Майонез - это смесь растительного масла с цельными куриными яйцами и уксуса. Майонез используется, чтобы вызвать во рту вяжущее ощущение. Помимо майонеза в состав “бургеров“ и картофеля фри входят химические экстракты из говяжьих шкур.
А теперь давайте посетим ресторан классом выше и посмотрим, что предложат на ужин там. В меню преобладают блюда из говяжьей вырезки, курицы, палтуса и лосося. Они подаются с рисовым пловом или картофельным пюре и салатом с заправкой на основе сливок и майонеза. На десерт предлагаются шоколадный торт, мороженое, шербет или плодово-ягодное ассорти. Выбрали?
Если Вы остановились на вырезке с картофельным пюре, прибавьте к дневной норме 1750 ккал. Заправка к салату - еще 100 ккал. Итого 1850 ккал. Осталось прибавить 350 ккал, которые Вы получите с мороженым или куском шоколадного торта, и окончательный результат составит 2100 ккал.
Даже при значительных физических нагрузках это на 500 ккал больше, чем требуется большинству женщин на целый день. Три кусочка хлеба - еще дополнительные 300 ккал! Вы неосознанно повышаете количество калорий в рационе, не обращая внимания на то, что именно потребляете.
Попросите официанта принести Вам немного нарезанных овощей, которыми можно будет перекусить в ожидании заказа, или просто попросите сразу же принести салат, немного воды и лимон.
всё понятно - статья из рода “США занимают четвертое место в мире по территории и третье – по численности населения, но майонез лучше не жрите“, или “ночная эрекция снабжает пенис кровью, пополняя запас кислорода, но майонез лучше не есть всё равно“... автор, убейся! мы все знаем и так, что майонез употреблять нежелательно при похудении!
Интересно сколько же нужно сьесть вырезки (мяса) и картошки ВаРЕНОЙ, чтобы почлучилось под 2000 каллорий!!! Тупая и неинформативная тема!!!При чем тут майонез!!!
ну и при чем здесь майонез? В теме его вообще пару раз затронуто всего. И вообще написан полнейший бред. Нормальной женщине для поддержания веса надо от 1800 калорий и выше (в зависимости от нагрузки, образа жизни, роста) - ну это конечно, в том случае, если мы говорим о нормальных женщинах, а не ходячих скилетах, дмечтающих сбросить “ну еще хотя бы пару кило“