| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Кракозябра-14 21.06.22 19:18
Зачем считать шаги , просто гуляйте побольше,доилегкой усталости,увеличивайте время,просто двигайтесь больше,что за фанатизм с этими шагами -
Леди на Лошади 21.06.22 19:06
это ещё мало, но в день рекомендуют ходить не менее 10 000 тыс.шагов, я бывает хожу и 25-26 000 -
Да, вполне. У меня после 2х часовой прогулки такие же показатели -
Mr King _ 21.06.22 16:59
Да, это вполне хорошее , пройденное расстояние для оздоровления! -
Fish Mooney 21.06.22 16:37
За 2 часа 12000 шагов нормально. -
Sfinx 21.06.22 16:30
Похоже на правду. Но стоит откалибровать в приложении длину шага и точность будет повыше. Часы эппловские завирают в большую сторону заметил. Поточнее профильный браслет-шагомер от Сони. -
Ariellla 21.06.22 16:28
ответ для: u1r3jl4qopxs
это понятно, какой именно?u1r3jl4qopxs писал(а): Шагомер
У меня тоже, но у меня не считает скорость и калории.
Зато считает лестничные пролёты -
юрфакМГУ 21.06.22 16:20
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): у ВОЗ есть, да - вроде не менее 8 тысяч. Только это для здоровых, если человеку нельзя, колени или еще какие ограничения, то там без фанатизма. Я на шаги не слишком смотрю, у меня браслет - и его задача - сердцебиение и сон. А шаги он сам считает, из любви к искусству
Понятно, спасибо. -
Elle Nina 21.06.22 16:19
ответ для: юрфакМГУ
у ВОЗ есть, да - вроде не менее 8 тысяч.юрфакМГУ писал(а): А какая норма шагов в день, если она есть?
Только это для здоровых, если человеку нельзя, колени или еще какие ограничения, то там без фанатизма. Я на шаги не слишком смотрю, у меня браслет - и его задача - сердцебиение и сон. А шаги он сам считает, из любви к искусству))) -
юрфакМГУ 21.06.22 16:17
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Примерно да. Ща гляну у себя. У меня за 2 ч 07 минут насчитал 11861 шаг и общее расстояние 7,71.
А какая норма шагов в день, если она есть? -
VeCtoR255 21.06.22 16:16
Ну если Средняя – 90 – 120 шагов в минуту, что составляет 4 – 5,5 км/ч; Быстрая – 120 – 140 шагов в минуту, что составляет 5,6 – 6,5 км/ч; Очень быстрая – более 140 шагов минуту, что составляет более 6,5 км/ч то вот считайте исходя из этих данных -
u1r3jl4qopxs 21.06.22 16:15
ответ для: Ariellla
ШагомерAriellla писал(а): Что за приложение?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|