согласны с тем, чтобы государство помогало» +51
отец звонил раз 25, обвиняя меня в том, что довела» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881208
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Вы верите в силу витаминов? Я заметила, что ногти как будто крепче, волосы блестящие. Может, придумываю

Вы верите в «силу» витаминов? В то, что нам нужно их пить, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии, чтобы была хорошая кожа, ногти, волосы и тд. Понятно, что витамины - это не всё. Более важно сбалансированное питание, потребление не менее полутора литров воды в сутки (тут многие врачи тоже спорят), спорт, прогулки, отсутствие стресса и тд.


Вот я для себя заметила, что когда регулярно принимаю витамины (обычно рыбий жир, железо и биотин - три разные упаковки, но они все ещё с добавками типа витамина C для лучшей усвояемости идут), то чувствую себя лучше. Перестают беспокоить даже мелкие высыпания, ногти как будто крепче, а волосы более блестящие. Возможно, просто придумываю…


Ещё интересно, что считаете насчёт приёма коллагена? Жидкого в саше или порошкообразного для растворения в воде. Как считаете, если минимум три месяца регулярно принимать такой коллаген, будет эффект? Уберёт ли он мелкие морщинки? Может, у кого-то есть личный опыт? А то я вот думаю, стоит ли пробовать коллаген или это трата денег…

