кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » +74
познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

общение с кем-то - просто мучение! и Книги читаю, и наедине с собой веду диалог, а в обществе замолкаю!

Как избавиться от стеснения
Девушки,которые были стеснительными,зажатыми,как вы справились с этим?Для меня общение с кем то,это просто мучение.Вроде и Книги читаю,и наедине с собой веду нормальный диалог,но в обществе,замолкаю и не знаю что сказать.Для себя нашла варианты:начать терапию у психолога,речевые курсы,но выбрать могу что то одно из этого.Как вы справились подобной проблемой? Хочется быть раскрепощенной,уметь общаться.Буду благодарна если поделитесь вашим опытом

автор: vikavka, 29.08.21 07:05
комментарии: +25, просмотры: +4355
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • vikavka писал(а): Мне это мешает жить,нет никаких плюсов.Я упустила из за этого много возможностей.На работе надо мной ржут за спиной,и подкалывают в лицо,а я ничего не могу ответить.Это ужасно,и плюсов тут нет ни каких

    Может сменить работу, где будут нормальные люди?
  • Надо устроиться на месяц в интернет-магазин по простой тематике оператором на телефон. На 101 диалоге все смущение отвалится как атавизм. Общение на однородные темы с разными людьми онлайн придаст уверенности, поставит речь и навыки общения на скилл выше. А практика - лучший друг теории! Буквально месяц - и вы на трибуне Спартака сможете громко орать вслух о том что “Эти красно-белые идиоты все равно продуют!!!“. Дерзайте...
  • vikavka писал(а): Спасибо вам большое.Да,вы правильно сказали,психология жертвы.
    так вы же сильный зверь, временно вынужденный побыть в образе « жертвы» ,обстоятельства вынудили, а теперь можно расслабиться хвалим себя за всё, за любую мелочь , «наглаживаем по голове» активно, помним, что вы единственный именно такой в мире человек и достойны всего лучшего , хорошего, доброго , и обязательно получите, что хотите.
  • e3j6jls2lha писал(а): к любому,вы смотрите и читайте, с какими ситуациями и проблемами работает, какие подходы а своей работе использует, читайте отзывы. Необязательно идти к самому крутому, опытные психологи могут порекомендовать своих учеников-новичков за невысокую цену. Можете написать интересующему вас психологу, кратко описать проблему и он ответит вам, работает он с этой проблемой или нет, если сомневаетесь.Вам может быть достаточно месяц или два с встречами раз в неделю. Ходить годами без остановки к психологу - тоже ничего хорошего, это значит, что человек не может самостоятельно без опоры в виде психолога справляться с жизнью. Групповая психотерапия тоже хорошо, но лучше начинать с один на один, а там как пойдет.
    Спасибо Вам
  • I love the rain писал(а): а может не возможности упустили , а от беды ушли мы ведь лишь предполагаем , что будет если, а как на самом деле будет неизвестно . ржут над вами бедолаги , но зато они вами искренне интересуются, обдумывают как подколоть, чтобы привлечь внимание. пессимизм и психологию жертвы и саможаление если заменить на оптимизм, позитив, юмор, иронию , силу, то всё наладится.
    Спасибо вам большое.Да,вы правильно сказали,психология жертвы.
  • vikavka писал(а): А нужно к психологу или к психотерапевту?Параллельно читаю сайт психологов,цены конечно не маленькие на них.Некоторые пишут,что ходят по 2-3-4 года.
    к любому,вы смотрите и читайте, с какими ситуациями и проблемами работает, какие подходы а своей работе использует, читайте отзывы. Необязательно идти к самому крутому, опытные психологи могут порекомендовать своих учеников-новичков за невысокую цену.
    Можете написать интересующему вас психологу, кратко описать проблему и он ответит вам, работает он с этой проблемой или нет, если сомневаетесь.Вам может быть достаточно месяц или два с встречами раз в неделю. Ходить годами без остановки к психологу - тоже ничего хорошего, это значит, что человек не может самостоятельно без опоры в виде психолога справляться с жизнью. Групповая психотерапия тоже хорошо, но лучше начинать с один на один, а там как пойдет.
  • vikavka писал(а): Мне это мешает жить,нет никаких плюсов.Я упустила из за этого много возможностей.На работе надо мной ржут за спиной,и подкалывают в лицо,а я ничего не могу ответить.Это ужасно,и плюсов тут нет ни каких
    а может не возможности упустили , а от беды ушли мы ведь лишь предполагаем , что будет если, а как на самом деле будет неизвестно . ржут над вами бедолаги , но зато они вами искренне интересуются, обдумывают как подколоть, чтобы привлечь внимание. пессимизм и психологию жертвы и саможаление если заменить на оптимизм, позитив, юмор, иронию , силу, то всё наладится.
  • e3j6jls2lha писал(а): Я бы пошла на психотерапию, так как она задевает более глубокие слои психики, чем речевые курсы. Речевые курсы это вишенка на торте, когда психотерапия сам торт. Как раз с психотерапевтом и разберётесь, откуда ноги растут у вашей стеснительности.
    А нужно к психологу или к психотерапевту?Параллельно читаю сайт психологов,цены конечно не маленькие на них.Некоторые пишут,что ходят по 2-3-4 года.
  • Я бы пошла на психотерапию, так как она задевает более глубокие слои психики, чем речевые курсы. Речевые курсы это вишенка на торте, когда психотерапия сам торт. Как раз с психотерапевтом и разберётесь, откуда ноги растут у вашей стеснительности.
  • I love the rain писал(а): ищите плюсы, вы не напрягаете с длинными пустыми утомительными разговорами посторонних людей, не спорите активно , растрачивая свою энергию, не раздражаете , зато шикарно слушаете видимо и кроткие скромные стеснительные люди чудесны и трогательны в своей вот этой аккуратности и осторожности проявлений тактичные вдумчивые красота
    Мне это мешает жить,нет никаких плюсов.Я упустила из за этого много возможностей.На работе надо мной ржут за спиной,и подкалывают в лицо,а я ничего не могу ответить.Это ужасно,и плюсов тут нет ни каких
  • vikavka писал(а): к сожалению,33 года уже,и всю жизнь,с самого детства,страдаю этим.Мама меня в детстве очень гнобила,мне не разрешалось и слова сказать.Видимо это повлияло на меня.Деньги более менее нормальные не давно стали зарабатываться,решила,сразу потратить на решение этой проблемы.
    ищите плюсы, вы не напрягаете с длинными пустыми утомительными разговорами посторонних людей, не спорите активно , растрачивая свою энергию, не раздражаете , зато шикарно слушаете видимо и кроткие скромные стеснительные люди чудесны и трогательны в своей вот этой аккуратности и осторожности проявлений тактичные вдумчивые красота
  • может актерские курсы?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте пп-шные продукты,которые можно взять с собой и не надо готовить, » 8
одинокие девушки с детьми, как проходит ваш день? в поисках новых знакомств » 7
кинул фразу, которая гложет по сей день! писал пару раз по поводу долга, не » 27
если я где-то в час ночи дома разговаривала по громкой связи 2 часа, могли » 22
знаете женщин, которые сводят мужчин с ума? на которых летят мужчины как пчелы » 18
усталость интиму не помеха! здоровый мужчина хочет каждый день! нормально ли » 58
почему все осуждают их? они же не жрицы любви! » 24
сильнейшая, жгучая, болезненная потерянность, низкая самооценка, чувствую себя » 14
сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без ничего, » 10
кадровица переменилась в лице и начала оправдываться и извиняться! так стало » 19
кто болел ковидом в беременность? я себе места не нахожу, гинеколог говорит » 56
тема содержит фото слышала, что такие не ассоциируются с сексуальностью! нравятся ли мужчинам » 19
