не планирую с ним там спать, оплатить свою часть» +75
бежала через рельсы, чтобы спастись, но поезд не» +3
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется спать, дела делать не могу, нет сил

Не работаю больше в ночь (уже как неделю), но чувствую себя до сих пор плохо.Голова болит, раньше никогда не болела, все время хочется спать( днем могу немного поспать и ночью сплю нормально,ттт).Дела свои делать не могу,соответственно,сил никаких нет и желание.Может,это потому,что я работала 2/2 в ночь,и перед второй ночной сменой я спала всего 2 часа?В таком режим я проработала 3 месяца

автор: 181fuekumu13, 28.04.21 19:35
комментарии: +19, просмотры: +3683
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » 10
тема содержит фото выберите певцов, которые вам больше всего нравятся? кто талантливее? кто самый » 31
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 40
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » 23
хочу нарастить реснички, но боюсь. кто делал, есть ли нюансы? на то обратить » 9
мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно пообщаться. » 58
какой самый оптимальный возраст для рождения ребенка? почему? » 35
мужчины обращают внимание, замечаю что смотрят, но не подходят знакомиться! » 9
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных » 58
маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между приемами » 11
собеседование в банке. как ответить на вопрос: почему вы хотите именно к нам? » 10
охаю, ахаю при просмотре фильмов! это очень смешно со стороны выглядит, а могу » 10
тема содержит фото идет ли одежда? если нет, что не так? » 18
любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер » 7
через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в списке » 3
постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не делала! » 15
любил парня, которого видела только по фото, а он меня не видел! как не потерять » 3
помогают ли вам гормональные препараты уменьшить симптомы пмс? стоит ли их » 5
вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170, » 27
скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит готовить » 22
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » 27
женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а вечером » 38
ни разу не влюблялся в девушек и не знаю что это такое. нормально ли, что я » 23
у каждой спросит как дела, а меня игнорирует! парня недолюбливает, называет » 7
какие джинсы вы носите? свободные на бедрах? как называется фасон? » 57
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 30
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла спать! я на холоде 20 минут » 16
не будет помогать финансово! он за равноправие в семье и раздельный бюджет! » 85
у нас мужики дома! так не одевайся! даже муж мой нечего не говорит по поводу » 10
не знаю как слиться от ухажера, который старается понравиться! бывший молча » 3
кто работал горничной, клиенты приставали? что если буду убирать номер и кто-то » 20
нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была » 19
сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все » 19
бёдра 95, а талия 70. это много? какая талия должна быть в норме с моими параметрами? » 15
можно ли давать антибиотик при температуре? матери резко стало плохо, чем экстренно » 32
допустимо ли секретарю носить шорты выше колена на рабочем месте? » 48
подруга говорит, что я не могу нравится, они просто считают тебя лёгким вариантом » 13
расписание концов света до 2020 года » 33
старость ужасна, с какой стороны ни посмотри! что лучше: обколотое перетянутое » 43
позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в своей » 13
тема содержит фото как вам платье? » 28
я её слушаю, потому что она королева, а вы нет! » 10
кем работает ваш мужчина? чем зарабатывает на жизнь? » 28
снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему деньги нужны. » 43
написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или промолчать? подумает, » 16
ищу компанию на концерт, для общения и других прогулок. москва. общаться могу » 3
я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего ребёнка » 18
какой подарок вы бы заказали себе на день рождения? » 32
если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать, » 9
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » 22
можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления » 30
все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не понимаю: » 63
я симпатичная и меня фоткают на телефон те, кто сидит напротив! наверное куда-то » 10
знакомые выглядят хуже в жизни, но намного круче меня на фотках! даже в красивом » 7
почему не худею? за 10 дней всего -2,6 кг. пожрать много и вкусно я люблю! » 13
в 40 лет живет с мамой - завидный холостяк? полилась тонна оскорблений от таких, » 20
чуть не вырвало от запаха, пахло грязными носками! сегодня тоже странный запах, » 16
тема содержит фото как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие? » 18
он до меня уже спал с женщиной, а я с мужчиной ещё ни разу! это как-то несправедливо! » 25
муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать » 19
во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что изменилось? грустили » 14
хочу открыть экспресс парикмахерскую, но очень страшно и говорят что невыгодно, » 12
замужем, ребенок - муж купил телефон своему племяннику за 8000 руб - мне обидно » 22
ты же обещала поехать со мной или тебе просто жалко 10 тысяч? там будет весело. » 24
какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но какие? » 27
ищу подруг-чайлдфри по переписке. мне 26 лет, город тюмень. » 5
можно ли снять частный дом на авито, например, или подобных сайтах, чтобы без » 6
если на вашу просьбу ответили: ок? это как будто отвали, надоела? что бы вы » 26
вы всегда готовы к приёму гостей? негаданно зашла знакомая без предупреждения, » 34
со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая » 22
тема содержит фото как вы относитесь к этой паре? подходят друг другу? оба яркие личности, а как » 18
к парню приехала родня и мы не видимся уже 2 недели. завтра они уезжают, а » 29
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 11
нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания? » 33
не могу уже терпеть унижения! но только начинаешь говорить на эту тему: какие » 17
для него отношения начинаются после интима, а я боюсь быть использованной! » 18
тема содержит фото какими чертами личности обладает этот человек? попадались ли вам похожие чертами, » 7
в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не реализовался? стоит » 22
у вас болит живот во время овуляции и критических дней? появляются прыщи? как » 14
каким образом на этой должности выполняются обязанности? подскажите знающие » 17
я красивая и нравлюсь мужчинам, но недостаточно красивая чтоб понравится тем, » 17
вы бы сдали комнату в общежитии радиолюбителю или ремонтнику? обещает, что » 10
как лечили орви при беременности? особенно заложенность, знаю что ничего нельзя, » 12
была уверена, что мне этого не простит и возненавидел, но я позвонила ему и » 12
будете вакцинироваться? или подождете когда закончится коронавирус? » 57
девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не видел., » 18
можно ли перекрашивать мебель для младенца? или не морочить голову и купить » 17
какое вино выбрать, чтобы попробовать настоящий каберне совиньон? » 12
крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее получиться » 4
кто был на полной эпиляции интимной зоны? как это проходит? » 15
а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу послали » 25
а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный » 6
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю » 8
если подержать краску на 15 минут дольше, получится ли очень светло-русый пепельный » 5
когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас отказались все! » 21
попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть » 14
встречаться по пятницам, пить винишко, говорить по душам! ищу подругу в москве. » 37
расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения, » 12
тема содержит фото ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение » 39
женщины такие злые! живут в ободранных квартирах, но зато замужем и с детками! » 46