автор: Frau Kerzhner, 02.05.22 12:05
комментарии: +28, просмотры: +6954
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
с утра недомогание, слабость, вялость, низкое давление, отсутствие аппетита. » 4
знакомая не берёт трубки! когда сама звонит, то нормально, а когда я хочу поговорить » 7
мы в гб уже 9 лет! ошарашил предложением после очередного скандала! я заранее » 69
если мужчина до 30 еще не женился, то с ним что-то не так! » 77
я оптимист, во всем вижу плюсы. ну ушла жена, скатертью дорога! если бы я не » 29
решила скинуть большой вес. не вредно ли есть грудку, яйца, рыбу 4-5 раз в » 88
как общались бы с человеком, если бы узнали про него всю правду? плохая болезнь, » 36
вам было скучно на работе? для вас скука - клетка или наоборот возможность » 11
тема содержит фото счастливая многодетная семья! их дети вырастут в лучших условиях! как вам они? » 21
вы знаете лично девушек с хорошим чувством юмора, над шутками которых смеются? » 19
коллега выставила на полку и направила на меня маленькое зеркало! мы же девочки! » 22
тема содержит фото как снежная королева! как и чем делают такой белоснежный блонд? » 34
вы или ваши знакомые обучались на мастера озвучки фильмов, сериалов, рекламы? » 8
что для вас деградация? что к ней приводит? » 11
кто осуществил свою мечту и побывал в америке? ваши впечатления. » 33
тема содержит фото как вам этот костюм? нравится или нет? » 25
врач сказал выпить пива, перед тем как сдавать мазок на молочницу! мне чудо-доктор » 13
парень обалдел, когда узнал, что он должен за меня заплатить в магазине 5000 » 105
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » 66
я самая счастливая многодетная мать! очень люблю свою семью! муж особое внимание » 75
тема содержит фото запал в душу город нерюнгри! в каком из северных городов вы были или хотели » 136
тема содержит фото почему гузеева вечно унижает девушек и женщин, говоря, что они неликвид, и » 41
у кого какая мелодия стоит на звонке? » 42
стали бы выучиться в университете, если бы знали, что можно стать блогером? » 27
признавайтесь, кто в молодости был гулякой? парней менял как перчатки, бары, » 29
как часто вы ходите с ребёнком в детские развлекательные центры? что ребенку » 9
тема содержит фото свозила ребёнка на карнавал и сама будто в детство вернулась! кто-нибудь из » 15
тема содержит фото красивые юбки или нет? » 14
парень, с которым разошлись, спросил, как дела с беременностью. вы бы сказали, » 7
кто тяжело переживал безответную любовь? не получается забыть! увидев его, » 34
на чем вы экономите? » 102
дорогое средство, нанесла два дня и на лице появились мелкие белые прыщи! что » 11
если бы у вас была маленькая зарплата, смогли бы качественно выполнять свою » 20
стоит ли писать бывшему коллеге? а вдруг у него девушка и он подумает, что » 21
обновляю фото и он сразу пишет мне, думая что это для него: сижу и жду от него » 10
вредно так долго сидеть в садике, забирайте раньше! это мне с работы теперь » 48
как справляетесь с волнением перед собеседованием? я много раз проходила и » 12
села на пп, думала, похудею до нг, а оказалось - наоборот! видимо, ккал тоже » 25
я оптимист. я улыбаюсь всем назло, особенно тем, кого я раздражаю. » 35
тема содержит фото помогите выбрать чехол для туалетной бумаги! какой вам больше нравится? » 9
написал, что он пересчитает сумму и сделает новый договор. в итоге так его » 1
после 30 лет светит только кесарево? самой не родить? » 39
для меня забота о здоровье: правильное питание, здоровый сон, умеренная физическая » 13
тема содержит фото ужасные башмаки? сдуру купила, потому что выгодно показалось! вообще не мой » 44
никуда не ходила со мной, интересов у неё нет. я удалила её отовсюду. в день » 9
мч оживился при виде моей подруги! становился вдруг болтливым, позитивным, » 12
почему мужчина-скорпион так жестоко поступил? впервые за 30 лет в судьбу поверила » 95
здесь есть ипохондрики? какой болезнью вы больше всего боитесь заболеть? » 3
тема содержит фото как пить, не пьянея? » 28
у большинства на этом сайте в профиле как под копирку: рост 160-165, вес 50-55! » 46
тема содержит фото чёлку решила не стричь, чтобы потом не пожалеть. примерила накладную, правда, » 19
подруга ходит в обносках или покупает барахло! ей 37. последний раз пришла » 21
у меня писклявый голос, как у ребёнка! когда с мужем ругаемся, он дразнит меня: » 57
вы метеочувствительны? реагируете на изменения погоды? как это проявляется? » 10
как совмещать саморазвитие, работу, общение со знакомыми, походы куда-либо? » 7
тема содержит фото вчера смотрела старый фильм. как вам этот советский актер? очень красивый. » 20
бывший женатый любовник таскается с сотрудницами, считая, что не совершает » 35
какое самое грязное место в человеческом теле? назовите 5 таких мест. как думаете, » 32
делаю все медленно, даже одеваюсь медленно. чтобы собраться куда-то, надо 2 » 26
тема содержит фото ваша мечта в какую страну слетать? » 38
это что такое?! у нас на двери висело! он завис. объяснила, что это рекламка. » 15
советуют быстрее начинать отношения, а то можно не выйти замуж и остаться одной! » 13
не отпускаю в отпуск! у меня накопилось 124 дня отпуска. могу ли я уйти в отпуск » 11
у мужчин поднимается самомнение, когда даже невзрачная девушка оказывает ему » 16
с кем из знаменитостей вас сравнивают? вам это сильно льстит? на кого вы похожи » 49
надоело ждать принца, который появится и увезёт куда-то. надо надеяться на » 19
у парня сильно кривые и редкие зубы! я ему это сказала, он говорит, что 200 » 26
ты разбаловала детей, они должны на продлёнке читать! ты сама виновата, что » 16
бабушка умерла 7 лет назад. ей было 75 лет. обстановка в квартире напоминает » 18
я - папа принцессы! этот статус на своих страницах я никогда не удалю! пусть » 57
отец сразу сказал не приходить, но я пришла и начала реветь. он начал орать, » 37
тема содержит фото елена прекрасная. любуйтесь. этой девушке 35 лет, она живет в саратове » 357
нашу переписку перехватила его жена! как нам теперь быть? говорить, что это » 47
тема содержит фото случайно заметила вот такую родинку! не зудит, не болит. очень страшно. у кого » 14
я очень сильно люблю свою семью! мой муж хорошеет с каждым годом с прекрасной » 54
хочу завести бабуина! знакомая держала дома мартышку, но она была неуправляемая, » 18
как люди умудряются найти такую работу, чтобы купить жильё? мне удавалось только » 30
а у вас есть необычные фобии? » 110
важен ли вам интерес к работе? смогли бы работать на неинтересной работе, но » 14
какое ваше любимое море? расскажите свой опыт путешествий. » 31
мимо пробежала девушка в ужасном состоянии - вся синяя, будто больная. мы поняли, » 8
как отстоять свое место в жизни? с детства неуверенность в себе. уже с одного » 28
доколупываются все, кому ни лень! пристают, хотят наживиться, что-то поиметь. » 6
сильно ли тяжело сидеть в декрете? до сколько лет ребенка там лучше быть: до » 24
окажись у вас несколько миллионов рублей, что делали бы? ни много, ни мало » 111
несексуальная женщина - это какая? как бы её описали? встречали таких когда-нибудь? » 32
без спроса впихнули мне план по другой профессии! я химик, а заставляют заниматься » 8
рассказывает о своих любовных похождениях и в тоже время подкатывает ко мне! » 9
первая брачная ночь принцессы! ты некрасивая и не хочешь оказаться с ним сейчас, » 17
наконец-то вечер пятницы, на работе все отстали от меня! какие планы на выходные? » 16
тема содержит фото как вам нарощенные волосы ? » 24
физически не способна добраться до аптеки. отправила ребенка на такси. ему » 28
для тех, ктo любит лeзть в чужиe ceмьи и вopoшит ceмeйнoe гнeздo: нe cуйcя » 48
из дерева не сделать пластичную девушку или красиво научиться танцевать может » 10
тема содержит фото оцените образ на корпоративе! » 37
вы боитесь столбняка? делаете прививки каждые 10 лет? заразиться можно через » 27
обратила внимание, что у него нанесен крем. пригляделась: идеальная кожа на » 35
тема содержит фото как фигура выглядит на этом фото? какого примерно размера грудь? » 15
тема содержит фото сейчас ещё кто-то болеет ковидом? какие симптомы? » 10
тема содержит фото подберите мне беретку к пончо! бежевый или чёрный? обувь тоже приложила из » 3