боюсь заводить отношения! боюсь, что узнают мои травильщики и начнут говорить: » 16
береги себя! звучит как скрытая угроза! что это за бред? для чего это говорить? » 9
тема содержит фото схожу с ума и смотрю на его фотку в своем телефоне! что делать, если понравился » 44
тема содержит фото какое фото лучше для сторис? » 22
вы стали самой счастливой, когда родили? появился новый смысл жизни? или счастливее » 17
сколько зарабатываете если не секрет? хотели бы что-то изменить, чтобы больше » 44
не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу » 19
многие так любят переводить зарплату в долларах на рубли, но очень не любят » 101
тема содержит фото такие шикарные, дорогие ботильоны неактуальны или ещё можно? думаю продать » 56
как прошла ваша неделя? что-то важное произошло? может, купили новый телефон, » 56
стала давать ребёнку успокоительный сироп и он стал плохо спать по ночам! это » 4
покупали ли вы когда-нибудь в своей жизни вещи класса люкс? если да, то какие? » 29
у психологически здоровых людей не может быть плохого партнёра и отношений? » 85
мужки сейчас хотят в койку и говорят о справке потом, а сначала любовь-морковь! » 13
посоветуйте масло несмываемое. осветленные блонд, масло нужно, чтобы увлажняло » 4
люди стараются урвать за каждый шаг деньги! ещё и обвиняют тех, кто верит во » 21
тема содержит фото задержала дыхание во время кашля пока вода стекала по пищеводу и резко заболело » 6
положили человека с пневмонией в больницу к ковидникам. вот как так? человек » 15
жалуется что у него рёбра торчат, я не кормлю! сам спит до обеда и не работает, » 20
парили ноги в тёплой воде, а дочка плакала, что горячо. это из-за горчицы? » 40
общество не устраивает в общаге. не мои люди. конфликты. ничего общего нет » 10
идёт с другом навстречу. сворачивать некуда. типа телефон достаю разговариваю. » 6
вечер с парнем был бы интересным и приятным, но вот словно энергии нет! мне » 14
она замечательная, но я устала от её детей! невоспитанные, не хочу этого цирка » 16
хочу как раньше: закрыл глаза и отрубился на 8 часов! как вы восстановили сон? » 30
папа просит деньги! вместо того, чтобы мне помогать, он просит! алименты не » 12
кто-то из вас подвергался буллингу в школе? » 15
заплатили такие деньги, а пицца подгорелая! неужели нельзя поесть дома? бабушка » 18
стоит окончить медколледж на фельдшера, а потом уйти в медвуз? просто долго » 16
идя по жизни, встретили человека со своими замашками и посмотрели на себя со » 4
тема содержит фото как вам фото? » 26
поругались с мужем из-за того, что заразил меня! он на это обиделся и покупает » 20
кому ставили временные коронки на зубы? насколько они дешевле постоянных коронок? » 7
в один год умерла сестра и муж. детей нет. два года в темноте. мне уже 50. » 29
тема содержит фото вышла от мастера и чёт не нравится. цыганщина какая-то получилась. вам как? » 76
хочу приобрести ноут, но windows уже не тот. стоит ли приобрести apple на os? » 7
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 34
огромные черные бревна над бровями или непонятные губы! что в этом красивого?! » 17
тема содержит фото очень люблю садовые игрушки. готовы за 2500 рублей сделать. ссылаются на дорогие » 26
готовить самой некогда, не буду покупать йогуртницу, чтобы все сделать правильно! » 7
тема содержит фото это яркий макияж глаз? коллеги говорят что очень идёт, сестре не понравилось. » 12
как стать популярным в инстаграме? за 2 года так и не смогла понять принцип » 41
ужасно работаю! боюсь, мне подруга скоро помашет рукой, но я не хочу! когда » 12
что бы вы подумали о человеке если бы у него увидели 10500 подписчиков? » 13
по-пьяни интим - не измена! простили бы мужа, если бы он переспал на корпоративе » 33
стыдно за то, какая я и что представляют собой по сравнению с девушками друзей! » 22
парню постоянно надо, чтобы я присутствовала рядом! жутко раздражает. в чём » 41
всю жизнь встречался только с девушками выше его, не интересуют низкие! у него » 48
я в положении. попросила мужа сходить со мной в магазин, а ему лень встать! » 73
вы зажигалочка или любите спокойствие? умеете отрываться? как часто это делаете? » 24
встречаются на моем пути одни женатые! причём они все встречи предлагают. где » 19
воспитательница сказала, чтобы я опять начала забирать дочь в 11! хотя мой » 40
бывшая парня описывала их интим, писала бы и о вас, какая вы страшная, никчемная! » 16
кто вы по гороскопу? каким был для вас 2010 год? может быть важные события » 22
я изуродовала свою жизнь! потолстела на 10 килограмм. парень, который мне нравился, » 15
есть смысл выходить на связь с преподавателем английского? что он может мне » 24
тема содержит фото как надоело разводилово! хожу к одному и тому же мастеру. и то умудрилась развести » 66
как человека характеризует музыка? замечали сходства у людей, которые слушают » 10
муж для вас самый близкий человек? доверяете на все 100? » 29
нужна ли ребенку в детской шведская стенка? » 7
мать бросила, когда мне была 2 года. воспитала бабушка. теперь просит пустить. » 30
влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь » 21
парень согласился не спать до брака! нужно держалась за него, тем более при » 42
тема содержит фото насколько кг ещё нужно похудеть? сейчас вес 59 кг. » 31
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше » 118
тема содержит фото а вы бы согласились? я отказалась, так как поняла, что это кидалово! » 33
резко нападает жор: хочу мяса и сладкого! эндокринолог говорит: всё нормально, » 23
тема содержит фото оцените фотосессию! как вам девушка? что изменить? » 21
мужчины плохо себя ведут в отношениях и женщины их бросают, а потом они бесятся » 22
обнаружила у мужа эсэмэски любовные, собрал вещи и ушёл и жил с девушкой на » 25
тема содержит фото сложно дышать, будто диафрагму пережимает. положение лёжа на спине облегчает »
я будто бабка стала! ненормально в 28 резко перестать хотеть! еще несколько » 22
узнал, что у меня отношения именно с бывшим мужем и тогда его как подменили! » 3
вроде хороший, небедный, а позвал на свидание в парк гулять под дождем. ещё » 266
стали бы поздравлять с днем рождения бывшего, который сам был инициатором разрыва » 29
если мать или отец вас били в детстве, оскорбляли, орали матом, как повлияло » 21
ставила ботокс у одной хорошей девушки, но она переезжает. есть ли смысл сделать » 41
уже месяц держит на меня обиду! за спиной сказал, что ненавидит меня. уже начинаю » 5
тема содержит фото с такой фигурой можно носить топ? она крупновата доя вас или нет? » 58
люди испортили собак! зачем приучают к жизни злой крысы на поводке? рычат и » 39
как вы варите борщ? что кладёте и в какой последовательности? я всегда добавляла » 30
почему у всех американцев идеальные зубы? голливудские улыбки! причём они всегда » 43
за спиной обсуждали: бедняжка! поздно ей замуж, детей заводить! хотя она и » 48
мне уже 36: ни детей, ни мужа. только квартира и работа! согласиться с 47-летним » 29
нравятся короткие блузки и майки, но стесняюсь носить! не худенькая и живот » 31
кто пропивал комплекс витаминов б? у вас от этого начинали быстрее расти волосы? » 9
тема содержит фото нравится ли вам платье? какая расцветка симпатичнее? платье очень легкое. » 9
спустя 3 недели заметила что он удалил всю нашу переписку! хочет чтоб спросила » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3047 +3 цели на ближайшие два дня:- ограничить углеводы до 50- уборка дома- и» +1
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +5389 +3 привет всем вчера очень неплохо походила. обожаю ходить, получаю удовольствие» +21
+9



