РАНЬШЕ ПО-БОЛЬШОМУ СХОДИТЬ МНЕ ТРЕБОВАЛОСЬ 5 МИНУТ, А ТЕПЕРЬ - 15! ТЕРАПЕВТ ГОВОРИТ, ЧТО ЭТО ВОЗРАСТНОЕ.

начало

• ginger_Ann 19.10.21 12:51

  ответ для: kozochka48

  
  Я имела ввиду сделать стул регулярным и ежедневным,лучше утром.Тужиться напрасно,конечно, не нужно,если не хочется.Но организм привыкает к регулярности и дальше работает сам.Конечно,я могла бы написать, чтобы пили серале или тому подобное,но сначала нужно попробовать без лекарств
• I love the rain 19.10.21 00:12

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): да я вроде ем и клетчатку, и овощи, и воду пью, но вот заметила что стала дольше времени на это дело тратить, раньше помню все было быстро за секунды, а теперь как-то по другому ощущается.

  отдыхаете либо может быть нагрузки физической маловато , или клетчатки ложки 3-4 столовые желательно в день
• Ананасик, 19.10.21 00:09

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Аххаха, факт Мне 36, двое детей и муж, я только в туалете и могу побыть одна, и то снаружи орут: че ты там так долго?

  у меня тоже 2 детей и муж...наверное у меня тоже в этом кроется причина.
• Ананасик, 19.10.21 00:08

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): и воды больше пить нужно , особенно если сухую клетчатку подсыпаешь в пищу

  да я вроде ем и клетчатку, и овощи, и воду пью, но вот заметила что стала дольше времени на это дело тратить, раньше помню все было быстро за секунды, а теперь как-то по другому ощущается.
• I love the rain 19.10.21 00:00
  
  и воды больше пить нужно , особенно если сухую клетчатку подсыпаешь в пищу
• I love the rain 18.10.21 23:59
  
  возрастное ? терапевт не в себе? клетчатку сухую поешьте
• olivia7 18.10.21 23:37

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): да, на ежегодном осмотре воспользовалась случаем и спросила, сказал что это нормально.

  
  Мда, может и норма, но не в Вашем возрасте. Годам этак, к 70-75 я бы ещё поняла. Ну, если для Вас это правильно, то пусть будет так
• Фаталист 18.10.21 22:45

  ответ для: Cardinal grise

  
  

  Cardi G писал(а): Мне кажется, что многие люди с возрастом дольше сидят в туалете, потому-что просто хотят побыть одни...

  
  Аххаха, факт
  Мне 36, двое детей и муж, я только в туалете и могу побыть одна, и то снаружи орут: “че ты там так долго?“
• Фаталист 18.10.21 22:44
  
  Если вам за 15 минут не опорожнить кишечник, то это к проктологу.
  А если вы делаете дела в первые две-три минуты, а остальное время сидите с телефоном, то тогда все норм
• kozochka48 18.10.21 22:08

  ответ для: ginger_Ann

  
  

  ginger_Ann писал(а): Слабеет перистальтика кишок.Диета с клетчаткой,утром стакан холодной воды. И сделайте себе привычку: проснулась утром - сразу на толчок.А то ещё геморрой заработаете

  
  Вот это высиживание, когда не хочется в туалет и провоцирует геморрой. Врачи говорят, что вообще нужно идти с р а т ь, когда ситуация близка к разрешению А сидеть по 15 минут там и ждать чуда - создаётся давление на ж еп у и кишечник, и геморрой как следствие
• юрфакМГУ 18.10.21 21:42

  ответ для: ginger_Ann

  
  

  ginger_Ann писал(а): Слабеет перистальтика кишок.Диета с клетчаткой,утром стакан холодной воды. И сделайте себе привычку: проснулась утром - сразу на толчок.А то ещё геморрой заработаете

  
  Ну сядете вы на толчок утром и что? Ну пописаете, но если нет позывов на “по большому“, ничего не будет, хоть обсидись.
• Ананасик, 18.10.21 20:02

  ответ для: ginger_Ann

  
  

  ginger_Ann писал(а): Слабеет перистальтика кишок.Диета с клетчаткой,утром стакан холодной воды. И сделайте себе привычку: проснулась утром - сразу на толчок.А то ещё геморрой заработаете

  спасибо за советы.