НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ КУРИТЬ! КТО БРОСАЛ КУРИТЬ? СКАЖИТЕ, КАК У ВАС ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ?

начало

• Arikata 27.01.11 14:34

  ответ для: Karusjaa

  
  

  Karusjaa писал(а): просто перестать курить...я сегодня проснулась-и понимаю,что не хочу больше вонять сигаретами..у меня обалденные духи-а запах сигарет все убивает напрочь.все-0бросаю.

  от части ваш комментарий меня подтолкнул,это был еще один аргумент в пользу-бросить теперь ничто не портит запах моих духов)))))
• Arikata 27.01.11 14:26
  
  Я БРОСИЛА!!!УРА! (ТЬФУ-ТЬФУ.....)ПРОШЛО 23 ДНЯ!Я ИНОГДА ЗАБЫВАЮ,ЧТО КУРИЛА РАНЬШЕ.ПРОШЛО НЕ МНОГО ДНЕЙ,НО Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХОРОШО)))ДЕВОЧКИ НА РАБОТЕ ГОВОРЯТ,ЧТО ЦВЕТ ЛИЦА СТАЛ СВЕЖЕЕ,ЗДОРОВЕЙ(НЕ ЗНАЯ ЧТО БРОСИЛА КУР.)НЕДАВНО СОБИРАЛИСЬ С ПОДРУЖКАМИ,РЕШИЛИ ВЫПИТЬ БУТЫЛОЧКУ ВИНА,ДУМАЛА СРАЗУ КУРИТЬ ЗАХОЧУ,НО НЕТ !пока это маленькая победа,всего в 23 дня,но она моя!
• Vita_More 04.01.11 02:08
  
  Я бросмла по методике А. Карра
• shooting star 04.01.11 01:37
  
  если действительно надоело,то вы сможете бросить. просто утром проснитесь с мыслями что вы уже не курите. и не курите) я так бросала) всё прошло отлично) просто на вопросы друзей и мч почему не куришь я говорила что не хочу)
• Olkin2302 03.01.11 23:15
  
  Мне стыдно в этом признаться, но я курила ооочень долго, больше 6 лет. А потом мне доктор сказал, что надо пить гормональные таблетки, у них в инструкции написано, что нельзя курить- и все я бросила- первый день было жутко тяжело, я не отходила от холодильника, второй по легче, но все мысли о сигаретах, чесались десны и гланды, на третий день я проснулась и поняла, что вроде все нормально, но мысль о сигарете меня не покидала. На четвертый день - я поняла, что все муки кончились, я свободный человек. Через неделю стало воротить от запаха никотина, через месяц чувствуешь запах сигарет даже после жевачки и вымытых рук, гораздо легче стало дышыть и знать, что от тебя не воняет как от пепелтницы. И вообще я рада, что бросила и всем советую! Потерпите всего 3 дня и все!
• Katerino4ka81 03.01.11 21:25
  
  забеременела и бросила
• Атомулиядалали 03.01.11 21:01
  
  так и бросила. поняла в один прекрасный день “больше не хочу, так зачем же мучаюсь и курю?“
• Марта32 03.01.11 21:00
  
  Эх.Хорошая темка.А у меня нифига не получается.Только во время беременности не курила,а родила и поехало!Да,сдесь только сила воли нужна.
• Kapitosha20 03.01.11 20:59
  
  надо будет табекс купить, а то я своему уж второй месяц втираю, что бросила, а он дурачек верит. так стыдновски
• НеЛюблюЛюдей 03.01.11 20:58
  
  видео посмотрите аллан карр...легкий способ бросить курить
• Гордый одуванчик 03.01.11 20:54
  
  я бросила как-то враз, будучи беременной, но еще не зная это. Думаю организм сам решил как будет лучше-тогда мне так плохо стало после сигареты. 4 года не курю уже, очень рада.
• Peliroja 03.01.11 20:48
  
  Девушка! Я курила два года и очень много!
  Бросила в один день, в один час, больше к сигарете не прикасалась, уже два с лишним года не курю.
  Просто у меня был трудный период в жизни, действительно трудный. Я решила связать в своей голове сигареты с этой черной полосой. И они у меня стали ассоциироваться с проблемами и прочим-прочим. Просто каждый раз, когда рука потянется к сигарете, вспоминайте что-то плохое и визуализируйте себя несчастную с сигаретой и себя счастливую без нее. Это сработало.
  Второстепенной причиной послужил некурящий мужчина, которому очень не хотелось врать ( ему неприятны сигареты), но, честное слово, это второстепенно..
  Первый способ работает!
  Курю разве что кальян очень редко в большой компании :)