МУЧАЕТ СИЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ, НЕТ СИЛ НИ НА ЧТО. ВНУТРИ БУДТО ДЫРА. НЕТ НИКАКИХ ЭМОЦИЙ, КРОМЕ ОДИНОЧЕСТВА.

начало

• Другой ник 13.06.21 21:54

  ответ для: Истина где-то ря

  
  

  Истина где-то ря писал(а): А как у вас с питанием, аппетит вообще есть, спите нормально?

  
  С этим всё нормально.. стараюсь спать 8 часов
• l9ds2a8r2o 13.06.21 21:13
  
  Мне кажется у вас депрессия и лучше всего обратиться с этим к специалисту.
• Истина где-то ря 13.06.21 20:43
  
  А как у вас с питанием, аппетит вообще есть, спите нормально?
• Pamby 13.06.21 20:11
  
  Если всё серьезно, топайте к психотерапевту.
• Keeoy74 13.06.21 20:11
  
  Сигареты вообще очень сильно на жизненную энергию влияют. Попробуйте начать с того, чтобы их бросить, плюс спите достаточно, ешьте полезную еду и подключите Прогулки.
• Другой ник 13.06.21 19:22

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): работаете без вых, каждый день стресс, курение, кофе и энергетики ослабленый ковидом организм. Действительно что с вами Возможно, мой совет вы не сможете воплотить, в силу жизненных обстоятельств... Пересмотите режим труда и отдыха, подключите зарядку пробежки, хорошее питание. У вас походе полное выгорание. Если не поможет, то психиатр пропишет антидепрессанты. И , да, проверить пролактин, щитовидку, витамин D, магний, железо.

  
  На пробежку действительно не будет сил..я попробую конечно,но мне так спать постоянно хочется. Про выгорание вы правы. У меня увольнение на носу. Вот ещё один стресс.
• звезда давида 13.06.21 18:18
  
  У меня усталость и нет сил,когда сильно падает давление.Поднимется хоть немного,и усталость обычно проходит.
• Царевична 13.06.21 16:43
  
  Да, правильно написали что гормоны надо проверить.
  Ещё мне как-то в период тоски помог Новопассит, только я брала немного другого производителя и назывался Пасситин. Чудесные чувства. Ходишь и ниче тебя не волнует, все фиолетово) полный душевный штиль. но это скорей как временная мера, если уже надоело терпеть.
  Психолог тоже хорош, но это если есть какая-то логическая проблема, которая беспокоит. Если просто грусть без причины, то отправят к психиатру. Если же есть тема для обсуждений типа нереализованности в жизни и от того тоска - это к психологу, на обсуждение.
• Ланком 13.06.21 15:05

  ответ для: ikigai

  
  

  heypolly писал(а): А какие гормоны нужно сдавать в такой ситуации?

  
  Это может сказать врач. Она напишет список (это если несколько гормонов, а может какой -то один), и Вы пойдёте в клинику
• kana 2 13.06.21 14:59
  
  Тут нужно подходить основательно. Сдать на дефициты. Сдать на щитовидку гормоны . Следить за давлением. Если низкое то надо пить стимуляторы я на них живу Всю жизнь , иначе буду как сонная тетеря вот прям как вы описываете .
• ikigai 13.06.21 14:54

  ответ для: Ланком

  
  

  Ланком писал(а): Примерно так было около месяца после расставания с бывшим. Такое состояние не берётся просто так. Нужно понять, когда и с чего все началось. Может Вы устали на работе и не позволяете себе отдохнуть возможно был стресс такое состояние возможно после или в период болезни. Попробуйте сдать кровь на гормоны. Когда начинаются проблемы с ними, то тоже может быть такая картина

  
  А какие гормоны нужно сдавать в такой ситуации?
• Ланком 13.06.21 13:30

  ответ для: Другой ник

  
  

  Другой ник писал(а): Про гормоны я не подумала, спасибо. Работаю без выходных,стресс каждый день , и полгода назад ковидом переболела. И с тех пор постоянная усталость.

  
  После ковида многие жалуются на постоянную усталость и отсутствие сил. Хотя стресс и такой тяжёлый режим работы тоже делают свое дело. Скорее всего у Вас все вместе. Но гормоны все же на всякий случай проверьте