««       топ дневники       »»       новые дневники»
koshka1507 +150 -137 если вы любите, а вас нет — отпустите. если вас любят, а вы нет — оцените» +1
+5
Самая +4094 -5 начала я вчера смотреть сериал “содержанки“. интересный сериал, и так» +10
+21



KissЮлик +3886 -137 всем доброе утро! что-то тяжело я сегодня проснулась, но дела ждут и мне» +3
+14



Эйва Шекер +1545 +1 второй завтрак, он же перекус “первый“: йогурт-парфе (20 г натурального» +1
+7



Svetlanкa +2337 -1 привет всем доехали хорошо, путь в 1610 км занял по времени 17,5 часов,» +25
+36



Эйва Шекер +1545 +1 и сегодня ночью тоже гроза у нас, молни сверкают, ну ни дня без дождя» +1
+7



Elena-1 сейчас на сайте 0-8, 32» +3
+10

Самая +4094 -5 всем приветики! очень жарко сейчас спать ночью, а утром попрохладне,» +4
+15



Эйва Шекер +1545 +1 сегодня жарила оладушки жарила, сама попробовала немного, всего пару штук,» +1
+7



Самая +4094 -5 вчера устроила себе ещё один день отдыха, в итоге нашагала больше 8 тыс.шагов.» +4
+15



Классика +1888 -2 молния куда-то уже лупанула поблизости.» +2
+7



Классика +1888 -2 чувствую что немного отекла» +2
+7



Лисёночек 68 +1205 -139 всем доброго утра. валяюсь в кроватке еще. хотела еще поспать, да не получается.» +4
+18

