Кто считает шаги? у кого нет спец.часов, кто считает телефоном? вы доверяете ему? правильно показывают?
Подруга сказала что не может такого быть чтобы пройтись 30 минут и 4000 шагов сделать, говорит неточные данные. Я сама в шоке иногда 21 тыс шагов получается, тогда ноги еле волочишь, но 9 тыс мне дается легко, слышала чтобы 9 тыс. Находить нужно ооооочень постараться, может и правда подруга права и врет приложение?
|
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
Sfinx писал(а): Эллипс хорошая штука, но мне больше нра велотренажер, или вел на улице отягощения в зале. Копите статистику, потом будет интересно посмотреть сколько натопали. И главное берегите себя, 7 мес уже не шутки! |
Sfinx писал(а): Ну тогда комплект утяжелителей уже с собой. И тогда с учетом веса совокупного данные могут претендовать на объективность. |
Sfinx писал(а): При такой вялой ходьбе за 30 минут сгорит не больше 100-150 ккал. При активной быстрой ходьбе или ходьбе в горку с небольшим уклоном можно за час сжечь, в зависимости от веса от 400 до 550 ккал. А ваш результат просто усредненное значение. Более точные измерения дают спортивные профильные шагомеры. Хотите больше сжигать, а вес у вас скромный, например 50 кг, наденьте рюкзачок и суньте пару бутылок воды. И еще неплохо синтетическую курточку с рукавами, не дышащую... |
| вес 56.9 кг съела 571 к баллы 1012 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
| главная | в темы | вход
|
 |
расстанусь если дальше так себя будешь вести! хорошо! общаться не хочет, блокирует! » | 14 |
|
в такую погоду хмурую сильный упадок сил! какие витамины пьете в осеннюю пору » | 12 |
|
девушка вашего сына беременна, сыну ребёнок не нужен и мать сдаёт его в приют. » | 31 |
|
что полезнее: кисломолочные или молоко? врач обмолвилась, что молоко пить женщинам » | 22 |
|
написала, а он даже не ответил! у него есть уже девушка, причём с ребёнком! » | 38 |
|
вам нравятся курящие мужчины? я лично курящего воспринимаю более мужественно. » | 56 |
|
смотришь на 4-6-классниц, уже красятся, зато читают по слогам! лучше бы матери » | 23 |
|
после наращивания стали плохие ресницы! лучше б я ламинирование делала, оно » | 22 |
|
после коррекции перманента губ, можно ли ходить в тренажёрный зал? никак не » | 9 |
|
пластический хирург меня избегает! его помощники на протяжении года врут! меня » | 30 |
 |
вы знаете французский городок сен-мало? бывали там? как впечатления? » | 15 |
|
хочу заказать куртку на осень. какую выбрать из этих? » | 29 |
|
попшикалась новыми духами и почувствовала горечь во рту! опасно ли это для » | 14 |
|
почему мужчины ищут интим без отношений? » | 67 |
|
самостоятельно рожать не хочу. психологические травмы и не самые лучшие показатели. » | 23 |
|
опишите человека, который бы вас раздражал? какой он должен быть, чтобы вам » | 35 |
|
хотела забрать только оплаченный товар, а остальное завтра, а она отказала! » | 23 |
|
как вы относитесь к ситуации, когда мать при разводе оставляет ребенка отцу? » | 95 |
|
как думаете, реально ли достичь такого эффекта липофилингом? » | 18 |
|
реально перевоспитать мужчину? даже ремонтом не занимается, прикрутить ничего » | 53 |
|
вы бы выносили ребенка для своей сестры? она не вынашивает, беременности заканчиваются » | 32 |
|
посоветуйте хорошую термозащиту для волос в виде спрея. у меня кремовая, волосы » | 3 |
|
для чего выкладывают видео, где под песню просто демонстративно идут с надменными » | 7 |
|
каждый пмс выношу мужикам мозг! что делать? » | 24 |
|
как только он появляется, неосознанно начинаю брать кредиты! ему интересно » | 13 |
|
действительно красивая, но почему-то отталкивает! есть ли всем известные красотки, » | 57 |
|
была одна встреча, а чувствую, что уже скучаю! быть любовницей не вариант. » | 37 |
|
кто-нибудь работает по этой специальности? стоит ли обучаться? зарплата такая, » | 37 |
|
во что ещё сейчас залипают дети? симпл димпл, поп ит. что-то подобное есть? » | 18 |
|
как вам такой типаж внешности? » | 35 |
|
смотрели секрет на миллион? это все постановка? история с яйцеклеткой и миллионами » | 47 |
|
хочу заказать джинсы. какие выбрать? какие на ваш взгляд лучше? » | 14 |
|
кто пользовался свечками от молочницы? помогают хорошо? » | 7 |
|
зарегалась на сайте знакомств от скуки. бывший лайкнул и пишет: че тут сидишь? » | 17 |
|
в наглую просила поставить 9 баллов! я оценила на 7. звонит девушка и начинает » | 29 |
|
какое фото лучше? лоб не слишком большой? » | 62 |
|
как вам певица? нравятся ее песни, ее голос, она сама? » | 35 |
|
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » | 36 |
|
могу неделю из дома н выходить и мне комфортно. любимый вид отдыха - диван » | 43 |
|
начал намекать что у них не принято за женщину оплачивать и предложил мне оплатить » | 92 |
|
пакеты проносятся перед носом ребёнка, это видит его отец и начинает орать, » | 52 |
|
сказала, что интима не будет и у парня отпало желание встречаться со мной! » | 28 |
|
парни вызывают отвращение! как представлю, что буду жить с ним, сразу дурно » | 13 |
|
официанты стоят и в рот заглядывают, не дай бог не дашь, ощущение что плюнут » | 44 |
|
как бы вы описали внешность барбары? согласны, что она нереальная красотка? » | 11 |
|
когда вы были беременны, менялось ли ваше поведение? становились раздражительными, » | 76 |
|
вы бы согласились выйти замуж за простого офисника без жилья из необеспеченной » | 100 |
|
знакомые к 35 года уже имеют два официальных брака и три сожительства! считаете » | 30 |
|
оля бузова вернулась к блонду! с такими темными глазами ей блонд противопоказан! » | 22 |
|
муж не уважает, считает глупой и постоянно оскорбляет, его мать пожилое недоразумение, » | 51 |
|
девушка вашего сына от него беременна! что будете делать? оба не работают. » | 37 |
|
ищу краску для бровей с тату-эффектом стойкую. чтоб самой красить брови хотя » | 16 |
|
как проходит ваш обычный рабочий день? потихоньку начинаете работать или усердно, » | 44 |
|
почему взрослого мужчину в 42 года тянет к молодым девушкам? » | 40 |
|
что можете сказать по поводу этого макияжа? как для начинающей? кажется с губами » | 63 |
|
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » | 7 |
|
уже второй раз отправляю 2 разным людям сообщение по вотсап и они остаются » | 23 |
|
на свидании ушел знакомиться с другими! ему безразлично на меня и плевать как » | 12 |
|
если у пары нет интима по 2-3 недели, это норма? учитывая, что вместе они уже » | 30 |
|
какое домашнее животное вы бы никогда не купили ребёнку, зная, что именно вам » | 36 |
|
какая разница между средне-золотисто русым и рыжим цветом волос? и в чем отличие » | 15 |
|
до сих пор вижу на девушках застиранные старомодным джинсы-клеш, стоптанные » | 23 |
|
собираюсь учиться на права и покупать машину. что лучше, механика или автомат? » | 42 |
|
алкашей никакие болезни не берут, никакая зараза и вирусы, потому что они все » | 21 |
|
у вас получается дружить с мужчинами? у меня нет, всегда был интимный интерес » | 22 |
|
по разговору поняла, что он хочет интим! дала понять что мне некомфортно и » | 9 |
|
какой нужен доход, чтобы так одеваться? какой ежемесячный бюджет должен быть? » | 45 |
|
как вам такая фамилия? вы бы взяли себе такую после замужества? дали бы детям? » | 44 |
|
почему от прилива возбуждения наполняется мочевой пузырь? у мужчин также? » | 3 |
|
не могу уехать от родителей! звоню маме каждый час, плачу. все люди как люди, » | 26 |
|
симпатичный, состоятельный, но импотент! подругу это не насторожило, через » | 38 |
|
кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » | 24 |
|
кто красивее? они сейчас снимаются в новом сериале вместе! » | 9 |
|
какие косметологические процедуры посоветуете? на сколько лет выгляжу без макияжа? » | 28 |
|
сестра с мужем взяли на 20 лет ипотеку. в общаге им жить невыносимо, к тому » | 56 |
|
как я выгляжу - на сколько лет? » | 9 |
|
родители плохо приняли, за спиной грязь лилась: вы долго не проживёте! денег » | 15 |
|
носить каблук не модно? носите на повседневку обувь на каблуке? » | 34 |
|
только сегодня пришло извещение, что поступил денежный перевод! месяца я им » | 11 |
|
если разные темпераменты в интимном плане, то ничего не выйдет? или все решаемо? » | 24 |
|
пригласил в кино, а я струсила и отказала, потом вообще стала игнорить. как » | 19 |
|
выгляжу на 52 кг? некоторые говорят, что из-за подкаченности выгляжу на 55! » | 37 |
|
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » | 64 |
|
стоит вся усыпанная белая слива, никто не собирает! а мне хочется, но переживаю » | 22 |
|
вы знаете людей, которые работают за минималку? что ими движет? » | 33 |
|
лучше самой собрать сумку в роддом или купить готовую? в готовой не устраивает » | 19 |
|
женщина в браке вынуждена занимать у подруг и знакомых! это дико и характеризует » | 29 |
|
для вида постонала немного, но удовлетворение не стала изображать. после бывшего » | 33 |
|
почему он так здоровается неоднозначно? он же не мог меня не узнать, сколько » | 29 |
|
бывший все время сворачивает куда-то при виде меня. прям неприятно! расстались » | 19 |
|
врач сказала, что есть признаки зппп. мне стало так стыдно, что на анализы » | 49 |
|
позвал в кино, а я струсила и отказала! периодически писал, мило общались. » | 24 |
|
неприятные ощущения там, будто маленькие иголочки царапают или протыкают. появились » | 9 |
|
вас восхищает такое тело? считаете его идеальным? если нет, то что не нравится? » | 34 |
|
брат привёз чайный гриб, напомнил по вкусу яблочный уксус. кто его употребляет, » | 9 |
|
как вам такие идеи из плюща? имеется в виду живое растение, не искусственное. » | 17 |
|
это идеальная фигура? что думаете? » | 46 |
|
учусь в 9 классе. меня не устраивает моя внешность: над ней все смеются! очень » | 9 |
|
не могу заставить себя ходить на свидания! не жила никогда с мужчиной и нет » | 19 |
|
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » | 12 |
Лисёночек 68
+1012
|
всем привет. наконец-то выходные наступили. сегодня у нас солнечно и» |
 +2 +4  |
| @nn@_y@
+1158
|
сегодня повезем кофеварку в ремонт»
|
+8+15  |
Д@ШуткА
+3247  +1
|
общие рекомендаци:» |
+4+4 |
| Классика
+4404 +1
|
надо немного подготавливать дачу к зимнему периоду»
|
+14+44 |
Совушка ДВ
+2377 +69
|
25.09.2021дневник № 2»
|
+22+19 |
| Эйва Шекер
+3287 +1
|
сейчас уже дома, налила себе чай вкусный и балдею от того что в доме уютно» |
+4+10 |
| Классика
+4404 +1
|
сегодня настроение ну очень прекрасное»
|
+12+44 |
| Эйва Шекер
+3287 +1
|
завтра пройдусь по магазинам, поеду в тц хочу вещи купить детям, и себе» |
+4+6 |
РезультатЕже
+441
|
сладкое кушаете какое-то?» |
+3+10 |
SSS112
+4333  -5
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:38, медленый»
|
+34+21 |
| SSS112
+4333 -5
|
3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод планирую продолжить»
|
+32+19 |
| President
+3471 +1
|
сумасшедший день сегодня у меня» |
+5+20 |
| Д@ШуткА
+3247 +1
|
наварила щи на два дня, теперь на ужин грибы потушить с картошкой осталось.» |
+4+7 |
| Мисисс Дарси
+3381 +69
|
надо уделить внимание себе ближе к вечеру, маникюр сделать, лаком покрою» |
+2+13 |
| Мисисс Дарси
+3381 +69
|
не могу понять кто где находится.» |
+5+18 |
| Самая
+4744 +1
|
всем приветики! сплю в последне время, как сурок и ничего с этим сделать»
|
+14+18 |
| Мисисс Дарси
+3381 +69
|
запланировала окна помыть, но смотрю такая погода, что ещё дня два окна» |
+3+4 |
| KissЮлик
+4368 +1
|
вот как уборку делать мне и не знаю. снова проблемы у нас с канализацией»
|
+10+10 |
| Лисёночек 68
+1012
|
выходные пролетели быстро, завтра опять на работу.приготовила себе запеканку» |
+5+18 |
| Эйва Шекер
+3287 +1
|
на улице очень сильный ветер, от прогулки не получила никакого удовольствия,» |
+4+6 |
| Д@ШуткА
+3247 +1
|
до 19:47 девятнадцатый день луного цикла:» |
+4+8 |
Истина
+246 +62
|
когда у тебя не работает интернет, можно почитать книги, погулять, заняться» |
+2+15 |
| Svetlanкa
+4918 +1
|
привет всем
вчера вечером всё же косякнула немного с едой, а может и»
|
+19+22 |
Паразитки
+61 +69
|
это мой день)» |
+5+7 |
| Мисисс Дарси
+3381 +69
|
сегодня обязательно нужно походить с лесли, немного пол часика мне хватит,» |
+4+13 |
| Svetlanкa
+4918 +1
|
привет всем решили с мужем всё же съездить в лес и посмотреть, не осталось»
|
+28+41 |
| KissЮлик
+4368 +1
|
всем доброе утро! ну вот и выходной денёк начался. у меня он начался традиционо»
|
+10+11 |
| SSS112
+4333 -5
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня вам
сегодня»
|
+49+22 |
| Классика
+4404 +1
|
меня никто и никуда не дёргает!»
|
+13+51 |
Бусинка Кэт
+433 -1
|
перехожу плавно на кето, и + интервалку 18/6, пока всё идёт замечательно» |
+4+3 |
| Классика
+4404 +1
|
домашним испеку сегодня пирог яблочный»
|
+14+43 |
| SSS112
+4333 -5
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! выпал у меня вчера лепесток,»
|
+33+21 |
| President
+3471 +1
|
все успела, жду девочек» |
+5+24 |
| Д@ШуткА
+3247 +1
|
почему днём нормально, кушать совсем не хочется» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+3287 +1
|
мне сегодня просыпаться вобще не хотелось, я бы сегодня спала и спала,» |
+4+6 |
| Самая
+4744 +1
|
сегодня в планах наконец-то добраться до шкафов. уже скоро хочу это сделать,»
|
+10+15 |
| Самая
+4744 +1
|
сегодня обещали сухую погоду и я запланировала мыть окна новым способом.»
|
+11+30 |
| President
+3471 +1
|
сегодня у нас гости»
|
+17+11 |
| President
+3471 +1
|
день рождения не прошел без следов привеса»
|
+15+10 |
| Svetlanкa
+4918 +1
|
привет всемотвес есть, но снова хотелось бы побольше отвесило 40г, прямо»
|
+17+11 |
| KissЮлик
+4368 +1
|
сегодня нужно мне быстро уборку сделать, а потом у меня после обеда и»
|
+9+10 |
| Д@ШуткА
+3247 +1
|
мне бы за продуктами в магазин, но самой как-то не хочется сумки тянуть,» |
+4+8 |
| Шмидт
+3827 +1
|
сейчас гель для душа с кокосовым маслом - мне нравится. и просто кокосовым»
|
+24+15 |
| Эйва Шекер
+3287 +1
|
решили что день рождения лёши мы будем праздновать дома, честно, я не» |
+4+4 |
| Совушка ДВ
+2377 +69
|
25.09.2021дневник № 3»
|
+19+22 |
| SSS112
+4333 -5
|
1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»
|
+31+17 |
| Классика
+4404 +1
|
7-й день omad keto питание (отвес 350 гр.)»
|
+13+55 |
| Совушка ДВ
+2377 +69
|
25.09.2021дневник № 5»
|
+18+26 |
| Мисисс Дарси
+3381 +69
|
сегодня надо что-то испечь к чаю, мальчики растут, организму требуется» |
+3+6 |
| Совушка ДВ
+2377 +69
|
25.09.2021дневник № 1»
|
+35+23 |
| Svetlanкa
+4918 +1
|
привет всем
вот спать бы и спать, но нет, проснулась рано и уснуть не»
|
+18+22 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
примерно год началось непонятное: абсолютно не» +8
вход
худеем вместе
