В очередной раз видя такие темы, убеждаюсь, что выбрала правильный путь похудения. ПП и подсчет калорий - идеально, вес уходит небыстро, зато вкусно очень и не голодно

elre2aep5vbu писал(а): Хаха, про первую я слышала, даже видела пару ее видосов. Это печальное зрелище. Человеку в жизни вообще ничего не надо, лишь пожрать. А вторая кто такая? Коростелева? Тоже ест на камеру?

Ирина Костылева-вообще свинья жрет все, что не приколочено-посмотрите-и есть расхочется

голодные диеты это прошлый век
любите покушать но тяжёло держать норму кето диета для вас
можно и пп
а можно и всё есть считая калории просто очень маленькие порции и двигаться много и тоже вес будет уходить

надо есть то что хочется, просто немного меньше чем раньше, совсем необязательно отказываться от мазика и хлеба чтобы иметь красивую фигуру, уж поверьте

Аглайя писал(а): Вам успокоительное назначали? Не повлияло на мозги? Мне сейчас никак нельзя расслабляться, на работе полный аншлаг, мозги должны работать как комп, без подвисания.

Нет, я ноотроп принимала, а у этих таблов как раз обратное действие, работу нервной системы стабилизируют в плане не психовать на стрессы, а хоть диета, хоть переход на пп для нас вкусножующих это стресс. А мозги наоборот четче работают, может потому что не отвлекаются на разную хрень типа страданий за едой. Да и вообще работоспособность нанотропил повысил. Сама подумываю курс повторить, на пп уже окончательно утвердилась, а вот физически нужно активизироваться, весна расслабила))

Что делать? Перестать так себя истязать, выбрать менее голодную диету и сбрасывать вес постепенно!

В этом деле главное после 16 жевать этот листик, а в остальное время нормально есть, но как девочка, а не хрюша. И будете себя чувствовать счастливой . Худеть можно только на счастье

Пожалуйста,чтоб лишний вес не набирался после еды,как начнете нормально есть,не один лист салата, сделайте Читинг.
Я сама это прошла,ела мало,а 1 кг в день набирался,а не шло похудение,пошло наоборот 1 кг в день набора веса,а не похудение,села поела всего и много,все равно вес расстет и тогда снова пошло похудение.
Но сама так поела от отчаяния
А потом позже узнала,что так надо делать,это называется Читинг)
А потом есть немного,все как обычно.
Но желательно пережевывать тщательно, медленно пищу,сытность
больше и похудение.
Ну и наслаждайтесь пищей)Когда жуёте.
А то конечно любой будет несчастный голодный от одного листа
салатика.
Я тоже как худела еда снилась,когда себя в чем то ограничивала.
Но это давно было как худела,сейчас снова лишний вес,щитовидка.
Больше не худею,камни в желчном,дают приступы когда ем маленькими порциями.
Раньше до этого и голодала для похудения.
Так что забила на похудение.
Может и дохуделась,тогда застой желчи и камни
Вот Вы мало, лист едите,это тоже плохо,может тоже тогда застой желчи.

Вопрос- у вас реально ожирение и вы едите тоннами и не можете остановиться, что вам медицински показано сильно урезать рацион? Если нет, то к чему такие мучения? Чтобы целыми днями и ночами думать только о еде? А дальше что? Стать нервной и раздражительной, не сможете ни о чем думать, кроме как о еде. Позволяйте себе есть, только нормальную еду вроде мясо, рыба, овощи. И спорт обязательно, чтобы калории расходовать.

А вы знаете, проняло маленько, спасибо!

Вот и я иногда сама себя называю пищевым алкоголиком обзываюсь не передать как, но не помогает, может со стороны пинок нужен.

Ну так правильно мозг жрать хочет,организм хочет есть и вот и снится.
И может не отдавать лишние кг и зачем себя мучить?
Я 40 кг сбросила ела все и пирожные и макароны и конфеты но ела по чуть чуть.
Сднлайте себе Читинг и пройдут такие сны и организм голодым не будет..
Начинаете худеть, а всего не знаете.
Читинг он нужен покушайте всего и много ,как на день рождении,один раз в неделю и организм потом и отдавать будет лишнее и снится еда не будет и не будете самой несчастнрй.
И скорее вы худая 50 кг и себя мучаете
А вы знаете,что когда вы чувствуете себя несчастной,плохие мысли и
эмоции ,я сама несчастная,это всё для организма стресс,а при стрессе,вырабатывается моментально кортизол,отсюда будут и болезни и лишний вес.Похудение это тоже стресс для организма и выработка кортизола.
Так что не майтесь дурью.
А худейте на дробном питании,есть всё маленькими порциями,через каждые 2 часа пять раз в день.
Если увас 50 кг худеть не надо.
Либо есть всё, пережевывая пищу тщательно медленно и долго чуть не ло состояния жидкости,(жуя дольше пишу вы наедаетесь,жидкая пища больше способствует похудению,та сто перемолотая в блендере.
Не важно даже что там из еды, макароны и котлеты,люди худеют от жидкой пищи,тщательно пережеванной)
А пить только обычную холодную воду из холодильника, 2 литра в день,за 20 минут до еды,во время еды пить нельзя и после еды пить нельзя 2 часа.
Когда пьете воду в рацион больше соли добавляйте иначе с сердцем будет беда.Либо после воды, полипли и съешьте кристалик большой соли.
Книга Ваше тело просит воды,там об этом про воду и соль и похудение.
Молодые люди есть умирают из за сердца если пьют воду,много,2 литра в день,а соль не принимают,
От обезвоживания организма лишний вес,чай и кофе обезвоживают организм.
Много тоже пить воды нельзя отек мозга и умирают,а то одной назначили для похудения 4 литра в день и она умерла.
1,5,-2 литра в день.