вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ! КАК СБРОСИТЬ 15 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА?

КАК ЗБРОСИТЬ 15КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА

следующая тема»
регистрация»

автор: manuk, 01.03.10 20:11 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +2146
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • да вы наедали их сколько эти 15 кг.....а скинуть хотите за 2 месяца!!!! Дело конечно ваше но я за правильное питание.Нужно приучать свой организм к хорошему

  • спортик и жесткая диета
    _______
    забегай ко мне в дневнички, буду очень рада https://www.galya.ru...

  • ответ для: снежинк@


    да, досидела....нет иногда нарушала конечно, но незначительно

  • ответ для: зимнее_яблоко


    ну вот ия про то что нереально так сидеть ... но я чуть чуть не про то спрашивала ...ты вот ниже написала 2ой комментарий ...что за 2 мес похудела на 12 .. по 2 недели сидела на овощах...фруктах и т д. неужели и правда всё до конца досидела без срывов ?????

  • да реально все никого не слушайте, и даже за месяц а за а за 2 так тем более. ну например яичная диета.да вообще столько диет, выбирайте любую и дерзайте, главное начать

  • ответ для: снежинк@


    вы че...10 дней только смогла

  • ответ для: зимнее_яблоко


    а углеводы ???? вообще не ела ?это вот такой рацион был 2 месяца ?

  • ответ для: снежинк@


    1 яйцо в день с утра, обед кура белое мясо, ужин творог, все без сахара и соли

  • ответ для: зимнее_яблоко


    а расскажи поподробнее!!! вот например на яйцах 2 недели ... это же вредно ...да и сколько их съедала в день ?

  • Вполне реально. Учитывая, что в день должно уходить по 250 грамм.

  • Теоретически можно, особенно если вес очень большой. И на жёстких диетах. Но зачем? Любая диета - вещь вредная. Так можно себе и печень с почками посадить. Если очень быстро окисляются жиры и белки, то получаются довольно токсичные продукты, а их приходится им перерабатывать. Сердце тоже страдает.

  • не есть сладкого мучного жирного остальное - до 1200 ккал плюс спорт
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 14
в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля» 25
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 28
имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают» 6
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 37
подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с меня бо» 11
быдло начинает тормошить официантов, я прошу их нажать тревожную кнопк» 42
кто работает на высокой должности, у вас было, что на меньшее вы не со» 22
если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой? » 17
спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам см» 5
тема содержит фото как вам кроссовочки? » 3
с кем любите встречать новый год? » 29
тема содержит фото с днем всемирного психического здоровья! поздравляю! » 22
какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? » 3
тема содержит фото как платье? думаю заказать » 7
вы после ссор выдерживаете паузу или сдаетесь? я считала себе гордой, » 13
как в достижениях за сегодня 118 комментариев, если я их не писала? » 7
какие планы на субботу? мне в дорогу собираться надо, а я немного прос» 18
у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей? »
тема содержит фото это фотошоп талии или нет? » 4
как думаете такие ролики смотреть нормально ли в отношениях?» 23
вы бы чувствовали себя недостаточно умной на свидании с учёным, профес» 21
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 12
как считаете, какая участница слишком многого хочет от мужчин, необосн» 16
тема содержит фото как давно ели или готовили эти блюда? » 15
сколько комнат у вас в квартире? хватает или хотелось бы побольше квар» 36
какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или» 13
в какой стране вам больше всего понравилось? что именно привлекло? » 10
тема содержит фото как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу? » 9
тема содержит фото как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию? » 17
тема содержит фото хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?» 29
все в долгах, кредитах , ипотека. многое терпят, лишь бы не уволили. и» 20
тема содержит фото как вам такой комплект белья? нравится? » 8
отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или» 7
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 5
тема содержит фото подходит ли мне этот парень? красив ли он? » 10
тема содержит фото закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали? » 10
к недавней теме про больничный. нанюхалась красного перца и пришла туд» 1
тема содержит фото при каких обстоятельствах у вас было самое необычное знакомство с мужч» 11
как часто едите тортики? » 24
какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба. » 19
хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны.» 2
ваши подруги похожи на вас характером, приоритетами, принципами, целям» 10
как познакомились с лучшей подругой? вы ровесницы или нет?» 16
тема содержит фото как вам такое платье? » 11
покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?» 2
кто должен первым проявлять инициативу к сближению: родители или дети?» 9
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 40
какой курс вам понравился больше всего? » 1
договорились пойти с подругой куда-то, но она увидела тех, кого не хоч» 3
на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже. » 29
тема содержит фото как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выраж» 9
вас такое бесит? удаляю диалог у обоих, и многих это почему-то раздраж» 20
какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы » 6
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 37
хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы? » 15
вы бы хотели услышать голоса участниц? если бы можно было сказать толь» 10
тема содержит фото изменили бы каренину с вронским? если бы они выглядели, как актеры в ф» 4
как быстро вылечить орви, орз? » 3
что для вас лучше дубай или москва?» 19
тема содержит фото какие конфеты любите? посоветуйте хорошие. из последних я ела каракум,» 29
вам нравятся мужчины, которые работают в сфере айти? » 32
на чьём концерте были в последний раз? » 20
какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите? » 9
тема содержит фото согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка? » 67
куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успе» 21
у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов? почему он возникае» 5
тема содержит фото нравится ли вам эта пара? вместе и по отдельности. » 12
давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете? » 15
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 23
какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие. » 18
вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают? » 13
тема содержит фото горячий мужчина? вам нравится его внешность? » 28
какие сейчас фрукты в вашем рационе? » 23
у вас зависит восприятия внешности человека от отношения к нему, симпа» 3
тема содержит фото можно ли как-то узнать, кто такие вопросы шлет? почему не хватает смел» 13
другая клиентка без перерыва говорит по телефону, я не выдержу! не сде» 5
врач пропилил наждачкой десну над зубом, треугольник выпилил. она нара» 9
любимое занятие мужчин за рулём - ковыряться в носу. действительно так» 3
тема содержит фото похожи ли мы с этим парнем? » 5
как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить? » 8
как вечер? андрей мне привёз монитор, и как и планировала познакомила » 79
тема содержит фото кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?» 17
как думаете, почему, если выиграла конкурс на работе, то коллеги не ра» 8
тема содержит фото кто из этих парней мне подходит?» 18
вам нравятся старые фильмы? пересматриваю хичкока - такое наслаждение!» 8
чем занимаетесь? я на работе ещё. что-то тут никто не веселит и не сме» 14
посоветуйте кусачки для кутикулы » 3
тема содержит фото у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, н» 35
если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений, будет ли » 20
парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с др» 14
какой фильм последний смотрели? » 13
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 11
как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным п» 11
придумайте мне новый ник » 41
когда нравишься человеку, это видно по его глазам? вы тоже такое замеч» 7
в чем может быть дело? коллега хвалилась, как больше зарабатывала, но » 8
кто самая пафосная участница? кто накидывает на себя пуха? » 24
вы бы пофлиртовали? подкатывает разведенный отец из класса! » 6
вас не огорчает тот факт, что всегда будет кто-то красивее вас? как сп» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru