ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ПОСТОЯННАЯ БЕСПРИЧИННАЯ ТРЕВОГА? ВЫ СТАЛКИВАЛИСЬ С ЭТИМ? КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ?

начало

• Маринэ-Марина 28.08.23 11:46
  
  У меня не бывает тревоги без причины. Я была очень тревожная и нервозная вторую беременность,люди не знали куда деться от меня. Может у Вас проблемы с гормонами.
• Estradiol581 28.08.23 06:39
  
  У меня такое с самого детства было, с начальных классов. Одно время начала пить транквилизаторы, все прошло, но долго их пить не вариант. Мне кажется они изменяют сознание.
  Потом бросила, сейчас около 3 лет прошло как их не пью, и только примерно полгода назад меня отпустили эти приступы, когда абсолютно в жизни все наладилось по всем фронтам. А если и бывает небольшая паника, то в очень легкой форме и не больше минуты.
  Вобщем я сделала вывод что мое состояние зависит от внешних факторов: от отношений с окружающими меня людьми, от обстановки на работе, дома и т.д.
• Magical girl 27.08.23 22:34
  
  Да, последние 5 лет есть такая проблема. Как начнет колбасить, просто ужас. Пью нейролептик, без него не могу успокоиться.
• к0т_рыжик 27.08.23 21:41
  
  Я выбрала не мучиться и пить таблетки
• kasas 27.08.23 21:14

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Значит, что-то в целом вас беспокоит. Надо найти причину и проработать ее. Слово устранить намеренно не употребляю, потому что не всегда можно устранить не зависящие от нас обстоятельства, но можно изменить свое отношение к ним или к их части.

  поняла спасибо
• briony 27.08.23 21:04
  
  Да, знакомо, у меня генерализованное тревожное расстройство. В период обострений тревога зашкаливает и качество жизни сильно снижается. После когнитивно-поведенческой терапии обострений не было, живу вполне комфортно, даже с учетом постоянных стрессов типа 22 года и эмиграции.
• Фаталист 27.08.23 21:04
  
  Значит, что-то в целом вас беспокоит.
  Надо найти причину и проработать ее. Слово «устранить» намеренно не употребляю, потому что не всегда можно устранить не зависящие от нас обстоятельства, но можно изменить свое отношение к ним или к их части.
• wz3s9uc4au67 27.08.23 21:01
  
  У меня такое перед месячными. Гормоны падают. Может быть ещё из за низкого сахара. У меня так.
• горный цветочек 27.08.23 21:01
  
  da
  у меня с детства..иногда возникакт чувствро тревожности по поводу родственников по среди ночи.пишу маме или папе все ли ок.только лишь потом спокойно засыпаю
• 5y4emigttmwx 27.08.23 20:59
  
  идите к терапевту сначала, к эндокринологу