вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

Эмоциональное выгорание , подскажите , как быть дальше
Всем привет. очень прошу помочь с советом . Я девушка , мне 24 года . Работаю в крупной компании уже почти 2 года консультантом. Началось все с того , что полгода назад после повышения у меня на работе заблокировалась учетная запись на три (!) целых месяца и никто особо не мог помочь и объяснить в чем дело . Я писала /звонила всем :руководителям , айтишникам , коллегам , всем . Говорили , что ошибка в системе . Из-за этого у меня было очень много стрессов , я не могла ни на одном проекте нормально поработать потому что без учетки меня в принципе не было в системе компании. Через 3 месяца только мне ее еле как восстановили со всеми вытекающими проблемами как обнуление всех тренингов , проектов , отсутствие графика и проектов и т.д. Каждую работу и проект мне приходилось самой выбивать искать и договариваться. Из за этого я и работала прям кровь из носа чтобы догнать своих коллег ,обратно в стрессах и с прочими последствиями. Скажу сразу , что на работу мою никто не жаловался , работаю нормально. Но сейчас , спустя полгода , у меня уже будто выгорание , слабость , хотя работу я люблю . Что делать ? Как мне прийти в себя ? #работа

«психология регистрация»

начало

  • ответ для: Лапка Бормотея


    Очень жаль ( за 9 лет наверняка вы устали только от самой работы и обязанностей , перегруженности.
    Но у меня не тот случай.
    Да и менять работу мне совсем не хочется на самом деле:(

  • Да, в моей жизни было проф.выгорание и эмоциональное тоже к нему же. 9 лет отработала на любимой работе, в любимой компании. К сожалению смена работы проблему не решила.
  • ответ для: Girlspower


    Kamila98 писал(а): Да , я вашу точку зрения на ситуацию поняла однако я как вы не смогла поступить . Руководитель сам попросил меня в этот тяжелый период наоборот искать проекты , всех дергать и быть так скажем на виду. Спасибо за то , что поддерживаете и даете советы , тратите свое время хоть и не знаете меня. Поверьте , это очень очень ценно. Иногда одно сообщение от незнакомого человека даже намного важнее чем обычное фыркание и вялое не парься ты от родных с кем делишь дом. Здоровья Вам!

    Надеюсь ваши труды и старания будут оценены по достоинству! Вы этого заслужили!
  • ответ для: reBELLiоus


    Да , я вашу точку зрения на ситуацию поняла) однако я как вы не смогла поступить . Руководитель сам попросил меня в этот тяжелый период наоборот искать проекты , всех дергать и быть так скажем «на виду».
    Спасибо за то , что поддерживаете и даете советы , тратите свое время хоть и не знаете меня. Поверьте , это очень очень ценно. Иногда одно сообщение от незнакомого человека даже намного важнее чем обычное фыркание и вялое «не парься ты» от родных с кем делишь дом. Здоровья Вам!)
  • ответ для: Girlspower


    Kamila98 писал(а): Я не поняла вашего сообщения по поводу двух недель. Касаемо руководства , нет , я не скрашивала. Потому что это будет зависеть от всего департамента. То есть на общем собрании коллегиально примут решение. Поэтому дергать только одного человека смысла нет . Да и знаете , из -за этих проблем я с кем только не разговаривала , ВСЕ в курсе , что были серьезные проблемы. Так вот , так много было шума что сейчас мне не хочется ни к кому обратно с этим обращаться

    Просто как вижу поведение в ситуации я. Обнаруживается ошибка в системе, я начинаю выяснять что случилось, обращаться в поддержку, чтобы исправили, узнавать, наводить суету короче. Ситуация не решается какое-то время, допустим две недели, и прогнозов мне не дают. Тогда я иду к начальнику и уточняю, чем мне это грозит. Выясняю, возможно ли тогда получить проекты не через систему, и кто должен мне их искать, возможно ли перенести сроки аттестации на повышение, возможно ли пересчитать квоты отработанных проектов за минусом времени вынужденного простоя. И добиваюсь от начальства, чтобы эти вопросы они выясняли на вышестоящих уровнях. Если получаю ответ, что все это только мои проблемы, то начинаю сомневаться, зачем мне работать в этом месте. Ведь фирма это прослойка, которая вместо того, чтобы помогать мне искать проекты, превращается в ту, что мешает мне их искать и дает моим конкурентам преимущество. Использую это время для поиска новой работы, при этом продолжая получать зарплату на этой. Если мне обещают не оставить один на один с проблемой, я прошу отпуск, пока они там пытаются все восстановить, чтобы после нервотрепки восстановиться и самой. Ухожу в отпуск на неделю, две, месяц, отдыхаю и расслабляюсь. Выходя на работу снова просто жду без напрягов результата, ведь заручилась поддержкой.
  • ответ для: reBELLiоus


