Может у вас сама по себе неуверенность? Я например что при параде, что в самой обычной одежде чувствую себя уверенно. Как по мне, красивый внешний вид- это чистая кожа и волосы, хорошая фигура и зубы. Все. Одежда и макияж уже в таком случае вообще роли особой не играют.

Чистая голова дает 90% уверенности в себе

Скорее всего тут вопрос Вашей самооценки. Только повышать её и ухаживать за собой-это для общей ухоженности, чтобы всегда ощущать уверенность в себе.

Ну то есть правда, это более глубокий вопрос, чем просто научиться себя чувствовать хорошо в любом виде. Если низкая самооценка, то наверняка и в других аспектах жизненных это проявляется, и над этим стоит поработать, лучше со специалистом.

Нинариччи писал(а): Я и так всегда при параде. Но иногда хочется расслабиться, придти на работу в чем-то попроще, а вот смелости не хватает. Сразу ощущение, что стала некрасивой, невзрачной итд.

Значит, сильно зависите от мнения окружающих. Дома же Вы расслабленно выглядите, когда никто не видит. Это низкая самооценка на самом деле. Можно проработать с психологом этот момент. Мне не понадобилось, с возрастом просто стало на то, кто и что подумает. Особенно после того, как пожила в Европе и увидела, как люди запросто выходят в магазин и вообще по улице ходят в домашней одежде не причесанные, и им даже в голову не приходит, что с ними что-то не так.

Нинариччи писал(а): Я и так всегда при параде. Но иногда хочется расслабиться, придти на работу в чем-то попроще, а вот смелости не хватает. Сразу ощущение, что стала некрасивой, невзрачной итд.

Не, я себе на работу не позволяю приходить как попроще. Мне совсем не в напряг накраситься, одеться хорошо, благоухать хорошим парфюмом, при этом чувствовать себя отлично и уверенно-оно того стоит.

Я считаю что я некрасивая, только если я например не в духе, а мне надо куда то ехать. И тогда мне кажется, что любая одежда будет смотреться на мне плохо.

акси556 писал(а): Плюсую. Будьте всегда при параде. Расслабляйтесь только дома. Я таким тоже страдаю. Но вот на треню сходить, в магазин, мусор вынести, мне вообще по фиг как я выгляжу.

Я и так всегда при параде. Но иногда хочется расслабиться, придти на работу в чем-то попроще, а вот смелости не хватает. Сразу ощущение, что стала некрасивой, невзрачной итд.

Это зависит от уровня вашей самооценки.
Вам следует поработать именно над этим в самой себе.

Ganymede писал(а): Будьте всегда при параде. Или одевайте то, что придаёт вам уверенность, например бельё какое то.

Плюсую.
Будьте всегда при параде. Расслабляйтесь только дома.
Я таким тоже страдаю.
Но вот на треню сходить, в магазин, мусор вынести, мне вообще по фиг как я выгляжу.

А что для вас обычный вид? Если у вас хорошая кожа, зубы, чистые и аккуратные волосы, маникюр и вы опрятно одеты даже в кэжуал или спорт, то этого уже достаточно чтобы чувствовать себя уверенно, разве нет?

А что случится, если вы будете выглядеть не на все сто? Как это повлияет на вашу жизнь?