вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЦЕНИТЕ ПРОГРЕСС ЗА 4 МЕСЯЦА В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ! ДО ЭТОГО БЫЛА ОБЫЧНОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.

С середины января начала ходить в тренажерку)) до этого была обычного телосложения

следующая тема»
регистрация»

автор: Ingairuka24, 14.05.21 05:46 все темы»
комментарии: +59, просмотры: +18396
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Молодец! Но мне одной показалось, что вы перекачали плечи?

  • Ого вы жару дали))) пожалуй, один из лучших результатов за такой короткий срок, что я видела

  • Мне нравится как было в январе, но ваше тело- ваше дело)

  • В любом случае за труд вам похвала

  • ответ для: Ingairuka24


    Ingairuka24 писал(а): психологически у меня все отлично, и защита имеется а так же любовь к красивому подтянутому телу, представьте и такие люди есть
    какчайтесь на здоровье если вам норм .
    Я наоборот не хочу мышц , у меня так же как и у вас мышцы хорошо откликаются на спорт. Я занимаюсь только кардио и растяжкой чтоб не расширяться

  • ответ для: Мечтательница1


    Мечтательница1 писал(а): А при чем тут толстая? Качаются не только для того чтобы похудеть. Мышцы делают фигуру фигуристой, рельефной, а не жир. И на фото мышцы в напряженном состоянии, в жизни они не так выглядят.
    Мечтательница1 писал(а): А при чем тут толстая? Качаются не только для того чтобы похудеть. Мышцы делают фигуру фигуристой, рельефной, а не жир. И на фото мышцы в напряженном состоянии, в жизни они не так выглядят.
    да ну бросьте , качаются для эстетики все, и второй вариант чтоб быть сильнее .

  • ответ для: Мечтательница1


    Мечтательница1 писал(а): Ох, да, всё надо делать и приседы широкие и сумо. Сама не очень пока люблю упражнения на низ тела, тк чувствую что мышцы слабые, тяжело. Может чуть чаще надо вам на низ? Интересно сколько у вас получается дней в неделю.
    вот и я низ не особо люблю, надо просто перебороть себя и делать чаще)) на низ у Меня 1 тренировка в неделю, 1 день спина и один день руки-плечи

  • ответ для: kana 3


    kana 3 писал(а): я про эстетику. Если для кого-то мир враждебен те обычно и качаются . Я же и написала что у автора психологически что-то. Она до этого не толстая была
    психологически у меня все отлично, и защита имеется)) а так же любовь к красивому подтянутому телу, представьте и такие люди есть))

  • ответ для: kana 3


    А при чем тут толстая? Качаются не только для того чтобы похудеть. Мышцы делают фигуру фигуристой, рельефной, а не жир. И на фото мышцы в напряженном состоянии, в жизни они не так выглядят.

  • ответ для: на страже хентая


    Эйвс писал(а): не согласна с вами. Нечего постоянно надеяться на то, что кто-то придет и защитит вас, слабую женщину. Каждый должен уметь постоять за себя сам. Сильное тело - сильнее дух. Одни плюсы. Кисейные барышни только рискуют на обидчиков нарваться. Статистика вам скажет что мужчины чаще нападающие, чем защищающие. И так было всегда.
    я про эстетику. Если для кого-то мир враждебен те обычно и качаются . Я же и написала что у автора психологически что-то. Она до этого не толстая была

  • ответ для: Ingairuka24


    Ох, да, всё надо делать и приседы широкие и сумо. Сама не очень пока люблю упражнения на низ тела, тк чувствую что мышцы слабые, тяжело. Может чуть чаще надо вам на низ? Интересно сколько у вас получается дней в неделю.

  • ответ для: kana 3


    kana 3 писал(а): Зачем себя так уродовать и превращать в Бабу коня ? Может у вас психологическое что-то, вам защиты не хватает в жизни или от кого-то защищаться хотите и качаете мышцы чтоб сильней стать. Руки и спина вообще расширились .
    не согласна с вами. Нечего постоянно надеяться на то, что кто-то придет и защитит вас, слабую женщину. Каждый должен уметь постоять за себя сам. Сильное тело - сильнее дух. Одни плюсы. Кисейные барышни только рискуют на обидчиков нарваться. Статистика вам скажет что мужчины чаще нападающие, чем защищающие. И так было всегда.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится фигура вали карнавал?»
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 4
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 17
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 2
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 5
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 14
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 69
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 12
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 2
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 13
гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись» 11
тема содержит фото как вам такая фигура? » 24
доброе утро. какие планы на день? » 14
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 10
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 17
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 21
есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте? » 15
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 27
тема содержит фото как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что ст» 19
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 25
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 13
чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы» 14
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 45
мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себ» 6
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 61
женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за 2» 12
тема содержит фото поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще? » 19
люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные проблемы» 8
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 27
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 39
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 26
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 13
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 20
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 20
жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос» 72
как вы считаете? зачем мужчина вспоминает про абрт, на который сам же » 6
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 24
у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но показывает» 3
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 5
поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали говорить, » 7
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 31
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 12
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 20
после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное сос» 5
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 39
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 17
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 15
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 12
подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит» 8
кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются, »
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 56
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 22
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 15
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 22
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 18
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 15
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 33
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 51
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 3
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 18
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 32
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 21
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 4
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 26
роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут удовлетвори» 3
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 30
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 33
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 19
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 36
сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в нескол» 12
где живёте? что жуёте? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 23
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 3
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
не могу себя заставить заниматься административными делами, хочу пусти» 1
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 11
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 40
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 38
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 15
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 39
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 31
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 38
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 7
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 80
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 21
тема содержит фото вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не » 20
тема содержит фото когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели» 43
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 13
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 32
верите в порчу? были у вас знакомых такие случаи?» 11
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 8
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 7
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 34
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 50
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 21
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru