как восстановиться после ночных смен? голова болит, всё время хочется спать, дела делать не могу, нет сил
Не работаю больше в ночь (уже как неделю), но чувствую себя до сих пор плохо.Голова болит, раньше никогда не болела, все время хочется спать( днем могу немного поспать и ночью сплю нормально,ттт).Дела свои делать не могу,соответственно,сил никаких нет и желание.Может,это потому,что я работала 2/2 в ночь,и перед второй ночной сменой я спала всего 2 часа?В таком режим я проработала 3 месяца
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- привет всем!!! продолжаю питаться правильно, сбалансированно. утром, до завтрака, сделала зарядку и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Колибри777 29.04.21 15:44Вообще работать в ночную смену вредно. Отдыхайте, больше спите. Пройдет
-
Omega92 29.04.21 13:36 (ответ для: Забугорная)
!Забугорная писал(а): Режим четкий себе введите. Ровно в 10 спать, в 7 подъем. И все пройдет. - какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- любите такие шоколадки? дизайн упаковки нравится?
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
-
Серое Волчишечко 29.04.21 08:11Ну не знаю, я с дж графика сразу на 2/2 перешла, как то без проблем. Перед ночной сменой просто спала максимально долго и днем ложилась еще отдохнуть., но вообще да, с ночи обычно зомби. Еще сутками работала, тоже норм было.
-
Гоноровая Мышка 29.04.21 00:20Это сбой циркадных ритмов. Сталкиваюсь с таким часто. И тоже по работе. Лечится только режимом дня адекватным, к сожалению ((
-
Чемодан 28.04.21 23:28 (ответ для: 181fuekumu13)
работа подвижная, не спала)181fuekumu13 писал(а): Смотря какая у вас была работа и была ли возможность поспать.На моей работе была возможность немного поспать,но я предпочитала работать,а другие коллеги в перерывах между работой спали и все успевали -
181fuekumu13 28.04.21 22:38 (ответ для: Чемодан)
Смотря какая у вас была работа и была ли возможность поспать.На моей работе была возможность немного поспать,но я предпочитала работать,а другие коллеги в перерывах между работой спали и все успевалиЧемодан писал(а): 3 месяца ?????? Пппффффф...... Я в таком режиме 9 лет отработала. Только 3 через 3. - сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?
- мужчина заявил, что мы не в отношениях! мне очень больно, мы были ежедневно на связи, он говорил о
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и некрасивой!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
-
Чемодан 28.04.21 22:143 месяца ??????
Пппффффф......
Я в таком режиме 9 лет отработала.
Только 3 через 3.
-
181fuekumu13 28.04.21 20:59 (ответ для: Цейтл)
Я как раз уже неделю дома сижу,и ничего,абсолютно ничего не делаю.Только сил мне это не прибавляет,к сожалению..Цейтл писал(а): если есть возможность, возьмите хотя бы недельку отдыха. отдохните и душой и телом, на массаж или ароматерапию.. -
Леди Бомж 28.04.21 20:55Вообще очень вредно для женщин работать в ночь. Голова пройдет. Хорошо, что цикл не сбился
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю.
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
-
Цейтл 28.04.21 20:35если есть возможность, возьмите хотя бы недельку отдыха. отдохните и душой и телом, на массаж или ароматерапию..
-
Mishka_Mi 28.04.21 20:22 (ответ для: 181fuekumu13)Жизнь совсем не такая как хотелось и мечталось... все по законам джунглей и тюрьмы одновременно... вопрос - как выживать в таких условиях.. непонятно..
-
181fuekumu13 28.04.21 20:05 (ответ для: Mishka_Mi)
Я тоже помню,как первый раз в жизни вышла в ночную смену на завод,это было 3 года назад.Тоже не разрешали спать,отдыхать.Я отошла с телефоном буквально на 3 мин,бригадир это увидела и придумала мне наказание)Настолько все жестко было.Недели 2 потом не могла нормально отоспаться и зареклась никогда больше не выходить в ночь.Но,как говорится,никогда ни от чего нельзя зарекаться..Mishka_Mi писал(а): Я никогда не забуду как работала 1 ночь в гостинице.. ни часа не поспала тогда. Это конечно ужасно. Я отсыпалась два дня потом и больше туда не вышла .
главная | в темы | вход |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » | 40 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » | 15 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 41 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » | 48 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » | 25 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » | 9 | |
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » | 10 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
от какого шампуня волосы как шелк? » | 24 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 | |
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » | 50 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » | 22 | |
можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » | 36 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » | 24 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » | 35 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » | 24 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » | 25 | |
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » | 36 | |
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » | 10 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » | 22 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » | 53 | |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 19 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 29 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 |
Классика +4105 -1 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
13th Month | ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» |
+2 +3 |
Аленька26 +5147 +26 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Svetlanкa +4632 +22 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
Миссис Дарси +2470 +2 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
I am +2671 -2 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
liliya26 +1033 -66 | всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» |
+10 +11 |
KissЮлик +3634 +22 | всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» |
+7 +13 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Классика +4105 -1 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
Совушка ДВ +4123 +1 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2778 +1 | сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4632 +22 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Д@ШуткА +2521 +2 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
Шмидт +3311 +26 | с возрастом уменьшается уровень дофамина» |
+7 +14 |
ЯРыба@ +1253 -66 | привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» |
+15 +15 |
Ш@хиризада +224 +22 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
I am +2671 -2 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
Аленька26 +5147 +26 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
РезультатЕже +908 -1 | “что ты натворил?“» |
+1 +2 |
Шмидт +3311 +26 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
I am +2671 -2 | вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1253 -66 | доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» |
+14 +18 |
KissЮлик +3634 +22 | погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» |
+6 +14 |
I am +2671 -2 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Эйва Шекер +2778 +1 | открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» |
+2 +7 |
Тили +567 +26 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
Эйва Шекер +2778 +1 | всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» |
+3 +7 |
KissЮлик +3634 +22 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Аленька26 +5147 +26 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Миссис Дарси +2470 +2 | мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» |
+1 +2 |
Аленька26 +5147 +26 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Шмидт +3311 +26 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
Миссис Дарси +2470 +2 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Совушка ДВ +4123 +1 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Миссис Дарси +2470 +2 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Аленька26 +5147 +26 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Mmdms +1216 +22 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
Аленька26 +5147 +26 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
новая_я_) +1237 | вот и пролетели два месяца аскезы» |
+9 +12 |
Аленька26 +5147 +26 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Эйва Шекер +2778 +1 | у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +4123 +1 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Классика +4105 -1 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
Эйва Шекер +2778 +1 | утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» |
+4 +8 |
KissЮлик +3634 +22 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
KissЮлик +3634 +22 | вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» |
+5 +13 |
Mmdms +1216 +22 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
I am +2671 -2 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- все диеты»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |