офигел, что я завожу беседу с пьяными людьми, плюс» +28
неужели все отношения начинают с интима? мало кто» +63
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875813
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как встать с поперечного шпагата, когда уже все мышцы забиты? помогите! ни одного ролика о том как встать!

Везде есть ролики только о том как сесть на поперечный шпагат. А как вставать когда уже все мышцы забиты ? Я не знаю ни одного ролика о том как встать со шпагата ? Помогите !

следующая тема»
регистрация»

автор: b4qbzs6ez7mw, 03.07.21 18:46
комментарии: +8, просмотры: +4919
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
за границей не ставят на учёт раньше 12 недель и после родов в первые сутки » 37
на что сдать мазок, если настораживают выделения во время беременности? то » 9
кто покупал зубные пасты с ксилитом? есть ли смысл? » 1
вы любите слабосолёную форель, семгу? сколько можете за раз съесть? я что-то » 52
если бы вы были шеф-поваром в ресторане, каким было бы ваше главное блюдо? » 11
у кого была беременность двойней или у ваших подруг, рожали сами или кс было? » 10
тема содержит фото ничего нет лучше естественной внешности, в этом красота и они выглядят моложе! » 36
вы покупаете специальные влажные салфетки для уборки дома? какие марки берете » 27
как смириться с тем, что у меня возможно никогда не будет семьи? мне 28, мужа » 71
на стеллаже вчера порядок наводили, выкладывай всё корректно! обидно. 2 года » 3
сначала мне это показалось странным, но теперь меня возбуждает звук молнии, »
сделала фотосессию, в солнечный день. вижу на фотках межбровку. это нормально » 22
почему девушка то открывает, то закрывает профиль в день по 2 раза? странное » 23
тема содержит фото какая красотка вам нравится? » 7
я сказала, что пошла на верховую езду. а она сказала, что люди убиваются и » 27
чистят им все подряд, даже посуду, сковородки. ведь это соприкасается с едой! » 25
тема содержит фото нормальное лицо? или не нравится? оцените черты лица по 5-ти бальной шкале » 28
тема содержит фото какое фото лучше? что бы вы изменили…на ваш взгляд? » 12
кто смотрит это шоу? это реальные герои или подставные акрисульки? такие жёсткие » 12
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 26
тема содержит фото кто симпатичнее? » 8
выясняет отношения матом, у меня должна быть личная жизнь! в шоке. ещё и тыкают » 9
кто читал эту книгу, правильно я помню, что там герои ведут интимную переписку? » 3
сунула ей 500 рублей и вежливо попросила домой. но я осталась виновата! как » 61
аффирмации и запросы вселенной работают? развелось куча коучей, которые обучают » 13
тема содержит фото носите блузы очень часто? нравится сочетать классику с джинсами? » 26
сказала, что жду предложения, а то если меня зарежут дома, тебе не будет с » 39
поставил лайк там, где она в неглиже на кровати! после претензий он нехотя » 18
прошлой зимой разлюбил девушку, увидел её зимнюю куртку и пуховик. бесформенный » 29
почему женщины падки на осужденных, а у мужчин, наоборот, пренебрежительное » 14
кто много летал в первом триместре? родили здорового ребёнка? врачи как-то » 16
почему на собеседованиях спрашивают своя квартира или съемная и с кем я живу? » 25
у матери есть мои паспортные данные! оформляла на меня банковскую карту без » 24
громче всех всегда кричала про плюсы естественных родов, вот меня жизнь и наказала! » 68
кто писал жалобу на какие-то гос.учреждения? комитету точно всё равно, работаю »
сказал, что я пассивна, а я стесняюсь! просто лег на спину, типа делай как » 32
полететь отдыхать на юг, съесть любимое блюдо, выспаться, купить новое платье » 32
сказал, что у него ко мне чувства! это что значит?! отношениям месяц, а до » 12
тема содержит фото как я люблю закаты, когда всю комнату озаряет. были бы еще окна панорамные! » 12
тема содержит фото какой оттенок блонда ей идёт больше? » 6
опасно ли проглотить маленький осколок стекла? на зубах будто стекло разломала » 5
сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без ничего, » 6
пугали, что у меня нос отвалится и ослепну! или всю жизнь себя убеждать, что » 61
как часто вы танцуете? » 11
после последнего раза в интимной зоне появился зуд, белые выделения. может » 47
бегу вперёд паровоза, а он пока со мной жить не хочет! я его и не просила! » 47
по-любому догадалась что подарил мой мужчина, но она играет в игры, я их не » 12
тема содержит фото вы носите обычные футболки с коротким рукавом или с длинным рукавом? зачем » 20
тема содержит фото какой актёр вам больше нравится? » 15
ваш мужчина носил бы джинсовый комбез? вообще ваша семья любит джинсовые вещи? » 24
у ме6я 170 рост и это гигант! мужики пошли низкие и хлюпкие, каблук не надеть! » 49
где вы познакомились с самым судьбоносным мужчиной своей жизни? и чем всё закончилось? » 20
тема содержит фото я очень люблю арбузы, но в этом году разочаровалась в них! белый налет какой-то. » 20
тема содержит фото высокие женщины всегда более мужественные, чем невысокие. черты лица неженственные! » 32
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » 50
а кто-то находил тут подруг, с которыми общаетесь вне сайта, может встречались » 13
в школе до сих пор носят белый верх и черный низ? какую одежду носят в школе » 13
во сколько лет вы поняли, что живёте неправильно и решили кардинально изменить » 20
ребёнку 9 лет. памяти вообще нет. прочитает, через 2 минуты не помнит. не знаю, » 80
тема содержит фото нос и брови вам мои не понравились, а фигура? приму любую критику » 34
тема содержит фото какой это цвет глаз? » 10
тема содержит фото какая у вас обложка на паспорт? любите стандартные, классику или приколы какие-то? » 36
убирайся из школы - твоё место в зоопарке. ты такая уродина, что тебя стоило » 13
тема содержит фото как лучше: со стрелками или без? » 65
вы помогаете своим двоюродным племянникам? родственники считают, что я обязана » 35
отношения не переходят в серьезные! разговоры и ультиматумы не работают! надо » 179
подруга хочет продать свою квартиру и взять другую в ипотеку! а если он опять » 18
тема содержит фото кто красивее ирина шейк или наталья водянова? » 30
кто пользуется линзами для зрения? какие плюсы и минусы? какие лучшие? однодневки » 23
тема содержит фото любите лонги? их делают из хлипкого трикотажа? » 37
каждый день ругаюсь с соседом, у которого огромный дог! весит больше меня! » 85
мне почти 25 лет, уже месяц мучаюсь болью в суставе пальца. это артрит или » 17
тема содержит фото сколько мне лет на вид? что изменить в себе? узнаёте места на фото? » 27
тема содержит фото бабушкин вариант? не могу найти закрытую обувь, в которой летом не жарко, нашла » 21
согласны ли с выражением, что не все желания зависят от денег? но 80 процентов » 14
о, уже 12! пора домой! и сваливаю. облом по-полной! больше они ко мне не звонят. » 15
у вас было такое, что вы что-то сделали со своей внешностью и увеличилось количество » 25
без меня он бы в жизни такую работу не нашёл! как убрать сожаления что так » 34
кто из галчат самый позитивный, душевный и доброжелательный? можно вспоминать » 228
как это по-другому сказать, но чтобы смысл был такой же? » 9
тема содержит фото похожа ли я на девушку слишком скромную и забитую девушку без стервозности? » 52
тема содержит фото кто вам нравится внешне больше? » 13
в магазине в нашем доме перед моей тележкой пробежала мышь! надо сообщить их » 30
тема содержит фото как можно так дурить народ? смешно смотреть на страдания мажора! зачем приглашать » 17
те, кто в частном доме живёт, чем вы отапливаетесь? дрова, уголь, газ? » 25
тема содержит фото кто из них красивее? » 6
он стоял у мяса, а она в хлебный ушла и они орали на весь магазин! почему часть » 18
тема содержит фото на ваш взгляд, это стройная фигура или нездоровая худоба? » 85
тема содержит фото как вам мои образы? какой лучше? » 17
тема содержит фото как вам эта звезда? » 15
тема содержит фото красное с зеленым только дураки носят! встретила даму в красном пальто, в темно-красных » 40
пашет всю жизнь как вол! операции, онкология, но продолжает пахать. что превращает » 39
любит меня и хочет жениться, но вчера сказал, что если я забеременею, то нужно » 46
вы смотрели этот сериал? каждая серия - это отдельная тема или развивается » 6
так хотели с сыном познакомить и вдруг слились, потому что у меня закрытый » 10
что купить? рубашки, блузки или футболки с длинным рукавом? » 32
девочки кто колол себе при беременности уколы в живот? кололи сами себе или » 11
тема содержит фото сегодня с утра смотрю человек-паук! все-таки, как по мне, это самая лучшая » 15
у него кредит на квартиру плюс алименты! что он мне может дать? принесёт макароны, » 61