    Да , вас поняла , так и было на самом деле . Я пыталась сделать все , чтобы мне помогли , но к сожалению «отпустить» как вы пишите я априори не могла потому что мне нужно было искать себе работу и хоть что то каждый день делать . Поэтому «отпустить ситуацию и найти плюсы» , поверьте , к большому моему сожалению , не вышло
  • ответ для: reBELLiоus


    Я не поняла вашего сообщения по поводу двух недель.
    Касаемо руководства , нет , я не скрашивала. Потому что это будет зависеть от всего департамента. То есть на общем собрании коллегиально примут решение. Поэтому дергать только одного человека смысла нет . Да и знаете , из -за этих проблем я с кем только не разговаривала , ВСЕ в курсе , что были серьезные проблемы. Так вот , так много было шума что сейчас мне не хочется ни к кому обратно с этим обращаться
  • ответ для: Girlspower


    Kamila98 писал(а): Учетная запись не работала три месяца , на такой срок мне бы никто не дал отпуска. Повышение получаем только раз в год , иначе будем обратно торчать год на той же позиции. Нюансов своих очень много. Просто поймите , я иду на работу , все счастливые сидят , хи-хи хаха , у всех проекты , никто не пытается сам себе что то там найти и выпросить и клянчить потому что для этого есть СИСТЕМА автоматизированная. И это продолжалось даже больше чем полгода. Конечно я стрессовала очень . Глупо писать что я на ровном месте начала суету

    И я не писала, что вы зря суетились) Одно дело принимать меры, попытаться решить проблему, сделать все возможное, и , поняв, что не можете повлиять, отпустить ситуацию, искать в ней плюсы и подстраиваться. А другое, три месяца переживать, зная, что ничего изменить не можешь, но продолжать биться и терять силы.
  • ответ для: Girlspower


    Kamila98 писал(а): Учетная запись не работала три месяца , на такой срок мне бы никто не дал отпуска. Повышение получаем только раз в год , иначе будем обратно торчать год на той же позиции. Нюансов своих очень много. Просто поймите , я иду на работу , все счастливые сидят , хи-хи хаха , у всех проекты , никто не пытается сам себе что то там найти и выпросить и клянчить потому что для этого есть СИСТЕМА автоматизированная. И это продолжалось даже больше чем полгода. Конечно я стрессовала очень . Глупо писать что я на ровном месте начала суету

    Ну вы же и на две недели за этот период не сходили, а сидели и стрессовали зачем то. Ну даже если через год повышение, и что? Да и от того, что вы переживаете, сроки вам не сдвинут. А если сдвинут из-за сложившейся по их вине ситуации, то факт моральных терзаний на это никак не повлияет. А вообще, вы задавали вопросы начальству, как ситуация с учётной записью повлияет на дальнейшую оценку вашей работы?
  • ответ для: reBELLiоus


    Учетная запись не работала три месяца , на такой срок мне бы никто не дал отпуска. Повышение получаем только раз в год , иначе будем обратно торчать год на той же позиции. Нюансов своих очень много. Просто поймите , я иду на работу , все счастливые сидят , хи-хи хаха , у всех проекты , никто не пытается сам себе что то там найти и выпросить и клянчить потому что для этого есть СИСТЕМА автоматизированная. И это продолжалось даже больше чем полгода. Конечно я стрессовала очень . Глупо писать что я на ровном месте начала суету
  • ответ для: Girlspower


    Kamila98 писал(а): Если у нас мало проектов , то и опыта очень мало получаем. А без проектов тупо самой посидеть и чему то там поучиться это вроде бы и норм вариант , но хотелось бы мне именно практики иначе зачем мне эта работа ? Второе , нас всегда сравнивают с коллегами другими и если хуже их работаем , то это большой косяк. А как учиться многим вещам если проектов нет ? Третье , от количества проектов зависит то , повысят нас или нет . А у меня естественно было очень мало проектов которые пришлось самой выбивать Такие дела

    Я поняла, вы не хотите просиживать штаны, а хотите учиться расти и развиваться как специалист. Это круто. Но если обстоятельства сложились так, что в этом пришлось взять небольшую паузу, какой смысл переживать? Почему именно такая нервотрепка то. Ну чуть позже получите повышение, чуть позже покажете свое мастерство. Так этот период надо было как раз отдыхать и набираться сил перед рывком, а вы на ровном месте перенервничали и получили выгорание. В конце концов, тот же отпуск можно было взять на период заминки с учетной записью.
  • ответ для: reBELLiоus


