вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗА НЕДЕЛЮ ДО МЕСЯЧНЫХ НЕ МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, СИЛ ПРОСТО НЕТ, СЛОВНО МНЕ 80! КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, длится это вот около недели, от 3 до 10 дней вобще обычно. Словно мне 80 лет. Хочется лежать, спать, и есть. Набираю килограмма 2 за такую неделю каждый раз. Потом вес уходит снова тренировки как обычно, энергия бьет ключём. Но потом опять всё по новой. Как с этим бороться? У кого подобное?

следующая тема»
регистрация»

автор: xgpr8nr4wzsk, 19.11.21 20:56 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +2491
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: ШерстянойВолчара


    ШерстянойВолчара писал(а): у меня все то же самое - магний йога сон - не помогает это все/ медитация - дыхание специальное немого помогает. - но это надо еще момент словить чтобы начать дышать анти-стрессово

    Угу :(((
    Я и к гинекологу ходила сдавала все гормоны, она сказала что в норме они у меня и то что отклоняются в пмс это нормально :( и все никакого результата только деньги выкинула

  • ответ для: xgpr8nr4wzsk


    xgpr8nr4wzsk писал(а): Хорошо. Я уже и йогой занималась и магний пила и витамины и высыпаюсь вроде, и спорт, и все равно ни фи га.
    у меня все то же самое - магний йога сон - не помогает это все/ медитация - дыхание специальное немого помогает. - но это надо еще момент словить чтобы начать дышать анти-стрессово

  • ответ для: ШерстянойВолчара


    ШерстянойВолчара писал(а): если узнаете как решить эту проблему - поделитесь секретиком!

    Хорошо.
    Я уже и йогой занималась и магний пила и витамины и высыпаюсь вроде, и спорт, и все равно ни фи га.

  • ответ для: xgpr8nr4wzsk


    xgpr8nr4wzsk писал(а): вот и у меня, и ещё вчера расплакалась вдруг, прям типа я самая несчастная так себя жплко стало хотя ничего не случилось А ещё жру как не в себя в эти дни : а если не жру то агрессия ещё больше потому ем сладости и всякие вкусняшки. Потом жалею... Думала это как-то модно исправить ато надоело. Про агрессию так вобще, в прошлый пмс налетела на одного ухажера когда он не вовремя позвонил, короче не стало ухажера он решил что я чекнутая ну особо он и нужен не был невелика потеря но эмоции у меня в эти дни не управляемые и лусше не подходить
    если узнаете как решить эту проблему - поделитесь секретиком!

  • ответ для: ШерстянойВолчара


    ШерстянойВолчара писал(а): никак не поборешь - это гормончики родимые/ у меня тело как желе за неделю до месячных плюс безумная злость и агрессия - очень сложно но что делать
    вот и у меня, и ещё вчера расплакалась вдруг, прям типа я самая несчастная так себя жплко стало хотя ничего не случилось)))
    А ещё жру как не в себя в эти дни :(( а если не жру то агрессия ещё больше потому ем сладости и всякие вкусняшки. Потом жалею... Думала это как-то модно исправить ато надоело.
    Про агрессию так вобще, в прошлый пмс налетела на одного ухажера когда он не вовремя позвонил, короче не стало ухажера он решил что я чекнутая)))))) ну особо он и нужен не был невелика потеря но эмоции у меня в эти дни не управляемые и лусше не подходить)

  • никак не поборешь - это гормончики родимые/ у меня тело как желе за неделю до месячных плюс безумная злость и агрессия - очень сложно но что делать

  • ответ для: Vitaminka2021


    Вы как-то боролись с этим? Мне ничего не помогает ни магний ни витамины (

  • ответ для: Vitaminka2021


    Vitaminka2021 писал(а): У меня так же, плюс ещё депрессняк накрывает

    И депресняк тоже в меня... У вас тоже длится так много дней? И проходит когда месячные начинаются?

  • это называется ПМС
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 16
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 13
по каким участницам с гали вы скучаете? » 28
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 5
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 24
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 4
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 10
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 8
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 8
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 3
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 9
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 1
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 7
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 11
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 26
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 5
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 27
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 14
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 8
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 15
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 12
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 55
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 12
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 150
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 9
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 3
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 36
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 21
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 11
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 14
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 9
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 73
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 14
что вас удивило в последнее время?» 47
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 18
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 18
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 16
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 53
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 34
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 45
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 31
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 13
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро» 4
посоветуйтесь книги для мужчин, способствующие понимаю, развитию харак» 8
хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru