ПРОГРАММА ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕУЮТНОГО ТЕЛА.

начало

• 0zkip1cjj3rl 10.06.12 11:38
  
  как интересно тут
• ЮЛЬКА-ПУЛЬКА_ 06.07.10 16:33

  ответ для: Getting slimmer

  
  мне тоже было тсрашновато, но когда я увидела ЭТО! сейчас снова буду делать.
  _______
  к 1 июля Я БУДУ 89*кг
• Getting slimmer 06.07.10 11:57

  ответ для: ЮЛЬКА-ПУЛЬКА_

  
  Мне, честно говоря, страшновато теперь эту процедуду проводить.
• ЮЛЬКА-ПУЛЬКА_ 06.07.10 09:52

  ответ для: Getting slimmer

  
  о время нее происходит мощный выброс желчи. Оливковое масло является сильным желчегонным средством, То же самое касается лимонного сока.
  Также во время чистки происходит прогревание печени в течение трех часов. От этого все протоки расширяются и шлаки легко выходят наружу.
  Для чистки нужен один стакан оливкового масла и один стакан лимонного сока.Лимонный сок приготовьте сами, в продаже я его не встречала. Сколько брать лимонов? Чтобы получился один стакан сока, нужно выжать четыре-пять лимонов, в зависимости от их размера.
  Как проводить чистку.Подготовка к процедуре
  Первое: эту процедуру надо проводить только после очищения кишечника. Сейчас объясню почему. Когда шлаки выходят из печени и желчного пузыря, они направляются в кишечник. Для того чтобы они смогли легко пройти по нему, он должен быть чистым, а не забитым каловыми пробками. Иначе общее количество шлаков может зашкалить и вам будет трудно с этим справиться.
  Поэтому, прежде чем делать чистку печени, обязательно почистите толстый кишечник.
  Второе: процедуру чистки лучше проводить в полнолуние, тогда выйдет больше всего шлаков. Тут нет никакой мистики. Просто полнолуние создает магнитные поля, которые вызывают отлив вод в Мировом океане. Мы с вами тоже являемся частью природы и подчиняемся ее законам. Поэтому в период полнолуния шлаки гораздо легче «уплывают» из организма.
  Питание в день очищения
  Утром сделайте клизму Освободите кишечник, и пусть он готовится к приему «отходов».
  В идеале – лучше в этот день вообще ничего не есть, а только пить яблочный сок (сколько хочется). Некоторые переносят такое соковое голодание легко, а у других сосет под ложечкой. Если вам трудно продержаться целый день на одном соке, можете есть яблоки, легкие салатики, заправленные растительным маслом (майонез и сметану в них класть нельзя), хрустящие хлебцы, сухарики. Но в любом случае сдерживайте себя и не объедайтесь.
  Процедура чистки
  19.00 – примите две растолченные таблетки аллохола или ношпы и запейте их водой.
  20.00 – лягте в постель и приложите к правому боку грелку. Лежите так до 23.00, то есть три часа. Можете читать, листать журналы, смотреть телевизор, вязать и пр. Расхаживать по дому во время процедуры нельзя, можно только ходить в туалет.
  20.00–21.00. В этот промежуток времени выпейте стакан масла и запейте его стаканом лимонного сока. Пить нужно глотками: сделайте один-два глотка масла и запейте его одним-двумя глотками лимонного сока, и так далее, пока все не выпьете. Глотками пить легче, чем «ухнуть» весь стакан сразу.
  Важно! Прогревать печень нужно обязательно! Во-первых, от тепла ее протоки расширяются, а во-вторых, от высокой температуры края камешков оплавляются и сглаживаются, благодаря этому они легче проскакивают через протоки. Поэтому повторяю: прогревание обязательно!
  Температура масла и лимонного сока должна быть комнатной, а лучше слегка подогретой. Я грею так: ставлю стаканы в мисочки и наливаю туда горячую воду.
  Если вы делаете чистку первый раз, то лучше возьмите не по целому, а по 1/2 стакана масла и лимонного сока. Для первого раза хватит. Не форсируйте события, сначала попробуйте, как дело пойдет. В следующие разы можете увеличить дозу: сначала до 3/4 стакана, а потом уже и до полного.
  Реакции организма во время чистки
  Во время чистки самочувствие может быть посредственным, к этому надо быть готовой. В принципе, такое состояние знакомо каждой из нас (оно бывает во время месячных или отравления некачественными продуктами). Но предупредить не мешает.
  Почему так происходит? Большое количество шлаков (камешки, слизь, пленки и т. п.) трогается с места. И пока они двигаются по кишечнику, они частично просачиваются через его стенки и отравляют кровь. Поэтому лучше, чтобы во время чистки кто-то был рядом, мало ли, понадобится помощь.
  У вас может быть головокружение, головная боль, слюнотечение, тошнота, рвота . Поэтому поставьте рядом на столик все необходимое (тазик и пр.). Может, вам это не пригодится, но лучше подстраховаться.
  Хочу вас утешить: в следующий раз все будет намного проще!
  Момент выхода шлаков
  Ночью или утром вас, пардон, «пронесет» (может, и не один раз), и вы увидите всю «красоту», которую таскали в себе. Камешки, сгустки, пленки, слизь, желчь… Камешки могут быть светло-желтыми, горчичными, черными, зелеными, бордовыми . У некоторых выходят даже… глисты, о существовании которых они и не подозревали. Всему этому «добру» не место в организме! Прочь, прочь, прочь, спускайте все это в канализацию!
  Утром после чистки
  После того как выход шлаков прекратится, сделайте клизму. И не одну, а 2–3 или даже больше. Постарайтесь дойти до чистой воды, правда, иногда это не удается. В общем, когда почувствуете, что хватит, можете прекратить.
  Клизму надо делать обязательно! Нельзя оставлять шлаки внутри: их надо сразу вывести из кишечника, иначе они будут отравлять кровь.
  Затем примите душ, лучше всего контрастный. После душа состояние будет отличное – вы испытаете легкость и прилив энергии. Вот когда вы действительно почувствуете, что старались не зря!
  Не торопитесь уходить из дома. Дополнительная порция шлаков может выйти еще часа через два, сразу после первой еды.
  Как часто нужно чиститься
  Шлаки залегают глубоко, поэтому за один раз печень как следует не прочистишь, всегда останется что-то еще. Если вы хотите полностью избавиться от шлаков, то в течение первого года повторите эту процедуру три-четыре раза. Затем достаточно будет делать чистку один раз в год.
  Итак, как вы уже знаете, во время чистки печени оливковым маслом и лимонным соком из вас могут выходить камни. Не пугайтесь, на булыжники они не похожи (об этом я уже говорила), скорее на пластилиновые комки.
  Вид у этих камней разный. Сейчас я расскажу, что они собой представляют, чтоб вы не пугались, когда их увидите. Ничего страшного в этом нет, наоборот, радуйтесь, что ваш организм избавляется от шлаков! Им не место в организме, согласны?
  Камни располагаются в желчном пузыре и в протоках самой печени. Их размер – от крупинки до грецкого ореха.
  Почему они вообще появляются? Когда желчь застаивается, вредные вещества образуют осадок. Это осадок постепенно уплотняется и в конце концов превращается в камни. Но шлаки, выходящие во время чистки, не обязательно будут похожи на камни. Они могут иметь вид хлопьев, пленок, слизи или ниток.
  _______
  к 1 июля Я БУДУ 89*кг
• Getting slimmer 05.07.10 22:03
  
  А как организм чистить оливковым маслом и лимоном?
• ЮЛЬКА-ПУЛЬКА_ 05.07.10 21:48

  ответ для: Danya,

  
  21 день?)) ура ура)) значит я справлюсь)))
  _______
  к 1 июля Я БУДУ 89*кг
• Danya, 05.07.10 21:23
  
  Кст. По оф. данным привычка вырабатывается за 21 день
• Danya, 05.07.10 21:22
  
  Да что тут делится, уборку раз в неделю стала проводить, посуду мыть за собой, не отлынивать от хозяйственной мелочи(Помыть, погладить и т.д.) Как то постепенно все вышло)
  У тебя тоже все получится!
• ЮЛЬКА-ПУЛЬКА_ 05.07.10 21:11

  ответ для: Danya,

  
  Умничка! Поделись!!!
  _______
  к 1 июля Я БУДУ 89*кг
• Danya, 05.07.10 21:09
  
  Понравится конечно! Тут только одно правило: Глаза боятся, а руки делают. У меня тоже есть небольшие победы.И Это было намного легче чем я думала. Вперед!
• ЮЛЬКА-ПУЛЬКА_ 05.07.10 21:04

  ответ для: Danya,

  
  спасибо большое за поддержку)
  ты права, стоит только начать) а вдруг мне еще и понравится)))
  _______
  к 1 июля Я БУДУ 89*кг
• Danya, 05.07.10 21:03
  
  Удачи! Очень полезное дело делаешь! Думаю у тебя все получится, главное первые дни не отлынивать. К тому же процедуры все очень приятные, выработаешь привычку вообще здорово будет!