жизнь для меня - это движение. сидеть дома целыми» +15
хорошая или плохая фигура? » +10
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874593
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется спать, дела делать не могу, нет сил

Не работаю больше в ночь (уже как неделю), но чувствую себя до сих пор плохо.Голова болит, раньше никогда не болела, все время хочется спать( днем могу немного поспать и ночью сплю нормально,ттт).Дела свои делать не могу,соответственно,сил никаких нет и желание.Может,это потому,что я работала 2/2 в ночь,и перед второй ночной сменой я спала всего 2 часа?В таком режим я проработала 3 месяца

следующая тема»
регистрация»

автор: 181fuekumu13, 28.04.21 19:35
комментарии: +19, просмотры: +3623
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно? » 8
неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и назвал » 41
треснул зуб, он с пломбой, были только стенки, нерва нет, и одна из половинок » 10
большинство мужчин, сидящих на сайтах, не хотят серьёзных отношений! или можно » 53
что бы вы хотели изменить в своей фигуре? что-то сделать поменьше или побольше? » 36
мы не нравимся снохе! звонит свекрови, чтобы спросить нет ли нас там, если » 32
задержка почти 2 недели. тесты полосатятся. когда идти на узи? » 11
от самого факта, что будут выкачивать кровь, бросает в дрожь! медсестра была » 32
у меня задержка, хотя никогда такого не было. грудь болит очень и кажется, » 27
ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки, » 9
муж спит как слон в посудной лавке! в моей идеальной дородовой вселенной ребенок » 39
как думаете, откроют турцию в конце июня? » 6
все мальчики меня толкали и травили, а девочки сторонились и смеялись! и теперь » 25
тема содержит фото оцените внешность. как вам девушка? хотели бы быть такой же? » 32
любил бы - женился, а не рядом бы бултыхался! разные люди говорят, что мой » 40
какая выгода от льготной ипотеки новостройки? надо ещё потратиться на ремонт! » 13
как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства » 8
выставляют себя успешными, а на деле - безработные и даже на кофе не могут » 12
живу на дальнем востоке, перелеты дорогие. хочу осенью хотя бы в москву. плохо, » 12
кто-нибудь делал гимнастику для лица длительно, ходил на массаж лица? помогло? » 6
тема содержит фото как вам макияжи? » 19
устала вытягивать парня! занимает у всех деньги, ночует в компьютерном клубе, » 36
тема содержит фото вы когда-нибудь ёршиком пробовали чистить зубы? » 12
ходила на расстановки, остались неоднозначные чувства. вы когда-нибудь пробовали » 15
у вас есть на работе люди с которыми вы подружились или общаетесь, встречаетесь » 12
тема содержит фото кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я настаивала » 12
вы красивее становитесь с каждым днём? или ваша красота начала увядать? сколько » 31
сначала нужно получить диплом, поработать, потом рожать. зачем бабушка лезла » 44
можно ли за всю жизнь, лет 65 ни разу не постелить гинеколога? может в этом » 23
да ты им не нравишься, только интим нужен от тебя! после ссоры назвала меня » 12
сегодня день социального работника. вы обращались за помощью социального работника? »
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » 178
со скольки разрешено сверлить перфоратором в будни и в выходные? какой день » 10
какой бы вы выбрали? с диагональю экрана 6.1 дюйма или 6.7? » 6
сколько присматривалась, но знакомых именно женщин с бешеной харизмой не знаю, » 6
лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали? » 70
хочет развестись, если я не смогу дать ему то, что ему нужно! не понимаю, что » 49
тема содержит фото как вам рисунки? что скажете? » 28
на звонки и в интернете не отвечает, пришлось планы менять! мило улыбается » 31
стали бы терпеть если бы на вас орали, жёстко критиковали, навешивали дополнительные » 21
зажрали комары на даче! пользовалась спреем, но противопоказан беременным. » 20
пьют лет по 30 и здоровенькие бегают! быстрее пьянеют те тот, кто пьет регулярно » 134
почему говорят что пробу ставить негде? к чему это вообще относится? про мужчин » 11
как вы питаетесь после похудения? у вас такой же калораж, как при похудении, » 8
как обычно отмечаете свой день рождения? собираете компанию? так надоела эта » 31
хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной. эти » 43
