КАК ВЫ БОРОЛИСЬ С ОДЫШКОЙ? ОДИН БЛОГЕР СКАЗАЛ, ЧТО ЭТО ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА МОЖЕТ БЫТЬ. НЕУЖТО ТОЛЬКО ИЗ-ЗА ЭТОГО?

начало

• звезда давида 01.12.22 15:02
  
  С врачами нормальными проконсультируйтесь.А один блогер,также,как и одна баба на базаре,это не авторитет.
• fpbub43dpr1a 30.11.22 17:28
  
  Для того чтобы бороться нужно знать причину. Может вес, может детренированность а может сердце. Кроме того не понятна степень нагрузки при которой это происходит, возраст, состояние здоровья.
  У меня например тренированность хорошая, лишнего веса нет с сердцем все отлично а одышка бывает так как аллергик.
• ЧеУставилась 30.11.22 17:20
  
  Конечно. У меня на работе одна джаба сидит и задыхается, то жарко. Открывает окно и вентилятор рядом поставила. Задыхается и душно, говорит, выветривает себя.
• briony 30.11.22 15:16

  ответ для: З(л)АЯ

  
  

  З(л)АЯ писал(а): Серьёзно занимались или какая методика?

  Ну на любительском уровне. Периодически участвую в забегах, мой максимум пока полумарафон. Утром стараюсь бегать типа просто джоггинг, но регулярность не мой конек. Но даже без активных тренировок одышки больше нет, как минимум я умею правильно дышать при физнагрузках.
• Mr King _ 30.11.22 15:10
  
  Одышка может быть по разным причинам, и вот этот самый главный момент стоит и нужно понимать и различать.
  Одышка может быть и по причине патологии сердца, и по причине патологии дыхательной системы.
• З(л)АЯ 30.11.22 15:05

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Не только из за веса. Я раньше за автобусом 100 метров бежала и потом минут десят отдышаться не могла. Когда стала заниматься бегом проблема исчезла. Думаю любое кардио в этом плане поможет.

  
  Серьёзно занимались или какая методика?
• briony 30.11.22 14:59
  
  Не только из за веса. Я раньше за автобусом 100 метров бежала и потом минут десят отдышаться не могла. Когда стала заниматься бегом проблема исчезла. Думаю любое кардио в этом плане поможет.
• Соленый Батон 30.11.22 14:59
  
  Слабое сердце, когда нет физ подготовки
• ops ops 30.11.22 14:53
  
  Ещё из-за слабой физ подготовки, у меня тоже бывает, но я вообще худая.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 30.11.22 14:46
  
  Из-за проблем с сердцем, давлением-и лишний вес--снижать вес, пить таблеточки от давления и не будет одышки.