| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Как в сегда,всю зиму жрала,теперь за неделю надо скинуть
Больше движения,весна,прогулки допоздна -
ab39t8tyiehw 12.04.21 04:14
Не жрать единственный способ -
Серое Волчишечко 11.04.21 18:11
Пила когда то, эффекта ноль. -
Вы что, какой уксус? Уксус никак не поможет вам съесть меньше или сжечь больше калорий, он только вам желудок испортит. Хотите похудеть-уберите по максимумам сладкое и выпечку, питайтесь рыба/мясо, овощи, каши, молочка. И спорт. -
БесконечноеВремя 11.04.21 06:38
Это не прможет, чтобы похудеть нужен дефицит калорий -
Госпожа Удача 20 11.04.21 04:43
Желудок себе испортите -
Pamby 10.04.21 23:24
Боже, зачем вам это? Язву хотите заработать?Просто считайте калории и больше двигайтесь. -
ответ для: m@y
m@y писал(а): Благодарю вас Гречкой точно не испорчю ничего себе то -
Sangvinia 10.04.21 21:01
Не совсем понятно- что за диета? Только уксус? -
TARDIS) 10.04.21 20:54
А с какой целью вы хотите пить уксус? Ну просто без диеты он все равно ничего не даст, а диета работает и сама по себе без уксуса. -
юрфакМГУ 10.04.21 20:46
Не стоит. Ничего кроме гастрита вы не получите.
Я худела за 2 мес. на 7 кг на простом подсчете калорий. Уберите сахар, замените его стевией, конфеты, печенья, торты. Больше фруктов - бананы, яблоки, груши. Йогурты без сахара, мюсли без сахара (есть такие), кефир, ряженка. Мясо есть обязательно. Картофеля поменьше. Гречка, овсянка, макароны из твердых сортов (не часто).
И похудеете.
Я даже без спорта и фитнеса на одном подсчете калорий похудела. -
m@y 10.04.21 20:44
ответ для: Кошкодрань
Благодарю вас ) Гречкой точно не испорчю ничего себе то ))))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|