| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Как в сегда,всю зиму жрала,теперь за неделю надо скинуть
Больше движения,весна,прогулки допоздна -
ab39t8tyiehw 12.04.21 04:14
Не жрать единственный способ -
Серое Волчишечко 11.04.21 18:11
Пила когда то, эффекта ноль. -
Кошка_в_белом 11.04.21 15:43
Вы что, какой уксус? Уксус никак не поможет вам съесть меньше или сжечь больше калорий, он только вам желудок испортит. Хотите похудеть-уберите по максимумам сладкое и выпечку, питайтесь рыба/мясо, овощи, каши, молочка. И спорт. -
БесконечноеВремя 11.04.21 06:38
Это не прможет, чтобы похудеть нужен дефицит калорий -
Госпожа Удача 20 11.04.21 04:43
Желудок себе испортите -
Pamby 10.04.21 23:24
Боже, зачем вам это? Язву хотите заработать?Просто считайте калории и больше двигайтесь. -
ответ для: m@y
m@y писал(а): Благодарю вас Гречкой точно не испорчю ничего себе то -
Sangvinia 10.04.21 21:01
Не совсем понятно- что за диета? Только уксус? -
TARDIS) 10.04.21 20:54
А с какой целью вы хотите пить уксус? Ну просто без диеты он все равно ничего не даст, а диета работает и сама по себе без уксуса. -
юрфакМГУ 10.04.21 20:46
Не стоит. Ничего кроме гастрита вы не получите.
Я худела за 2 мес. на 7 кг на простом подсчете калорий. Уберите сахар, замените его стевией, конфеты, печенья, торты. Больше фруктов - бананы, яблоки, груши. Йогурты без сахара, мюсли без сахара (есть такие), кефир, ряженка. Мясо есть обязательно. Картофеля поменьше. Гречка, овсянка, макароны из твердых сортов (не часто).
И похудеете.
Я даже без спорта и фитнеса на одном подсчете калорий похудела. -
m@y 10.04.21 20:44
ответ для: Кошкодрань
Благодарю вас ) Гречкой точно не испорчю ничего себе то ))))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|