Сколько раз в неделю желательно ходить в зал? Записалась в неделю 2 раза. это мало или норм?
Записалась в неделю 2 раза это мало или норм?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
БесконечноеВремя 01.08.22 10:10Сколько хочется
-
АМаруся1985 01.08.22 09:07 (ответ для: горный цветок)Кардиоупражнений много,их можно менять,комбинировать.Может у вас есть возможность немного позаниматься с толковым фитнесс-тренером,взять занятий 10 у него.Во-первых он вам составит программу тренеровок на 2 раза в неделю,поможет скорректировать питание,подскажет,и технику упражнений подправит.Вам это запоминать хорошенько и потом уже самой заниматься.Что то в интернете смотреть,подбирать под себя упражнения.После некоторого времени вы сами будете чувствовать ваше тело,как ваши мышцы отзываются на то или иное упражнение.Я как начала ходить,взяла занятия с тренером.Она мне всё подобрала,направила.Потом стала заниматься сама.Есть сайт “Твой тренер“ мне нравится.Илья Тимко,если не ошибаюсь ведёт.Там можно и программу под себя подобрать+упражнение каждое этот Илья на видео показывает,технику правильную выполнения.Я стала с этого сайта себе упражнения менять,для разнообразия.Если вдруг меня по технике что то смущало,я могла с тренером снова занятие позаниматься,чтобы она всё объяснила и продолжить самой.
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?
- привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)))) нервная система в
-
горный цветок 01.08.22 08:45 (ответ для: АМаруся1985)АМаруся1985 писал(а): Для похудения тоже нормально.Просто программу занятия надо строить так,чтобы был акцент именно на похудение,это больше кардиоупражнения,т.е.прыжки всякие,бег.У меня программа больше силовые упражнения,для накачки того,чего надоНу и плюс питание конечно надо регулировать,чтобы упражнения в зале не проходили впустую.И правильно вам писали где-то,лучше уж 2 раза в неделю ходить стабильно,чем часто,но редко.
кардио на спину на живот в основном.Но одни и теже упражнения -
АМаруся1985 01.08.22 08:20 (ответ для: горный цветок)Для похудения тоже нормально.Просто программу занятия надо строить так,чтобы был акцент именно на похудение,это больше кардиоупражнения,т.е.прыжки всякие,бег.У меня программа больше силовые упражнения,для накачки того,чего надо))Ну и плюс питание конечно надо регулировать,чтобы упражнения в зале не проходили впустую.И правильно вам писали где-то,лучше уж 2 раза в неделю ходить стабильно,чем часто,но редко.
-
sqpis737657683 27.07.22 15:34 (ответ для: rbk498ebrwco)Ну,да-самое вкусное часто оочень калорийное.
-
Кошка_в_белом 27.07.22 14:54 (ответ для: горный цветок)qxxd7ovq4s9j писал(а): спасибо .я уже лт первой устала жутко
Вот поэтому и не надо сразу бросаться на максимум. Вам для начала надо влиться в режим, чтобы тело привыкло к нагрузкам. А иначе вы просто забросите этот спортзал. - когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал
- на работку бизнес-леди
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- тест: ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
горный цветок 27.07.22 14:23 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Вы для начала отходить эти 2 раза, а потом уже можно и 3 и больше раз ходить. Если вы сходу начнете по 5 тренировок в неделю, то большая вероятность, что спустя пару недель вы уже настолько загоните свой организм, что у вас начнет сразу все болеть и вы забросите это дело.
спасибо .я уже лт первой устала жутко -
Кошка_в_белом 27.07.22 13:34Вы для начала отходить эти 2 раза, а потом уже можно и 3 и больше раз ходить. Если вы сходу начнете по 5 тренировок в неделю, то большая вероятность, что спустя пару недель вы уже настолько загоните свой организм, что у вас начнет сразу все болеть и вы забросите это дело.
-
горный цветок 27.07.22 12:57 (ответ для: Казень)Казень писал(а): Минимум три
много для меня...три часа вчера ушло в зале - кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
-
Казень 27.07.22 11:55Минимум три
-
горный цветок 27.07.22 11:42 (ответ для: sqpis737657683)sqpis737657683 писал(а): Отлично. Сократите в рационе сладости,сливочное масло,майонез,сметану,картошкуу,жареное и жирное-и похудение пойдёт намного быстрее.
я 16/8 начала практиковать уже 5 день держусь -
reBELLiоus 27.07.22 11:40 (ответ для: горный цветок)qxxd7ovq4s9j писал(а): мне для похудения надо
Тем более, в данном деле это только один из инструментов! Главное в остальное время не забывать про другие (питание, сон, подвижный образ жизни и прочие)
главная | в темы | вход |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
Эйва Шекер +3550 +14 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Olgadobro +368 +14 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +5410 +14 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Эйва Шекер +3550 +14 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Классика +5227 -1 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Совушка ДВ +5410 +14 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Маво4ка +1009 -1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Прометей +2195 +13 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
liliya26 +1515 +15 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Аленька26 +5957 +3 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
piyavkaE +533 -74 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Mmdms +1727 +13 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5410 +14 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Эйва Шекер +3550 +14 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Алекс74 +193 -74 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Д@ШуткА +3307 +14 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1584 +15 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
OLIVOCHKA))) +1864 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Классика +5227 -1 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +5410 +14 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Эйва Шекер +3550 +14 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
I am +3353 +13 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +1009 -1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Классика +5227 -1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Классика +5227 -1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +5410 +14 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Эйва Шекер +3550 +14 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Классика +5227 -1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
KissЮлик +4889 -96 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Классика +5227 -1 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Шмидт +4757 -1 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Соня 89 +1422 +13 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Классика +5227 -1 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Стройная +1561 +14 | 23.04.2024» |
+1 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Тили +767 +14 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
BuketSireni +195 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +14 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Д@ШуткА +3307 +14 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Ш@хиризада +200 +14 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Mirlona +388 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |