Классическое яблоко. У яблок всегда достаточно стройные ножки, но вот такая беда на животе.

У вас еще небольшой животик.
У меня живот ушел когда начала много двигаться, меньше есть ( прям сильно сокращала порции), ела в основном что - то полезное, каши там, рыбу. Вкусности тоже позволяла ( и пирожки были и роллы и колбаса), но совсем немного.
Это все, живот начал уходить))

lxphv7c4izx4 писал(а): Хм. У моей мамы просто тоже есть животик, но при этом у нее и сейчас и раньше руки были такими мощными. Поэтому мне всегда казалось что яблоко это когда весь верх крупный.

когда на яблоньке появляются яблоки.. хош не хош а руки крепчают ..таскатся же приходится много со всякими делами а как заведено природой что в постоянной работе то и в постоянном усилении

скинь лишние 20 кг и уйдет живот

Ого мда уж тут работы много но для начала нужно будет зашить рот и не жрать столько сколько вы привыкли.И спорт спорт спорт.Диета и спорт и проверять гормоны если будете это все соблюдать то такого не будет как у вас сейчас.

Пока ещё не большой лишний вес, тип по одному животику и бокам сложно с точностью увидеть. Я тоже всегда думала, что я яблоко, в первую очередь растёт живот, бока и спина. Но в последнее время склоняюсь к “банану“. Талия тоже не выражена у бананов.
Это такой тип, когда вес распределяется равномерно, но запястья и лодыжки остаются узкими. Вот если и дальше будете набирать, то увидите, что и ноги и руки расползаются, а не только всё в живот. И у вас я смотрю, запястья и лодыжки тонкие, а вот плечи и бёдра уже начинают расти.

вес 60.7 кг съела 1350 к баллы 473
60		70

норм , живот как живот

Если все прет в живот, то фигура, значит, «яблоко».
Как победить - меньше есть, больше двигаться.
Других рецептов еще не придумали

Я похудела на 2,1 кило и животик стал чуть поменьше)

вес 82.2 кг
80		90

Сесть на диету и делать упражнения+массаж)

вес 82.2 кг
80		90

Не кушать сахар, сидеть на пп и делать спорт

Диета Вам в помощь!