Самая +4112 +3 сегодня у нас очень хорошая погода и прям вобще теплынь. и вечер вчера» +11
+8



Mrs,Совершен вчера, чтобы уснуть, вместо овец считала платья, висящие в моём шкафу.насчитала» +4
+5


Классика сейчас на сайте +3920 -5 девочки я не выдержала, сегодня поеду по магазинам,» +5
+30



Самая +4112 +3 сегодня надо в лес сходить за листьями дуба, а это далековато, зато отличная» +15
+19



SSS112 +3944 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:36, медленый»задумчивое +2
+9



KissЮлик +3713 -5 сегодня у меня что-то так сильно болит живот и прям не могу я. вобще» +2



Victoria_88 +1923 -1 21.10.2021вечер» +1



Самая +4112 +3 всем приветики! сегодня утром делала детям чаи, себе кофе и случайно в» +14
+11



Классика сейчас на сайте +3920 -5 полна сил и решимости!» +6
+31



Victoria_88 +1923 -1 21.10.2021вечер» +3


KissЮлик +3713 -5 всем доброго денька! что-то я сегодня долго спала, а потом долго тупила» +7
+1



President +2946 +3 много дел и планов на сегодня» +11
+10



Т@лиЯ +318 +1 уря у меня отвесик) радуюсь как ребёнок. то плато то, вес скакал,» +8
+10

Классика сейчас на сайте +3920 -5 3-й день omad keto питание (отвес)»счастливое +7
+27




iizika сейчас на сайте купила куриные сердечки, надо будет потушить с картошкой, морковкой и» +5
+11
SSS112 +3944 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером сходила в»задумчивое +4
+17



Татушка 1972 10 шагов пройдены. по счетчику показывает потрачено 683 ка, 1ч45м и» +3
+5

Victoria_88 +1923 -1 20.10.2021вечер» +2
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +5389 +3 привет всем ещё раз сегодня ушло 30г, но это последствия вчерашней мини-разгрузки.» +16
+16



President +2946 +3 планируют киев в красную зону переводить» +2
+2



isle +203 +25 20.10.2021 - стандартно, плюс банка горошка» +5
+4


KissЮлик +3713 -5 всем хорошего вечера! я сегодня пока прогуливалась проходила мимо лавки» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +3846 -5 21.10.2021дневник № 4 четверг» +6
+11



SSS112 +3944 +1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня я проснулась рано, но позже»задумчивое +8
+4



Шмидт сейчас на сайте +3518 +2 если вечером захочется чего-то, кроме котлеток и салатика- пожарю яичницу.» +13
+6



Мисс Мэри +56 19.10.2021 ночные смены.и снова работа.»довольное +5
+6



SSS112 +3944 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! ездила к ревматологу, взять»задумчивое +11
+10



Истина +202 -176 жизнь коротка. избегайте сплетен.прощайтесь с людьми,которые вас не ценят.» +3
+7

Совушка ДВ сейчас на сайте +3846 -5 21.10.2021дневник № 1 четверг» +8
+11



KissЮлик +3713 -5 что-то сегодня у меня настроения нет вобще и не могу понять от чего.» +8
+8



Мисисс Дарси +3047 +3 что-то у нас по стране ситуация с ковидом совсем печальная, ну слишком» +5
+11



tatyanakorol +978 -2 так! уже вечер!время просто бежит!пора сосредотачиваться на себе и своих» +3
+6
Victoria_88 +1923 -1 21.10.2021вечер» +1



Шмидт сейчас на сайте +3518 +2 новый год — это всегда надежда на что-то хороше. это мечты о счастье.» +10
+5



Кисюня83 +177 -1 не получатся у меня есть на 160 калорий, еле до 1350 наедаю. привыкла» +2
+12
Жиротучка +310 -1 17.10.2021» +2
+7



Классика сейчас на сайте +3920 -5 вы смотрите в истори сколько прошли километров за месяц?» +5
+28



Krispi +21 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +3
+6

Olacutechik сейчас на сайте +523 +1 четвертый день диеты -50» +18
+8




Алекс74 +183 +27 мясной день» +85
+11
Самая +4112 +3 вчера смотрела сериал фитнес. прикольный лёгкий сериальчик про похуделки» +12
+9



liliya26 +1217 -1 решили попить пивка, но немного)» +5
+15



Мадам_булка +750 -1 углеводы и радости жизни =)»загадочное +11
+9




Beautiful30 +194 +202 я пропала с гали чтото надолго» +4
+15
Самая +4112 +3 иду делать генеральную уборку в комнате старшего сына, там капец. как» +10
+12



Ринуся +469 -1 всем приятного вторника!» +4
+12


Классика сейчас на сайте +3920 -5 у нас теперь вход в магазины по сертификатам ковидным.» +6
+41



главная цель +1199 -1 с детьми была ложная тревога по ходу. утром и вечером температуры у» +3
+16


Совушка ДВ сейчас на сайте +3846 -5 21.10.2021дневник № 3 четверг» +7
+14



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»