КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884582
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Если брошу тренировки в спортзале, не поправлюсь ли? что будет с мышцами? Боюсь, что жиром заплыву.

Здравствуйте. Я решила ходить в тренажерный зал, чтобы немного накачать мышцы и похудеть кв на 2-3. Волнует вопрос: а если я на лето или по другим причинам брошу тренировки, но буду кушать немного меньше, что будет с мышцами? Я боюсь, что если буду питаться так же,то поправлюсь и жиром заплыву. И еще если буду ходить 2 раза на тренажерку и 1 раз на групповое занятие в неделю(интенсивная тренировка), то нормально будет?

автор: sofico86, 19.11.23 09:24
комментарии: +5, просмотры: +1985
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
тема содержит фото окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 » 98
напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%. » 31
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем? » 13
до скольки лет можно родить? » 77
вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами » 24
кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат » 2
мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы » 8
тема содержит фото как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска! » 41
как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором? » 2
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 59
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » 27
как дать понять, чтобы человек сам выбрал место? » 10
как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так? » 27
тема содержит фото кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам? » 1
что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем. » 24
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно? » 10
почему женщины против общения мужей с другими девушками? переписываться, ходить вместе обедать. не доверяют » 25
ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу » 24
что значит когда девушка и парень прислоняются лбами? » 11
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 83
кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе? » 28
как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди? » 45
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 43
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров? » 43
у вас были опасные связи с малознакомыми мужчинами? были последствия? » 22
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ. » 11
попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом » 48
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! » 40
вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со » 61
с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие » 22
узнала об измене мужа! и дальше будешь ее возить? я не могу ей отказать! хочу, чтоб он уволился, но » 48
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не » 8
вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому? » 25
почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим? » 24
адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным. » 14
смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю. » 17
тема содержит фото какая сумка вам нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам? » 15
от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены. » 27
девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься » 45
попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой » 6
девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому » 182
мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых » 7
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
тема содержит фото узнали бы тут меня? » 19
как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому. » 52
вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю » 56
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 33
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
тема содержит фото считаете ли вы ее красивой? » 26
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » 29
тема содержит фото сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах. » 15
тема содержит фото как вам название магазина? » 15
на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство » 5
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
тема содержит фото ты опять сожрал мои сырники! » 11
тема содержит фото сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » 79
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 4
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. » 18
почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить » 78
тема содержит фото это красивая худоба или перебор? » 43
кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала » 33
кто-нибудь принимал афобазол? сколько по времени? был результат? » 27
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » 14
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 44
татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны » 11
приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. » 4
что такое вылизанная внешность у женщины? » 30
купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать? » 25
сколько у вас детей? хотите ещё? » 59
посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили » 31
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
тема содержит фото оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так? » 30
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима? » 44
разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, » 13
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? оказалось, был простатит. » 29
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный! » 20
расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть » 16
на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает? » 17
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать » 13
девочки, как научиться краситься ? » 9
мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив. » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
62 кг,к 8 +162 -27 15.02.2024» +1
+2

Стройняшка Т +134 +50 25.02.2024» +2
+4
Summer24 +506 -24 27.02.2024» +6
+4
Summer24 +506 -24 27.02.2024» +6
+4
Д@ШуткА +4116 -2 на руси в этот день называли светлым. принято было выходить ночью во» +6
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +5619 -1 привет всем! сегодня у меня овощной день. сделала овощной суп, но такой» +20
+25



Аленька26 сейчас на сайте +6993 -1 № 5 вчера скачала сериал с виктором добронравовым “ инспектор гаврилов» +30
+23



Фиялка +293 -24 26.02.2024» +7
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6993 -1 № 5 сегодня работы опять много, придется усилено потрудиться, чтобы успеть» +107
+24



Ринуся +659 -1 с праздником! ура!» +16
+19



ЛиSёn@ +4666 -1 п конфеты домашние» +15
+28



ОльгаОля +1398 -1 24.02.2024» +19
+15


Совушка ДВ +5951 +1 23.02.2024 дневник номер 5» +31
+22



ЯРыба@ +1823 +50 ну с добрым утром, новый день! даты учёбы» +104
+15



Roberta +1439 -27 сегодня очень сильно хочется кушать. просто себя сдерживаю, грызу морковь» +12
+14



Д@ШуткА +4116 -2 в сутках мне не хватило сегодня часов пять, я видать много себе запланировала,» +5
+6



KissЮлик +5211 -2 всем ещё раз привет! на работу на этой неделе ходить не буду и у меня» +14
+21



Миссис Дарси +4202 +1 всем доброго утра! первый мой выходной из семи. встала рано, потому что» +8
+21



Эйва Шекер +4268 -1 из слоёного теста сегодня приготовлю слойки с куриным мясом, я ещё вчера» +9
+9



Аленька26 сейчас на сайте +6993 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо ну и не хорошо, средне,» +29
+17




Alpha +219 -24 планы на будуще. но реализуемы ли они.» +1
+3
Summer24 +506 -24 27.02.2024» +6
+4
Tatyana_2023 +24 -24 27 февраля 2024» +4
+4

Ринуся +659 -1 ну вот простыла» +15
+8



Я куколка +1772 +50 всем отличного настроения!» +17
+25



Миссис Дарси +4202 +1 ой как я сегодня много сладкого съела. топтала мармелад, я просто» +5
+6



piyavkaE +4092 +1 26.02.2024 заполняю свой дневничок номер 5» +20
+23



Миссис Дарси +4202 +1 у нас под окнами на улице коты орали всю ночь, они уже неделю так точно» +5
+3



Ms Sosisa +11 -24 72.2 (-0.2)» +6
+4

Миссис Дарси +4202 +1 купила сегодня карамельный топинг для блинов, попробовали сегодня, вкусный,» +6
+3



Соня 89 +4432 -28 26.02.2024 влияния щавля на кровь» +8
+18



Эйва Шекер +4268 -1 сейчас пойду делами заниматься, чуть позже загляну ещё раз. сегодня посадила» +7
+5



Summer24 +506 -24 27.02.2024» +6
+4
новая_я_) +1682 +3 на пороге весна» +24
+15

I am +4170 возле работы открылась кафешка-пекарня, сами выпечку готовят + можно там» +5
+3



13th Month чото нашло вчера, заказала семь платьев и две блузки, и это при том что» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6993 -1 № 3 праздников сегодня опять немного:день стекломойщиков международный» +31
+15




Лена475 +15 -24 бегинер шред 1-2» +9
+8
OченьBезучая +196 +1 каждая проходящая минута — это еще один шанс все изменить.» +7
+7
Эйва Шекер +4268 -1 доброй ночки, дорогие девочки! всем желаю хорошего понедельника, лёгкой» +6
+16



Д@ШуткА +4116 -2 всё происходяще сегодня с вами и вокруг вас является в некотором смысле» +6
+7



I am +4170 на завтрак сегодня немного йогурта не сладкого, вобще без подсластителей» +6
+5



ЯРыба@ +1823 +50 доброе утро, девочки.все ок. подняли не разбудили. еду уже.ну вобще прикол.» +18
+26



Эйва Шекер +4268 -1 на сегодня запланировала много дел, хочу неделю начать активно. утро как» +6
+11



Д@ШуткА +4116 -2 напекла сегодня пирогов с тремя разными начинками, с мясом, с капустой» +8
+11



Истина +346 +49 на приеме у психолога:- вам нужны инструменты, чтобы справояться со своим» +2
+4

Миссис Дарси +4202 +1 сегодня хочется всего и сразу, очень тяжело обуздать апетит, удержать» +5
+3



Соня 89 +4432 -28 26.02.2024суп из стручковой фасоли содержит в себе значительное количество» +12
+18



ruzannacat +301 -1 26.02.2024 день 42» +5
+8


Эйва Шекер +4268 -1 сегодня не взвешивалась, как-то не подумала даже про весы. утром такая» +5
+2



Д@ШуткА +4116 -2 половину дня сегодня толклась на кухне, у меня прям какой-то мастер шеф» +6
+4



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»