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +134 +1 06.02.2023 дегидратор» +7
+7



SSS112 +1117 -3 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+8



Аленька26 сейчас на сайте +730 -4 доброе утро ,мои дорогие!после вчерашней разгрузки минус 1 кг,часть конечно» +22
+22




Svetlanкa сейчас на сайте +947 -4 привет всем как обычно перед понедельником не могла долго заснуть, сответствено» +20
+17



Совушка ДВ +1328 -3 06.02.2023 дневник № 3» +17
+14



Планет@ +245 +1 в рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились!» +2
+1

Ш@хиризада сейчас на сайте +311 +5 06.02.2023» +8
+1
Планет@ +245 +1 утром весы страно колебались, то в минус то в плюс, завтра снова повтор» +1
+6


Д@ШуткА +879 -1 утром сегодня сделала зарядку. хоть и было мне лень, но взяла себя в руки» +1
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +947 -4 привет всем! вчера отсиживалась и отлеживалась. прошла всего 2,5 тысячи» +15
+6



KissЮлик +1073 +5 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я выспалаь от» +14
+17



Совушка ДВ +1328 -3 06.02.2023 дневник № 4» +15
+14



SSS112 +1117 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня идём со старшей» +15
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +947 -4 привет всем натопала вчера немного, но это прям традиционо для меня» +26
+15