    Да , поняли правильно . В самом начале когда всем делили проекты на целый год , меня не было в списке и следовательно мое расписание пустовало.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 » 13
почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на сде» 14
вы спите ночью от звонка до звонка? не просыпаетесь? я плохо сплю.» 11
что любите больше всего из сладенького?»
что вы вкладываете в понятие содержанка? если радуется 30 тысячам - то» 14
тема содержит фото такую фигуру можно назвать миниатюрной?»
какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гиган» 18
как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на п» 3
тема содержит фото как вам эффект седины на волосах? нравится? » 17
стала бесить подруга! она по своей натуре звезда, обожает внимание, а » 4
какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает? » 14
оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не боли» 9
тема содержит фото удачные фото или не очень? » 25
не заметила на остановке соседа по подъезду. пишет сообщение: ты норма» 8
вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него бу» 16
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? знаете женщин с подобным внешни» 23
тема содержит фото купили бы такую сумку для продуктов? » 22
тема содержит фото как вы относитесь к килтам? мужик в юбке - смешно, по вашему? мой муж » 61
как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, » 40
трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спа» 19
вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было разочарован» 18
согласились бы быть музой для фотографа, художника или поэта? мечтаете» 18
если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит? » 4
я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею ж» 20
что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из » 10
как думаете, на форуме сидят 10 мужчин на постоянной основе? » 23
через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело - ни» 15
часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и» 24
в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще» 22
зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать рецеп» 23
вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц? » 16
тема содержит фото на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа! » 72
почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не тратить » 13
тема содержит фото у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели » 27
может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в » 7
нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40»
в какой позе забеременели? » 10
у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не поп» 27
где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в маг» 31
какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили? » 21
какие фразы из книг вам понравились? » 16
вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела судьба?» 26
какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика? как» 10
тема содержит фото какой ваш самый любимый турецкий сериал? от моя прекрасная жизнь оторв» 29
у вас с возрастом интерес к себе как к женщине увеличивается или угаса» 27
любите украшения с финифтью? или только золото признаёте? » 26
ваши любимые продукты для губ? я полюбила ночные маски для губ » 4
что бы почитать такого, чтобы прям дух захватывало? » 14
тема содержит фото что бы подумали о таком мужчине? » 14
отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?» 14
мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна » 12
разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать не» 10
что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с копчено» 20
норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю » 18
за что вам стыдно перед своими родителями? » 24
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? на какой тип похожа? грудь своя? » 15
помните этот страшный фильм из детства? в номер мужику ночью подложил » 17
почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из» 64
тема содержит фото наряд на выпускной! собираюсь так пойти! » 28
вы часто ухаживаете за собой? как часто это делаете? » 17
тема содержит фото нам сделали подарок! мне зайца, а папе медведя. как это показывает отн» 11
раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?» 29
замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных агрессивны» 13
зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз» 13
старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только н» 22
кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?» 32
как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие пер» 13
задержка 8 дней у кого-нибудь такое было? беременность исключена. » 17
стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера пос» 3
как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами? какими ср» 6
я здесь самая толстая на сайте? » 50
тема содержит фото кто-то смотрит сериал гипнозис? вам нравится? » 3
соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее» 24
коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с нача» 8
тема содержит фото какая форма лица? есть ли птоз щек? » 30
хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что б» 22
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 74
вы бреете интимную зону или нет? » 56
тема содержит фото как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель» 36
тема содержит фото классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла! » 61
тема содержит фото оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу? » 16
тема содержит фото ужасный макияж глаз? что можно исправить? » 28
тема содержит фото мне предложили сняться для бренда вязаных костюмов. как вам такое? » 29
тема содержит фото эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у» 15
тема содержит фото как вам эти фото? модель » 19
какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и горохо» 18
можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из » 12
вы когда-нибудь продавали квартиру или дачу с риэлтором? чем он вам по» 20
какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует ник» 18
тема содержит фото плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не пуш» 20
ругань с парнем уже 5 дней! не хочу ехать на нг к его родителям, но ст» 3
тема содержит фото как вам фигурка? красивая? » 101
тема содержит фото завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со св» 16
вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам руку» 21
муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.» 17
тема содержит фото фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький! » 11
не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в г» 61
как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на » 25
нет ли у вас ощущения, что вы живёте запасную жизнь? » 22
почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облака» 32
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru