вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ДОБИЛСЯ РЕАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В СНИЖЕНИИ ВЕСА, РЕЛЬЕФА МЫШЦ? ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!

Очень хочу стать стройнее!Но, к сожалению, не знаю действенного способа!Подскажите пожалуйста, кто и как худел!Может диету соблюдали(какую)?Я спортом занимаюсь

следующая тема»
регистрация»

автор: Наталья хочу кра, 16.04.10 22:29 все темы»
комментарии: +7, просмотры: +501
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • всем большое спасибо!!!!

  • ответ для: Наталья хочу кра


    вам уже скинули неплохую ссылку. в поисковике просто вводите название диеты и там много сайтов выскочет

  • спорт, лучше всего силовые, правильное питание и побольше белков

  • ответ для: Наталья хочу кра


    Вот здесь про неё подробно.
    taatkinsa/

  • ответ для: snm8nl3ddqdh


    Спасибо большое)))А ты не могла бы мне дать ссылку на эту диетку???)))))

  • диета Аткинса + пробежки + не ем после 6. за 5 дней уже минус почти 2,5 кг - для меня это небывалый успех, причём без насилования организма и голодовок

  • перестала есть после 18.00+спорт и только на этом похудела на 15 кг за 3 месяца
    _______
    Пока я не выпью чашку чая и не погрущу в одиночестве,-я не в состоянии вести светские разговоры..
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото можно так ходить и в кроссовках белых? » 8
как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я д» 15
почему мужчины относятся так цинично к отношениям?» 6
тема содержит фото сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день? » 33
тема содержит фото фильм люка бессона дракула: история любви 2025» 3
что-нибудь читаете сейчас?» 5
написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что, хваста» 25
тема содержит фото фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных» 11
вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения неприятные» 3
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 10
тема содержит фото что у вас на ужин осенней субботы? у меня селёдка, картошка, салат и с» 18
знаете семьи где в одном комнате живёт много человек?как они высыпаютс» 1
что для вас скандальный человек? это какой? » 10
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 15
тема содержит фото почему бывший муж считает меня эксклюзивом? » 19
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 167
как вам группа мальчишник? или не знаете такую? » 12
что-то ждёте с wildberries или озон? я заказала себе телек побольше и » 9
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 9
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 14
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 13
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 9
женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему? » 11
девушка, с которой были некоторые конфликты, предлагает снимать вместе» 18
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 29
стали бы вы соглашаться на свидание с женатым мужчиной, если он богаты» 7
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 53
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 13
какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают посвятить себ» 7
тема содержит фото что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром» 31
тема содержит фото красивая она? » 17
муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа» 12
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 13
мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму, собираетс» 13
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 13
тема содержит фото у вас есть коричневые джинсы? нравятся вообще? носите? смотрю все в та» 59
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на »
вас немного раздражает, когда люди тихо говорят себе под нос? » 14
тема содержит фото смотрела фигурку вуди на вб и очень понравились эти фото. приятный инт» 6
а что для вас осень? напишите 3 слова! » 37
как из черствого, зажатого мужчины сделать наоборот нежного и открытог» 10
если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали? » 28
вы сова или жаворонок? » 56
слетело средство защиты, а парень выпил. это по-любому больной ребёнок» 10
парни в моём вкусе мне не нравятся по характеру. а со страшненькими пр» 6
чем поднять себе настроение? » 10
тема содержит фото что вас больше всего восхищало во внешнем виде своего ребёнка? меня ре» 13
тема содержит фото меланхолично. не так ли? » 10
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 27
когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет » 14
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 7
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 39
какая ваша ближайшая цель? одна! » 21
как отстирать желтые пятна от дезодорантов на белых футболках, майках?» 6
злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?» 11
вы помните как звали ваших воспитателей в детском саду и первую учител» 18
тема содержит фото девочки, какая куртка лучше? мне кажется без капюшона » 11
у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия? » 36
что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешн» 8
вельветовые куртки-пуховики были в моде недавно или я что-то путаю? » 9
почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в чё» 3
кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши взаимоотношения? » 3
что необычного делали сразу после интима? я ела как шумоголовая » 13
вам когда-нибудь нибудь говорили, что вы надушились вонючими духами? » 12
девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду » 27
тема содержит фото папина маленькая помощница готова приступить к освоению навыков! » 9
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 23
потянет ли участница крутить моим бывшим мужем? или с ней он был бы др» 37
после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват? » 1
тема содержит фото если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову? » 11
тема содержит фото оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая? » 36
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 11
растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается деньг» 23
вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа стоит » 5
изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что приготовить» 14
без каких нынешних участниц вам было бы немного скучно и грустно на фо» 29
28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом » 5
как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих пробл» 49
бывает ли такое, что вы не комментируете темы участниц, потому что хор» 31
девочки, а есть среди вас такие, кто терпеть не может губную помаду? и» 88
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 14
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 57
написала в родительский чат группы и мое сообщение переслали воспитате» 52
если не пользуюсь стайлингом, можно намыливать голову 1 раз? » 13
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 11
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 14
какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты? » 16
женщинам с чем-то накаченным не следует доверять, такие легко могут об» 7
студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подв» 10
вы любите детские пюрешки? какие? » 16
что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте? » 27
не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию! с» 11
у кого здесь из участниц самая высокая самооценка? » 29
что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о пое» 27
тема содержит фото любите фильм аватар? была в интересном месте вчера. есть у вас такое в» 9
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 12
с кем бы из участниц вы бы поменялись жизнью на один день? я бы с корю» 12
вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших родственников? » 23
вы хотите дожить до глубокой старости? » 17
тема содержит фото почему 19-летний певец так впечатлил 30-летних женщин? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru