Как себя полюбить и стать увереннее?
..........................
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
jasmine_yasmin 20.03.23 12:25Только практика.
-
8r5w1pcviylf 20.03.23 10:37Почаще балуйте себя, поменьше смотрите на фото девушек из интернета и не сравнивайте себя с другими людьми, найдите свои сильные стороны во внешности, займитесь своим телом, подумайте над тем, что вас в себе не устраивает и, что бы вы хотели улучшить или изменить и идите к своей цели. Я, как психолог, не особо люблю выражения, вроде: «люби себя таким, какой ты есть», «тебе нужно поработать над самооценкой», «даже если изменишься внешне, то всё равно будешь искать недостатки, потому что внутри ты закомплескованный/закомплексованная». Не люблю их вот почему. Само собой каждый человек уникален и красив по-своему, потому что красота субъективна, а мы просто привыкаем к своему отражению в зеркале, так как с рождения живем в данном природой теле. Но есть одно «но». Человек всегда стремится к совершенству и должен к нему стремиться, потому что это заложено природой в каждого из нас. Если мы перестанем к чему-то идти и ставить какие-то цели, а будем всем всегда довольны, то наступит деградация тела и личности. Это не есть хорошо, но нужно знать меру во всем, конечно. Не стоит «сдирать с себя кожу» пытаясь стать мнимым идеалом, но и мириться с тем, как ты выглядишь и в каком положении находишься, тоже не следует. Если тебе что-то в себе неприятно, то нужно определить, что конкретно и спросить себя, что изменится в твоей жизни, если будет «а», «б» и «в». Как ты себя почувствуешь? Будешь ли тогда уверенней в себе ? Тогда ты сможешь понять, стоит ли цель этого или нет. Если она оправдана, то нужно начинать действовать и меняться, делая шаг за шагом навстречу своей мечте ( она должна быть адекватной и реальной, чтобы избежать разочарования ).
- люблю новые знакомства, общение. но
- насмотришься на блогеров и
- хотим поменять полы в квартире,
- расскажите забавные истории из-за
- какие духи были у вас самыми
- посоветуйте хороший консилер под
- ходит и рассказывает всем, как она
- можете посоветовать мистические
- купила аромат для дома, запах очень
- мама считает, что всегда права! не
-
zwoucnz6sbfe 20.03.23 10:04Прокачивать внешность
-
Просто взять и полюбить. Все просто
-
Зайка675 20.03.23 10:00Кверху гаком
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
у кого есть аэрофритюрница? как в использовании, что готовите? хочется картошку » | 18 |
![]() |
живем, как барсук с лисой, в одной норе. один заначку держит и балует себя, » | 48 |
![]() |
один мужчина говорит женщине, что она хорошая мать, а другой критикует, что » | 16 |
![]() |
я даже спать не могу, если дома много ненужных вещей! раньше была сильной шмоточницей » | 99 |
![]() |
6 акушерских недель беременности. беременность определяла по тестам. собираюсь » | 15 |
![]() |
а что если переехать в другой город и прекратить общение со всеми из прошлого » | 45 |
![]() |
знакомая в споре сказала, что она моложе и лучше меня! к слову она моложе на » | 19 |
![]() |
у него зарплата 250 тыс, красный диплом, по морям возил и сделал мне предложение! » | 25 |
![]() |
кто покупал мебель этих брендов? как качество? где лучше брать? » | 13 |
![]() |
какой тип фигуры у девушки на фото? какой примерно рост и вес? » | 35 |
![]() |
у тебя природная грация и элегантность, которая захватывает дух! давний знакомый » | 44 |
![]() |
я должна быть рада, что он не пьет, не бьёт, не сидит дома, но не помогает » | 40 |
![]() |
могу несколько ночей подряд не спать до 8-9 утра. как бороться с бессонницей? » | 27 |
![]() |
какой сериал сейчас смотрите? » | 58 |
![]() |
помните шурыгину? вам было жалко ее? интересно, как у нее дальше сложилось? » | 31 |
![]() |
у вас были осознанные сны? один раз получилось управлять сном даже, но испугалась » | 24 |
![]() |
человек сильно сжал запястья до боли. это приравнивается к насилию? » | 37 |
![]() |
как вам такой браслет? » | 35 |
![]() |
как не бояться своих недостатков и не скрывать их? » | 25 |
![]() |
какой вес нужен при росте 152? » | 10 |
![]() |
сколько бальзама наносите на волосы? выдавилось очень много, решила всё нанести, » | 10 |
![]() |
решила купить духи после позитивных отзывов, но пахнут сладкими пряниками и » | 8 |
![]() |
мужчина пишет: цветы для тебя! спросить, какие данные ему нужны чтобы отправить » | 17 |
![]() |
применяете ли вы сыворотку для лица? посоветуйте для пористой кожи, склонной » | 8 |
![]() |
требовала, чтобы мы ушли! я сказала: не переживай, он не заразен, нам дал добро » | 20 |
![]() |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » | 8558 |
![]() |
хотела второго ребенка и передумала. всё на мне, я устала! муж сидит в комп » | 76 |
![]() |
как вы понимаете смысл этой песни? » | 20 |
![]() |
как сообщить на английском, что у меня повышение цен с июля? » | 8 |
![]() |
нагрубила участковому по телефону. я в больнице и мне страшно, вдруг он сюда » | 15 |
![]() |
я задолбала ревностью мужа. мы прожили 5 лет, поженились месяц назад. последнее » | 132 |
![]() |
еду в лифте, заходит женщина в мини шортах, накрашенная, с декольте, а я без » | 59 |
![]() |
лечу кота, препарат назначают в разовой дозе 12,5 мг на 1 кг массы тела. не » | 7 |
![]() |
почему девушки тянут с сексом? думают, что парень сбежит после шпили-вили! » | 94 |
![]() |
умер дорогой мне человек! попросил от меня интимные фото, сказал, что после » | 60 |
![]() |
как море в турции в июне? стоит ехать или лучше выбрать июль-август? » | 5 |
![]() |
жаловалась отцу, что на руках вены вылезли. ты что на конкурс красоты рук собралась?! » | 48 |
![]() |
боюсь быть собой! голова забита всякой ерундой, живу чужой головой, а внутренний » | 3 |
![]() |
парень при ссоре ломает вещи девушки. потом всё возместил. значит ли это, что » | 21 |
![]() |
повелась на халяву и заказала босоножки за 250 рублей! пришел сезон, а пятка » | 14 |
![]() |
является ли нарциссихой очень самовлюбленная женщина, но при этом нетоксичная? » | 18 |
![]() |
вы бы обиделись на человека, который бросает трубку? стали бы выяснять отношения? » | 27 |
![]() |
соседка распускает слухи, что я не работаю, позорит перед соседями. причем » | 30 |
![]() |
численность женщин от 30 до 39 лет сократится? » | 7 |
![]() |
здесь есть полнота? можно ли это назвать полнотой, пухлая ли? » | 339 |
![]() |
что помогает вам привести руки в порядок, при этом сохранив их женственность? » | 10 |
![]() |
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » | 61 |
![]() |
ппа был в предпоследний день кд. после этого начались сильные выделения с резким » | 14 |
![]() |
спросил, какой у меня график. я ответила, что вт и чт выходные. вт прошел уже. » | 15 |
![]() |
как я вышла? и как фото? » | 27 |
![]() |
купили бы такой топ? носить с юбкой в клетку, с джинсами? » | 12 |
![]() |
есть ли летние лагеря для взрослых? » | 14 |
![]() |
у меня некрасивая внешность. из достоинств разве что фигура стройная. но кому » | 37 |
![]() |
звала его в питер поехать, так он отказался. видите ли негатив от этого города, » | 17 |
![]() |
смотрите все сторисы или только тех, кто вам особенно интересен? сколько у » | 7 |
![]() |
у кого сухая кожа, какой тональный крем используете? » | 4 |
![]() |
хочу сделать звукоизоляцию двух стен. может, добавить что в пространство между » | 18 |
![]() |
встречаемся полгода, а он ничего не говорит о чувствах! боюсь, что потом приведет » | 17 |
![]() |
написали из магазина, который готов взять мои вещи для продажи. сказали им » | 10 |
![]() |
уже не буду любить и буду любимой! не понимаю как можно спокойно начинать отношения: » | 10 |
![]() |
прожигаю впустую свободные дни, вместо того, чтобы повесить уже наконец эти » | 23 |
![]() |
коллега по работе, обсуждая тяжелую ситуацию с общим знакомым выдала: в тюрьму » | 11 |
![]() |
гадали ли вам и сбылось ли предсказание? » | 15 |
![]() |
подруга изменяет мужу! муж работящий, любит её и дочь, дарит подарки просто » | 63 |
![]() |
мне 22 года. коллега хочет свести с парнем! он меня знает, но инициативу не » | 35 |
![]() |
читают ли ваши дети книги из списка для летнего чтения? вы сами в детстве читали? » | 23 |
![]() |
постоянно плохое настроение, ещё и близкие добивают. давят на больные точки » | 7 |
![]() |
тоже мне спасатель, не знаешь, где право, где лево! ещё ударила его палкой » | 68 |
![]() |
безумно чешутся уши! лет 5-7 назад был отит. кто с подобным сталкивался? к » | 3 |
![]() |
видна ли разница в похудении или недостаточно? следует еще похудеть, так как » | 107 |
![]() |
у вас выходят прыщи на ляжках перед месячными? » | 18 |
![]() |
оцените фигуру. сколько лет дадите по телу? » | 41 |
![]() |
нравится ли вам эта актёрская пара? я думаю екатерина в семье главная, согласны? » | 7 |
![]() |
что готовите в повседневной жизни? я готовлю самую обычную еду, простую » | 32 |
![]() |
33 года, ни разу не работала, нет детей и мужа! есть такие? » | 73 |
![]() |
живу с мужем, оба работаем. у каждого есть своя карта, но основные суммы с » | 20 |
![]() |
как понять, что мужчина будет бить? » | 18 |
![]() |
в 7 утра опять пишут, когда они смогут продолжить работы дальше! строят дурачков, » | 2 |
![]() |
как вам новое веяние моды: накрасить губы и посередине нижней губы - полоска » | 5 |
![]() |
как вам внешность? красивая девушка? » | 16 |
![]() |
сестра мужа разозлилась и расплакалась узнав, что я беременна! 4 года они с » | 39 |
![]() |
мне обычно дают 18 лет, но я притягиваю только мужчин 45-50 лет! рассчитывают » | 18 |
![]() |
какие у вас самые любимые духи? мне подходит только лайт блю. остальные не » | 71 |
![]() |
глянула сколько стоит анализ - недёшево! несколько раз сдавать придётся. стоит » | 25 |
![]() |
кто-нибудь покупал пробники декоративной косметики люксовых брендов? интересуют » | 14 |
![]() |
очень много знакомых ушли с компаний и работают онлайн. неужели онлайн можно » | 21 |
![]() |
так вы останетесь на 10 дней? отвечаю, что у меня уже билет на самолет. и пишут, » | 10 |
![]() |
куда можно поехать отдыхать на юг? где всякие движухи? » | 6 |
![]() |
муж видел мои попытки взять кредит и видел отказы банков. не будет ли это низко » | 41 |
![]() |
вы делали ламинирование волос? волосы не становятся хуже? может, вместо спреев » | 4 |
![]() |
такие туфли с ремешком удобные? из лодочек постоянно нога выпадает при ходьбе. » | 25 |
![]() |
купила наряд на жару. какую сумку сюда? балетки, тапки или белые кроссовки? » | 42 |
![]() |
библиосумерки. а вы книжки напрокат выдаете? скоро люди вообще забудут, зачем » | 11 |
![]() |
доверить мужу покрасить меня в однотонный цвет? он говорит: зачем будешь деньги » | 30 |
![]() |
проблема! не дистрофик, но на фото - жиробас. в чем причина? себе нравлюсь. » | 18 |
![]() |
какой вид спорта вам больше помог при накачивании пресса и попы? » | 18 |
![]() |
договорились изначально, что я не могу купить бытовую технику, если партнёр » | 13 |
![]() |
мне 28, переехала в город 3 года назад, друзьями не обзавелась. была подруга, » | 8 |
![]() |
хотела каре с ровным срезом, но оно красивое, когда укладывает мастер, а потом » | 24 |
![]() |
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » | 7107 |
ХоллиГолантл
![]() ![]() ![]() |
17-ый день тренировки» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
29 мая отмечается всемирный день здорового пищеварения (world digestive» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ольга2023
![]() ![]() |
29.05.2023» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
qljp21ybrboy | 29.05.2023» |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
утром налопалась углеводов, лате с кексиком и сгущёное молоко, вкусно,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ganymede
![]() ![]() ![]() |
жизнь после кок. день 5» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Винга
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
RoXaNa_21
![]() |
ничто так не бодрит с утра как минус на весах» |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня могу сказать что совершено не выспалась, для меня просыпаться» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
доброе утро, дорогие девочки!вот и наступил понедельник, начало новой» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
красота какая, я сегодня не готовлю и завтра только винегрет сделаю, а» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ольга2023
![]() ![]() |
доброго дня, все ягоды кислые и фрукты советует врач есть с молочными» |
![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() |
всем доброго утра.вчера конечно денек на смарку был, почти целый день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ganymede
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня на работу буду добираться на велосипеде! хочется ощутить эту утреню» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
дата по старому стилю: 16 мая.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika
![]() |
с понедельником, с началом трудовой. выходные на даче. высадила уличные» |
![]() ![]() |
Ольга2023
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
+6 ![]() |
вчера неспехом встали, покоматозили, потом ударила желтая водичка в голову,» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ganymede
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ganymede
![]() ![]() ![]() |
доброе утро!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
хорошо сегодня у меня день прошёл, много времени была в движени, кушала» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- все диеты»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- вы знаете, как ухаживать за собой? остаетесь неотразимой при любых обстоятельствах?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |