Привет девчонки. Мне 26 лет, при росте 158 вес 72 кг. Проблема вечная: маленький верх и очень большой низ. Хочу похудеть для мужа, для себя. Ведь ерунда это когда говорят, что пусть меня любят такой какая я есть. Это оправдание нашей лени. Хочу, чтобы муж мной гордился. И самой хочется чувствовать себя комфортно в новом теле. И так, кто со мной на любую диету и фитнес. Сделает тело, а не туловище!
А со мной можеш поделиться советом? Очень хочу похудеть,(через месяц приезжает любимый, хочу отпадно выглядеть). Мне еще немножко осталось а вес стоит, а жесткую диету не вынесу, а врачей хороших нет, чтоб посоветуватся нет
Прежде чем худеть надо очистить кишечник.5дней надо есть только сырые овощи,а заодно уйдут первые кило.Заправлять соком лимона.После выбирать диету.Не обязательно жесткую.Если не почистить кишечник,то потерянные кило быстро вернуться.Я сама таким образом похудела на 54кг.Весила после родов 104 кг,сейчас 50 и за 3года не набрала даже 1кило.Худела вместе с врачом.Похудела за 5месяцев.Если кто заинтересуется советом поделюсь с каждым.
а ещё чтоб муж смотрел только на тебя
на счёт строгих диет пока не горячись. у тебя вес итак пойдёт, если сделать небольшие ограничения. вот когда процес остановится, тогда и толкай его разгрузками.
здорово
браво
я тоже всегда говорила и буду говорить, что это фраза ленивых и глупых людей, которые ничего не хотят делать, которые бояться перемен. голосок тебе
и удачи
желаю чтоб твой настрой не погас и всё задуманное получилось