Самая +250 -33 всем приветы! сегодня понедельник, а я забыла с утра взвеситься, блин.» +5
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +947 -4 привет всем! вес немного откатил, но зато талия уменьшилась, прям все» +17
+19




Совушка ДВ +1328 -3 06.02.2023 дневник № 1» +21
+19




Blossom -36 маленькая цель выполнена. уже 57.)» +1
+1

Алекс74 сейчас на сайте +26 -35 музыкальный суп» +11
+13
Шмидт сейчас на сайте +1121 -3 ну вот не сидится мне без курсов. снова нашла для себя курсы в открытом» +13
+6



KissЮлик +1073 +5 я уже в дороге и сегодня почти весь день проведу в ней. ещё что-то погода» +7



Эйва Шекер +810 +1 проснулась сегодня в пять часов утра, сразу на беговую дорожку пошла,» +2
+3



Эйва Шекер +810 +1 скоро машу будить, в школу собираться, завтракать, а мне её так жалко» +1
+2



keep_moving_ +290 -41 06.02.2023 день: 209. 69.3кг» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +1121 -3 разные виды декоративно-прикладн творчества развивают мелкую моторику.» +15
+11



Mmdms +519 +2 привет, девочки! с понедельником!туя моя усохла, а вот гладиолус прет» +11
+4


Шмидт сейчас на сайте +1121 -3 муж покрасил потолок в коридоре, какую-то краску взял с еле уловимым запахом,» +11
+18



Мисс Мэри +111 +168 06.02.2023 утреня гимнастика.» +3
+7




Xозяйк@ +153 +168 все в одном флаконе. баня, басейн, лыжи.» +6
+1
Планет@ +245 +1 доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах!» +1

Layla-777 +321 -1 в воскресенье работаю из дома - удалёно» +7
+6

Victoria_88 +422 +1 05.02.2023вечер» +2
+8



Шмидт сейчас на сайте +1121 -3 вечерние процедуры для лица - скраб, тоник и маска ночная. и уже все дела» +5
+7



SSS112 +1117 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон в плане опять» +11
+3



vfqjh +438 -2 завтра попробую разгрузку на яблоках» +3
+7



KissЮлик +1073 +5 вчера мало конечно я натопала и вышло 570 шагов. все в основном дома» +10
+3



Аленька26 сейчас на сайте +730 -4 доброго дня,дорогие мои,я сегодня весь день разгружаюсь на кисломолочке,завтра» +5
+11



Аленька26 сейчас на сайте +730 -4 нашагала всего 50 шагов,совсем мало ходить стала,работы много за компьютером,а» +1
+7



Mmdms +519 +2 муж на мусорке подобрал книгу. вобще народ оскотинился, книги выкидывать.» +7
+8


Мисисс Дарси +857 -1 как же мне сегодня было лень просыпаться и вставать, встала уже со второго» +2
+3



KissЮлик +1073 +5 так ну я вроде сумку в дорогу дособирала с утра и вечно ощущение, что» +12
+7



Мисисс Дарси +857 -1 утром весы меня порадовали тем, что вес без изменений, неделю прошлую» +2
+3



SSS112 +1117 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приготовила своим» +9
+2



OченьBезучая +98 +161 сижу в патчах. жду кофе.» +22
+6
Классика +1090 +5 сегодня вобще не выспалась. уснула поздно и очень долго крутилась никак» +3
+10



Мисисс Дарси +857 -1 на работу с собой беру болгарский перец, сыр, и два яблока, + бедует на» +1
+3



Совушка ДВ +1328 -3 06.02.2023 дневник № 5» +29
+32



@nn@_y@_ сейчас на сайте +350 -41 вот и понедельник» +12
+4

Шмидт сейчас на сайте +1121 -3 в переводе с английского языка buter означает масло. косметическое масло» +12
+14



Совушка ДВ +1328 -3 06.02.2023 дневник № 2» +13
+14



Ш@хиризада сейчас на сайте +311 +5 06.02.2023» +6
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»