БРОСИЛА КУРИТЬ 3 ДНЯ НАЗАД. КАК СДЕРЖАТЬСЯ, КОГДА ВСЕ ВОКРУГ КОЛЛЕГИ НА РАБОТЕ КАЖДЫЕ 15 МИНУТ ХОДЯТ КУРИТЬ?

начало

• 2s0t07sm8id9 18.08.10 13:26

  ответ для: risk-officer

  
  классные советы)) я тоже попробую так)
• Dzhu_ 18.08.10 12:56

  ответ для: risk-officer

  
  ну будем старатся :)... спасибо, солнце за дельные советы
• risk-officer 18.08.10 12:52

  ответ для: Dzhu_

  
  так что держись : ) кстати очень хорошо помогают демотиваторы. возьми лист бумаги и напиши, если я выкурю сигарету то:
  - через 5 лет моё сейчас такое красивое лицо станет моршинистым как у старой злой бабки
  - люди вокруг говоря со мной будут думать “фуууу мля закрой рот, у тебя из него так воняет!“
  - придя через год на флюрографию мне скажут - поздравляем вам осталось всего копеечки, у вас рак
  и тд напиши штук 15 и читай их когда хочется закурить.... сложно первые 2 недели, потом я могла курить (если выпивала в компании) и на следующий день уже не тянуло, тоесть привыска пропадала, а месяца два уже вообще не тянет, даже когда пью и самое главное без сигарет похмелье легче : )
  удачи тебе фефочка!
• Dzhu_ 18.08.10 12:45

  ответ для: risk-officer

  
  ты просто БОМБА!!!!!
  Спасибо, родная за совет :) меня тоже на самом деле дико волнует проблема вони сигаретной :)
• risk-officer 18.08.10 12:40
  
  держись!!! я три месяца уже не курю и это так здорово!
  подумай о том, что выкурив твоим лёгким будет хреново снова!
  для меня главным мотиватором было тоже то что мой МЧ новый не курил и я думала, сейчас выкурю и снова будет эта вонища изо рта от волос одежды фуууууу.... и главное что от кожи! сейчас ты не замечаешь этого, но когда срок отказа будет больше, кожа будет пахнуть совсем по другому. и попроси помочь подругу. я договорилась со своей и каждый раз, когда хотела курить писала смс - хочу и она мне не выбирая красивых слов писала, что я старая больная женщина и если сейчас выкурю, то мои сиськи -1 размера станут -2 и волосы отваляться (так как это две мои больные темы) то как-то сдерживало : )))
• Dzhu_ 18.08.10 12:31

  ответ для: 2s0t07sm8id9

  
  есле честно, то рисуночки и надпици на пачках непугают воообще, мы слишком много ежедневно видим гагостей по телевизору в интернете, так что эти картинки невпичетляют...
  Мой нынешний МЧ просто нехочет чтобы его девочка курила и см он некурит и когда с ним я тоже некурю, курю в основном когда его нет и когда я на работе или куда то выежяю, но это достаточно часто, так как милий мой работает 5 дней в неделю с 10:00-24:00 (это восколько он уежает и приежает домой) время чтобы накурится у меня немерено, но так душит моралка есле честно, ну просто кошмар, нехочу быть зависимой от сигарет или от чегонибудь другого, ведь от сигарет столько вреда, мне и так приходится часто быть пассивным курильщиком а я хочу сохранить молодость своей кожи!!!
• 2s0t07sm8id9 18.08.10 12:05
  
  ой чето так много народу бросает, это надписи на пачках что ли подействовали))) я тоже седня 3-й день не курю, сижу дома никуда не выхожу...
  раньше бросала с помощью аллена карра, помогло частично, все равно курила неделю после нее и заболела, просидела 2 недели дома, а потом думаю не буду курить больше, и даже не тянуло, продержалась пол года потом из-за стресса снова закурила.