есть ли польза от БАДов с коллагеном? есть ли эффект для суставов? а для кожи, волос, ногтей?
Девочки, кто-нибудь принимал БАД с коллагеном? Есть ли эффект для суставов? А для кожи, волос, ногтей? В инете пишут противоречивые мнения , то “пустышка и маркетинг“, то “вау, элексир для суставов“.
Мне сегодня на узи сустава врач посоветовала пропить что-то подобное, вот я и задумалась.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?
- 19.03.2024 тепло
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ОлЯ-ОлЯ758 21.07.22 16:38Я думаю, что многие рассчитывают, что после того как попили коллаген 1-2 раза эффект будет виден сразу. Нет, эффект накопительный и курс нужно принимать до конца, а это как минимум 30 дней. Поэтому и пишут, что не помогает. Я принимала эваларовский коллаген с витамином С курсом, и он мне очень даже помог. Перестали хрустеть суставы, ушли оттеки и судороги по ночам. Состояние кожи, волос, ногте улучшилось. Волосы выпадают в пределах нормы, кожа без высыпаний( пользуюсь сейчас только BBкремом и никакого плотного тональника), ногти не ломаются как раньше и маникюр держится хорошо.
-
Истина где-то ря 10.04.21 06:21Я думаю, что это развод на такие балы. Ьад попадает в желудок, каким образом коллаген из него встроется в проблемный сустав?
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 249 50 60 - зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах
- так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей?
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что
- заказала такие сережки себе. как вам?
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что и кушать не
-
Совушка ДВ 10.04.21 04:41Наверное кому-ко бады и помогу,но у нас на рынке много подделок.
вес 113.5 кг съела 1349 к сожгла 526 к баллы 4119 110 120 -
спасибоРозовый жучок писал(а): А, ясно насчёт питания, спс за ответ. Здоровья вам -
Розовый жучок 09.04.21 21:22 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): спасибо за подробный ответ я прекрасно питаюсь, поверьте, в жизни никаких диет, а худая, просто я ведьма И сало ем, даже, обожаю просто с чесночком и хлебом все виды мяса не постненького, шея свиная хорошА, рыба, морепродукты, субпродукты, масло сл., сливки, сыр. Плюс овощи как гарнир. Супы все только на мясе. Вот - патология суставной сумки на кисти, зараза.
А, ясно насчёт питания, спс за ответ.
Здоровья вам) -
Розовый жучок писал(а): Животные жиры добавьте, а растительные уменьшите. Хотя бы топлёное масло или топленый свиной жир, сыры очень жирные. Там немного совсем надо, тк. жирности достаточно. Ну, и конечно, если заболеваний нет типа что-то с желудком и тд. Я, к примеру, тоже мало ем, но стараюсь, чтобы у меня животных было хотя бы в районе 120г или выше. До этого ела в жиров районе 60г, и ПП углеводов больше 150г, белка больше 130г, витаминов не принимала, был перекос сильный натрий/калий, недостаток витаминов B,D, кортизол был - и в итоге у меня полетело всё, что можно, волосы, кожа и тд, в тч. настроение. --- Сейчас наоборот- всё супер. Углей в районе 100 или поменьше, жиров побольше, белок на свой нормальный вес 1,2. Пропила курс витаминов минералов после анализов, дополнительно конечно, что-то желейного вида типа заливных, куриные бульоны жирные без зажарки. ------ В итоге что я хотела этим сказать? Восстановилась! Питание, сон, прогулки, витамины - вместе, в комплексе оооочень сильно влияют. Я в восторге от того, что было и что стало, правда. Небо и земля.
спасибо за подробный ответ) я прекрасно питаюсь, поверьте, в жизни никаких диет, а худая, просто я ведьма И сало ем, даже, обожаю просто с чесночком и хлебом)) все виды мяса (не постненького, шея свиная хорошА), рыба, морепродукты, субпродукты, масло сл., сливки, сыр. Плюс овощи как гарнир. Супы все только на мясе.
Вот - патология суставной сумки на кисти, зараза. - надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобразиться! фото!
- тест: ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?
- 19 марта, вторник. (4:00)
-
Розовый жучок 09.04.21 14:21 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): врач мне ничего такого не говорил, у него вообще отпуск. Мне женщина-УЗИст вчера говоритрецидив, вам врач ничего не прописывал попить после операции? странно, вы бы попили чего укрепляющего для суставов и связок, типа всяких там желейных бадов. Вот мне и стало интересно что это такое и кто это пил и что они дают. ------------------ увы, питанием я себе ничего не скорректирую, я такая малоежка, что всё бесполезно, я столько не сожру. Хотя питаюсь очень хорошо и разнообразно, мясо, рыба, овощи, морепродукты, жиры растительные и сливочное масло.