ни с того ни с сего заявила мне, что я ей надоела и отписалась от меня! заносчивость, » 36
вылезла гадость на лице! началось с маленького пятнышка и пошло-поехало. ни » 5
как не стать жертвой насилия? какие правила нужно соблюдать? как страшно жить » 14
на др не подарил подарок! напряженка с деньгами, абы что не хочет дарить. понимает » 42
даже свадьбу не захотел устраивать, чтоб не чувствовать себя, как на арене » 8
вы сразу вычислили человека из коллектива, который сдаёт других? вам орали, » 11
ответила на мой сторис. я ей задала вопрос, а подруга промолчала. типа нет » 6
тема содержит фото какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах. » 16
двое детей с небольшой разницей! насколько это реально? какие сложности? как » 10
на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит » 5
кто делает самостоятельно майонез, добавляете специи, добавки? я тут на молоке » 42
пропадает желание общаться с человеком, так как по 2 часа не читает сообщения, » 13
от интима с бывшим получила удовольствие и нам было хорошо. он давно женат, » 7
модели по 180+ уже достали, плюс-сайз тоже в большом росте идёт! не знаешь: » 15
тема содержит фото какая стенка вам больше нравится? первая или вторая? » 16
что у тебя там происходит?! и опять звонит! мы знакомы не настолько, чтобы » 17
тема содержит фото сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить в инстаграм? » 32
сходила на первое свидание. прижмись сильнее, я хочу тебя чувствовать! неспроста » 13
тема содержит фото как вам фигуристка одиночница? » 7
кто сам заработал на квартиру, как долго копили? или брали ипотеку? купили » 19
есть терапевтические группы. говорят, более действенно, нежели индивидуальная » 2
давно бы уже понял, что общение у нас не получается и искал другую девушку. » 12
делитесь историями! у кого так было - сначала долго дружили, а потом полюбили? » 12
перестала есть мясо и яйца. как восполнять белок? булки стала есть. творог » 9
тема содержит фото в каком цвете вам больше нравится? » 7
тема содержит фото оцените внешность. на сколько лет выгляжу? » 28
тема содержит фото должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать » 27
есть хоть один спрей который реально помогает от комаров? кучу перепробовала, » 2
понимаю, что мыться нужно, чтобы не вонять, но как представлю сколько сил там » 23
после коррекции прошло 9 дней, а брови мои обычные! словно я покрасила брови » 12
тема содержит фото знаете мужчин, которые любят такие женские фигуры и считают их секси? сами » 40
читала много опровергающих статей по поводу 2-х литров воды в день. что считаете? » 49
прикалываются над моей фамилией, иногда хохочут! как реагировать? » 14
у тебя много подруг? сказала, что у меня три подруги. одна приглашает к себе. » 5
в чем главное отличие пива в светлых и темных бутылках? в какой бутылке нравится? » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? нормальная или не очень? » 16
психую из-за его поступков, блокирую в соцсети, но спустя время отхожу. веду » 15
тема содержит фото как победить живот? и какой у меня тип фигуры? » 25
включила насос в колодце и забыла. выкочал всю воду и тарахтел в холостую! » 13
узнал, что я встретила парня в реале, и тут же написал мне! что он хочет от » 13
меня как переклинило, я полюбила женственный стиль! вытащила платья и юбку, » 17
тема содержит фото на какую фигуру ваша похожа больше всего из предложенных? какая самая привлекательная? » 47
вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 3 года и ниже на 7 » 35
одну меня бесит когда даже в грамотном тексте встречаются такие слова? » 54
клиент с психическими отклонениями звал на свидание, я вежливо отказала. это » 18
четвёртый день ем с утра натощак по чайной ложке. заметили изменения какие-то » 5
тема содержит фото простецкая до ужаса! мужик сказал, что я ни о чем, оскорблял. еще сказал, что » 182
тема содержит фото кто по вашему эти девушки? какая вам наиболее приятна? какая нет? почему? кто » 11
статус товара не менялся, она мне грубо ответила как будто я её отвлекаю! стоит »
умные весы - полезное приобретение или просто игрушка? у кого есть, пригодились » 26
тема содержит фото оцените фигуру » 22
очень большая задержка, но никаких больше признаков нету и тест отрицательный. » 23
ваши родственники знают о том, сколько у вас денег на карточках и вкладах в » 43
не сказала что размазалась тушь, хотя явно видела что я такая ушла! стоит ли » 27

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74 +76 +159 второй курс пройден!» +15
+18
SSS112 +2622 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решили мы отдохнуть»задумчивое +13
+13
Эйва Шекер +1050 -49 утром сегодня так же как и в последние дни, прошлась на беговой дорожке» +1
+9
Svetlanкa +1623 -49 привет всем! мимо моей работы подруга проезжала, заехала на» +71
+61
Эйва Шекер +1050 -49 утром сегодня первый раз в этом году окунулась в море, вода ещё прохладная,» +1
+28
Bogema146 +14 -40 вчера собяние подписал указ о продлени выходных до 19 июня. на работу» +1
+3
Д@ШуткА +1301 -49 третий день луного цикла» +1
+9
Тили +357 -2 13 июня, воскресенье. (4:41)»хорошее +2
+1
Шмидт +2255 -2 на западе с ведьмами и колдунами разговор был короткий – достаточно было» +5
+22
Электробабай +1466 -2 спокойной ночи, галчата)» +1
+7
Эйва Шекер +1050 -49 на обед отварила себе две тушки кальмара, так чего-то кальмарчика захотелось,» +1
+10
Xозяйк@ +392 -40 зопарк!наконец то собрались. посмотрим, погуляем, хорошо, что сегодня» +13
+5
Д@ШуткА +1301 -49 асоциаци с булгаковым» +1
+9
Электробабай +1466 -2 а все-таки, люблю я шашлыки:) да-да)» +1
+7
Д@ШуткА +1301 -49 полны сил и энерги.» +1
+9
maxa78 +320 заканчиваю низкоуглеводную часть диеты» +3
+5
Beautiful30 +219 +159 30 день кето -50»радостное +6
+14
Шмидт +2255 -2 на хозяйстве сегодня муж - готовит и с младшими сидит. красота - приеду» +7
+20
Истина +146 -40 всех поздравляю с днём роси,всю необьятную страну!пусть небо будет синим» +1
+5
Лиска_Кискин +1790 -2 12.06.2021 вкусный обед !» +4
+1
Совушка ДВ +1422 13.06.2021 самое доброе воскресное утро!» +4
+29
Лисёночек 68 +833 -40 всем привет. с праздником день роси. вчера немного посидела с алмазной» +2
+12
@Butterfly@ -40 сегодня ровно год, как я решила взять себя в руки и похудеть. 20 кг я» +7
+9
Лиска_Кискин +1790 -2 наелась салатом и ряженкой ,прям кайф получилаочень требует организм творога» +4
+11
BSv +1062 1.06.2021 дочитываю книгу о микро решениях»нежное +18
+7
Лисёночек 68 +833 -40 сегодня к терапевту поеду чтобы общие анализы сдать, надеюсь что народу» +2
+10
Лиска_Кискин +1790 -2 мне кажется я стала много кушать, наверное нужно немного себя ограничиватьпосле» +2
+2
KissЮлик +2547 +4 утром стала кормить весь свой зверинец, а маленькой кошке я молоко покупаю» +8
+15
Классика +1302 -1 начался футбол (евро)» +6
+16
SSS112 +2622 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова как то не»улыбчивое +9
+13
Катрин436 +683 +159 сегодня праздник. готовлю пицу и борщ, чебуреки утром сделала, все сыты.» +2
+5
Mirlona +139 1.06.2021» +1
+4
tatyanakorol +544 +1 почему-то утром у меня совсем не было настроения. спала до позднего часа.» +2
+4
Эйва Шекер +1050 -49 день сегодня обещает быть солнечным, но пишут что к вечеру ожидается дождь,» +1
+14
Д@ШуткА +1301 -49 выяснять отношения в третий луный день не рекомендуется.» +1
+9
Эйва Шекер +1050 -49 вчерашний день вобще не заметила про пролетел, словно его и не было.» +1
+10
Самая +2772 +4 итак, скучала я комплексное меню: гречка, куриная котлета, салат из свежих» +11
+20
katya_zlaya_ почему воспитаный, спокойный человек воспринимается как слабый человек?» +3
+4
Катрин436 +683 +159 вроде погулять бы, но на улице хмуро и спать целый день хочется. спала» +7
+12
Электробабай +1466 -2 а еще я сегодня оплатила крутые курсы» +2
+7
Эйва Шекер +1050 -49 доброго вечерочка дорогие девочки! я сегодня как-то поздно с дневниками» +1
+11
Электробабай +1466 -2 были сегодня на шашлыках:) ела два кусочка:) вкусно» +1
+6
BSv +1062 12.06.2021 вакцинировались»сонное +17
+17
Самая +2772 +4 всем приветики! спала прошлой ночью хорошо. надо было мне сегодня просыпаться» +4
+13
maxa78 +320 ну и ночка.» +2
+4
Электробабай +1466 -2 иногда хочется двое суток просто спать:)» +1
+7
Мисисс Дарси +982 -40 вчера рано легла спать, выспалась так хорошо, в семь уже проснулась и» +1
+9
Лисёночек 68 +833 -40 всем доброго утра. вчера в город не поехали смотрели трансляцию в интернете.» +2
+5
Самая +2772 +4 вчера нам обещали первый день без дождя. в итоге и днём капало, и вечером» +2
+13
Эйва Шекер +1050 -49 душно сегодня, жарко, прям асфальт раскалёный, чувствуется как нагрелась» +1
+10
Д@ШуткА +1301 -49 сегодня – день активных действий» +1
+10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»