как вы относитесь к марафонцам в инстаграм? у знакомой в декрете прям пошла » 24

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2347 +139 24.09.2021дневник № 4» +25
+15
Svetlanкa +4888 +1 привет всем ходила вчера средне и прошла 7827 шагов. если сегодня вечером» +30
+26
Svetlanкa +4888 +1 привет всем спала сегодня значительно лучше, чем вчера, но медленый» +30
+23
kosadereza +18 -87 доброго утра красотки! день третий и я все еще на рельсах )» +3
+7
Svetlanкa +4888 +1 привет всем ещё раз по питанию вчера не совсем всё прошло по плану. ужинала» +29
+23
Стройняшка Т +122 24.09.2021» +1
+2
РезультатЕже +441 чечевица куриное филе сметана петрушка» +1
+11
Совушка ДВ +2347 +139 24.09.2021дневник № 2» +19
+11
Классика +4389 +3 думала спать смогу и стоя»хорошее +28
+36
Mmdms +1635 -72 на выходные куплю арбуз сегодня. а на вечер-большой такой куриный копленый» +19
+12
KissЮлик +4353 -2 всем доброе утро! ну вот и пятница наступила. и все равно вставать и просыпаться» +15
+18
Д@ШуткА +3247 +1 завтра с утра хочу измерить свои объёмы, я давно их не мерила, а уж тем» +5
+9
kosadereza +18 -87 так я чет не поняла что за фокусы дорогая редакция?» +4
+15
@nn@_y@ +1158 миндальное или рисовое молоко кто-нибудь пьет?» +1
+5
KissЮлик +4353 -2 о сейчас мне уведомлене пришло с почты, что мой приз с гали ожидает меня» +11
+13
Совушка ДВ +2347 +139 24.09.2021дневник № 3» +19
+14
главная цель +1354 всем доброе утро. сегодня встала и поняла-хватит гулять. поэтому официально» +13
+15
Мисс Мэри +61 -1 24.09.2021 время 12.0 я только встала.»романтическое +7
+16
13th Month +123 +125 субота, с утра у дитя одна пара а потом едем в деревню. если не будет» +1
+5
KissЮлик +4353 -2 всем отличного выходного денька! я сегодня не на диете, но уже жорик вроде» +12
+18
непутЕвая +5 -1 вот и прошла неделя рабочая.грущу за смысл жизни уже по-меньше. работы» +3
+6
Мисисс Дарси +3371 +139 все домашние дела переделала, могу с чистой совестью приступать к отдыху!» +4
+7
KissЮлик +4353 -2 всем доброго вечера! добралась я до дома и пешком прошлась так неплохо,» +6
+12
Oikea +171 -72 все таки зеланд - отличный мотиватор, сегодня продолжили слушание и решили,» +2
+12
Xозяйк@ +458 +125 добрый день! солнечно! и пока без дождя, сухо на завтрак творжники с» +41
+11
РезультатЕже +441 опять боли» +2
+11
Elle Nina +149 -87 просто заголовок» +1
+4
SSS112 +4318 -3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»расстроенное +25
+26
Xозяйк@ +458 +125 посмотрела я очки. туда сюда смоталась. разные попримеряла. девочки, ну» +8
+4
Кисюня83 +83 хочется какого-то веселья. раньше мы семьёй устраивали по пятницам “пир» +1
+10
Victoria_88 +2133 -87 24.09.2021утро» +18
+26
Xозяйк@ +458 +125 всем привет! субота дождливая. завтрак омлет с сыром и помидорами. кофе,» +4
+9
KissЮлик +4353 -2 очень хочется домой уже, но я еще на работе. надеюсь, что скоро освобожусь» +1
+6
Victoria_88 +2133 -87 24.09.2021день» +10
+7
KissЮлик +4353 -2 вчера я конечно день диеты не выдержала и сорвалась, а сегодня и даже» +1
+6
liliya26 +1383 +139 25.09.2021 отвесик 40 гр» +3
+21
Классика +4389 +3 6-й день omad keto питание (отвес 50 гр.)» +37
+34
kosadereza +18 -87 ура профэсор сдал экзамен! слава яйцам)» +2
+6
Истина +246 +125 я жизнь свою теперь не тороплю,проходит лето - так необходимо,и всё де,осень,» +1
+10
SSS112 +4318 -3 3. доброго времени суток всем присутствующим! решила воспользоваться раним»расстроенное +20
+20
SSS112 +4318 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня очень мало сна,»расстроенное +19
+16
KissЮлик +4353 -2 вот как уборку делать мне и не знаю. снова проблемы у нас с канализацией» +10
+10
Victoria_88 +2133 -87 немного гоам ушло, думаю.сегодня тоже посижу все таки на кефиревсем хороших» +12
+15
Совушка ДВ +2347 +139 24.09.2021дневник № 1» +23
+16
kosadereza +18 -87 всем привет, а вот и я» +25
+5
Хома1 +52 -1 24.09.2021» +3
+9
SSS112 +4318 -3 4. доброго времени суток всем присутствующим! ну и ещё по делам сегодня»расстроенное +23
+17
Классика +4389 +3 время для первого и последнего приёма пищи» +16
+48
Xозяйк@ +458 +125 возвращаюсь домой. уже слетала в центр в омикрон. микрохирургия глаз.» +11
+10
Mmdms +1635 -72 24.09.2021» +20
+17
Svetlanкa +4888 +1 привет всем отвес есть, но хотелось бы побольше отвесило 40г, вот бы» +43
+19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»