Животные жиры добавьте, а растительные уменьшите. Хотя бы топлёное масло или топленый свиной жир, сыры очень жирные. Там немного совсем надо, тк. жирности достаточно. Ну, и конечно, если заболеваний нет типа что-то с желудком и тд.
Я, к примеру, тоже мало ем, но стараюсь, чтобы у меня животных было хотя бы в районе 120г или выше.
До этого ела в жиров районе 60г, и ПП углеводов больше 150г, белка больше 130г, витаминов не принимала, был перекос сильный натрий/калий, недостаток витаминов B,D, кортизол был - и в итоге у меня полетело всё, что можно, волосы, кожа и тд, в тч. настроение.
---
Сейчас наоборот- всё супер. Углей в районе 100 или поменьше, жиров побольше, белок на свой нормальный вес 1,2. Пропила курс витаминов минералов после анализов, дополнительно конечно, что-то желейного вида типа заливных, куриные бульоны жирные без зажарки.
------
В итоге что я хотела этим сказать? Восстановилась!
Питание, сон, прогулки, витамины - вместе, в комплексе оооочень сильно влияют. Я в восторге от того, что было и что стало, правда. Небо и земля. -
Розовый жучок 09.04.21 14:08 (ответ для: Предслава)Предслава писал(а): врач ничего не говорил, тетка узист сказала.
А, ну я не так значит прочитала. -
Мисс_Алёнчик писал(а): У меня муж спортом занимается и тут защемил сустав. Ему врач посоветовал не тратить деньги на бады, а по утрам курсами пить желатин. После первого курса три недели он восстановился, но второй через два месяца пропил все равно.
вот, про желатин мне эта тетя с узи тоже говорила. - был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно
- оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так?
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не
-
Queen of owls 09.04.21 12:10Мне очень помогло с коленками
-
Мисс_Алёнчик 09.04.21 12:04У меня муж спортом занимается и тут защемил сустав. Ему врач посоветовал не тратить деньги на бады, а по утрам курсами пить желатин. После первого курса (три недели) он восстановился, но второй через два месяца пропил все равно.
-
Электробабайк@ 09.04.21 11:40Да, от хороших есть)) у меня перестаа хрустеть коленка))))
главная | в темы | вход |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 279 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 |
Д@ШуткА +2521 +1 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
Svetlanкa +4630 +11 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
KissЮлик +3634 +11 | на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» |
+14 +18 |
Svetlanкa +4630 +11 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
Эйва Шекер +2778 +1 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +2778 +1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
Планет@ +1298 +13 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
Классика +4105 -1 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
Классика +4105 -1 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
новая_я_) +1237 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
Шмидт +3311 +13 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
ЯРыба@ +1253 +11 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Д@ШуткА +2521 +1 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
OLIVOCHKA))) +1645 +11 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
KissЮлик +3634 +11 | великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» |
+16 +18 |
Аленька26 +5146 +13 | №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» |
+62 +19 |
Классика +4105 -1 | 19-й день интервального кето питания.» |
+11 +41 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Аленька26 +5146 +13 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Классика +4105 -1 | я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» |
+11 +38 |
Аленька26 +5146 +13 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Бусинка Кэт +1123 +11 | в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» |
+1 +4 |
Миссис Дарси +2470 +1 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
SSS112 +1198 +13 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
Аленька26 +5146 +13 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
Svetlanкa +4630 +11 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Ирис76 +121 +11 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
Шмидт +3311 +13 | ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» |
+10 +12 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Mmdms +1216 +11 | сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» |
+10 +9 |
Планет@ +1298 +13 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +4119 +1 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
13th Month | уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» |
+2 +4 |
I am +2671 -3 | сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» |
+3 +7 |
Ш@хиризада +224 +11 | добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» |
+3 +7 |
Миссис Дарси +2470 +1 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
KissЮлик +3634 +11 | всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» |
+11 +20 |
liliya26 +1033 +11 | всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» |
+11 +5 |
Аленька26 +5146 +13 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Классика +4105 -1 | тянет меня сегодня на уборку» |
+11 +33 |
SSS112 +1198 +13 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+14 +11 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» |
+9 +10 |
Планет@ +1298 +13 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
Аленька26 +5146 +13 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Mmdms +1216 +11 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
Эйва Шекер +2778 +1 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
liliya26 +1033 +11 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
KissЮлик +3634 +11 | вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» |
+12 +16 |
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- все диеты»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |