КТО СО МНОЙ НА ЛЕГКОЕ ПОХУДЕНИЕ? ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО - ЕСТЬ НЕМНОГО ЗАПАРЕННОЙ ГРЕЧКИ, ОСТАЛЬНАЯ ЕДА - НА ВАШЕ УСМОТРЕНИЕ!

начало

• lagunadolche 07.10.23 00:50
  
  Сегодня поела гречки
• lagunadolche 06.10.23 00:51
  
  Очень сытная конечно
• lagunadolche 06.10.23 00:27
  
  Поела гречки, не пустую, конечно же.
  Грамм точно не знаю, отпишусь попозже сколько.
• lagunadolche 05.10.23 19:51

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): смысл сидеть на диетах а потом набирать

  
  Ну вот я раньше раз в полгода садилась, норм было
• Доктор Хаус 05.10.23 18:18

  ответ для: lagunadolche

  
  

  felisio7 писал(а): Не поняла про адреса. Так мне похудеть надо

  смысл сидеть на диетах а потом набирать ***
• lagunadolche 05.10.23 18:15

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): смысл сидеть н адресах и потом набирать ? Не легче подобрать питание на котором вес будет держаться ?

  
  Не поняла про адреса.
  Так мне похудеть надо
• Госля 05.10.23 06:50
  
  Каждый день есть гречку - это уже от многого отказываться) я так не могу.
• Доктор Хаус 05.10.23 06:29

  ответ для: lagunadolche

  
  

  felisio7 писал(а): Я раньше сидела на гречке раз в полгода, скидывала где то 5 кило, за полгода набиралось. Иногда месяцев за 8. Наверно, не пооходит вам

  смысл сидеть н адресах и потом набирать ? Не легче подобрать питание на котором вес будет держаться ?
• lagunadolche 05.10.23 03:34

  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  
  

  62 кг,к 8 марта! писал(а): Тоже проходила когда-то похудение на гречке. К слову я её люблю. Но сидела я жестко - только гречка и вода/зел.чай/кефир поэтому уже на третий день даже разрешенной гречки я ела очень мало Было тяжело на такой голодухе но ещё тяжелее от того, что весы за 7-10 дней так и не зафиксировали ни одного сброшенного грамма!!! Ваще ничего не поняла, как так то??? Благо в ту пору я легко и много теряла даже просто на пп, а тут жесткая диета и нет результата . Вообщем мои копания нашли какую-то связь результативности гречневой диеты и группы крови мол с 3-ей как у меня на этой диете сидеть нельзя, будет набор веса. Чушь вроде. Но на моем опыте подтвердилось я не набрала, но и не похудела при таких жестких ограничениях.

  
  То что вы написали, гречка, зеленый чай , кефир, то же пробовала.
  Этг самая популярная диета на основе гречки, то же совсем не сбросила- было обидно.
  Потом я убрала кефир, добавила овощи и жареный белок на воде.
  И еще пила таблетки на травах для хорошего стула .Без таблеток от гречки начинается запор и вес не уходит
• 62 кг,к 8 марта! 05.10.23 01:45
  
  Тоже проходила когда-то «похудение на гречке».
  К слову я её люблю. Но сидела я жестко - только гречка и вода/зел.чай/кефир… поэтому уже на третий день даже разрешенной гречки я ела очень мало… Было тяжело на такой голодухе… но ещё тяжелее от того, что весы за 7-10 дней так и не зафиксировали ни одного сброшенного грамма!!!
  Ваще ничего не поняла, как так то??? Благо в ту пору я легко и много теряла даже просто на пп, а тут жесткая диета и нет результата . Вообщем мои копания нашли какую-то связь результативности гречневой диеты и группы крови; мол с 3-ей (как у меня) на этой диете сидеть нельзя, будет набор веса. Чушь вроде. Но на моем опыте подтвердилось (я не набрала, но и не похудела при таких жестких ограничениях).
• lagunadolche 05.10.23 00:51

  ответ для: Госля

  
  

  Госля писал(а): Серьезное ограничения в еде равно срыв. Нужно есть все, что хочется, но очень немного.

  
  Так поэтгму и предлагаю так.
  Где вы прочли про серьезные органичения ??
• lagunadolche 05.10.23 00:51

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): Я худела на гречке. Да, похудела. А потом решила супчику поесть обычного не жирного, я думала зд.хну столько лет прошло, а до сих пор помню тот день как плохо было от привычной пищи. Ну и набрала Я потом быстро и в 2 раза больше прежнего

  
  Я раньше сидела на гречке раз в полгода, скидывала где то 5 кило, за полгода набиралось.
  Иногда месяцев за 8.
  Наверно, не пооходит вам