Тили +581 +49 21 июня, понедельник. (4:38)»хорошее +5
+14



Roberta +213 +49 вес медлено снижается, уже вижу цифру 65, конечно же ещё скинуть надо» +3
+24




Лисёночек 68 +1205 -139 а сегодня у меня на ужин овощная запеканка.готовится быстро, а главное» +6
+7


Эйва Шекер +1545 +1 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
+7



Классика +1888 -2 350 грам в минусе.» +4
+40




tatyanakorol +755 +49 2.06.2021 / ночка»задумчивое +1
+10
Victoria_88 +1575 +49 21.06.2021 день» +5
+23



katya_zlaya_ 36 пропал запал.» +7
+8

Мисисс Дарси +1449 +39 ещё пять рабочих дней и с понедельника я в отпуске, очень жду воскресенья» +2
+20



Катрин436 +834 -1 очень жарко, не люблю такую жару. температура доходит до 3, но это в» +1
+6


-Мася- +1214 +39 если что, я не виновата» +1
+13



tatyanakorol +755 +49 2.06.2021 / день 123 / вес 69.5кг. отвес -10г»молчаливое +4
+12

Шмидт +3190 +49 лето, жара, надо увлажнить лицо. сейчас сделаю маску для лица, потом гиалуроновый» +7
+14



Стройняшка Т +144 21.06.2021» +3
+8

ГалинкаГалин +39 21.06.2021» +1
+5

Классика +1888 -2 жарко. на даче. работаем.» +11
+37



KissЮлик +3886 -137 всем легкого понедельника! я на этой неделе в отпуске и сегодня такой» +29
+30



katya_zlaya_ ну не трындец, а?» +2
+4
Лисёночек 68 +1205 -139 хорошенько поспала. давно не досыпала утром, а тут как-то потянуло.на» +1
+8



Лисёночек 68 +1205 -139 вечерня прогулка всегда найдёт на пользу перед сном.так как днем сильная»сонное +3
+13



Senat сейчас на сайте +392 -3 вес 95,5 кг есть у меня одна задумка) по питанию, пока не буду говорить»счастливое +72
+11



Классика +1888 -2 наконец-то я уже дома» +9
+17



***Грешница* +245 +1 в такую жару, ну как люди могут жрать? а вот могут же и это я мне этот» +4
+15


Классика +1888 -2 попробовала сегодня готовить в мультиварке» +3
+14



Лисёночек 68 +1205 -139 итак что у меня по изменениям параметрам:грудь: 85 см без измененийживот:» +3
+13
Кисюня83 +190 -1 вчерашний отвес оказался не фейком, сегодня ещё меньше. замеры сделала,» +6
+17


Xозяйк@ +623 +39 импровизация!творожн на завтрак.не было банана, заместила сливой» +5
+10
Krispi +468 +49 2. 06. 2021 что-то все идёт»плаксивое +3
+16



oxyd +139 +39 с самого утра уже жарит-кочегарит солнышко +34 на улице» +2
+6


Лиска_Кискин +2707 +4 2.06.2021 второе кофе!» +4
+16



tatyanakorol +755 +49 21.06.2021 / день 12/ вес 69.6кг / отвес -20г.»спокойное +6
+11

BSv сейчас на сайте +1371 21.06.2021 поняла, почему нет отвесов»радостное +11
+13

oxyd +139 +39 вот и заканчивается буйная рабочая неделя - впереди надеюсь тихие выходные» +3
+15


katya_zlaya_ 35 день» +3
+8
BSv сейчас на сайте +1371 2.06.2021 хочется спать»нежное +6
+13

Xозяйк@ +623 +39 приветствую!гречка с мясом вот мой обед.за окном идёт дождь.работаю. не» +2
+7
Senat сейчас на сайте +392 -3 вес 95.4 завтрак: каша с отрубями - 250.0 гр, сырники - 62.0 гр, кофе»счастливое +6
+13




Mmdms +1374 +39 денек продуктивный выдался, даже чуть про галю не забыла сейчас вот только» +6
+10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»