вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК СТАТЬ ПОФИГИСТОМ, ЕСЛИ ТЫ МНИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК? РЕШИЛА ЗАБИТЬ, НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ВСЁ РАВНО ДУМАЮ И ДУМАЮ

Как стать пофигистом если ты мнительный человек?
Такое ощущение, что это нереально. Я всю жизнь такая мнительная, впечатлительная, неуверенная в себе. По другому вообще не получается. Решила забить. Но и это не получается. Все равно думаю и думаю, переживаю за все..

следующая тема»
регистрация»

автор: lqjyujbx8gy9, 15.03.21 19:15 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +5116
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: lqjyujbx8gy9


    Если нет эндогенных психических отклонений, деменций и тд - МОЖНО. Причём в ЛЮБОМ возрасте. Дело практики, даже без участия другого человека.
    Мозг можно переучить ОЧЕНЬ ЛЕГКО.
    Социофобия, депрессия, компульсивное переедание на фоне тревожности, ожирение (142кг), инфантильность. Всё это убрала за 2-3 года, неспешно и в удовольствие себе. С помощью КПТ, психотерапии и основ психиатрии.
    Сейчас мне 37. Скинула успешно 72кг (169см, сейчас 69,8г). В 34 сама, одна переехала за границу, начинала с нуля.
    Сейчас вот помогаю похудеть близким и знакомым людям и консультирую бесплатно по проблемам - делюсь опытом.
    Подытоживая хочу сказать: есть хорошая жизнь, прям в удовольствие. Надо этому учиться самому человеку и давать надежду другим.
    С уважением.

  • Послушайте. Пора уже взрослеть. Сядьте. Успокойтесь. Напишите истинные причины, по которым вам выгодно себя так вести.
    Люди не собираются насаживать вас на вертел и откручивать вам уши, поверьте.
    У людей есть свои проблемы, а вы почему-то загодя начинаете рисовать прогнозы о ситуациях и людях, давать всему этому оценку, чего-то ожидать, что-то наперёд требуя от себя и от людей.
    Распишите на листе истинные, глубинные причины своего поведения - это поможет увидеть вам проблему со стороны.
    Например: человек боится познакомиться, думая, что он застенчив и будет краснеть и выглядеть глупо.
    Истинная причина: надо встать, привести себя в порядок, погладить одежду, начать учиться налаживать общение с людьми и тд. - а это надо потрудиться и выкроить на это время, надо распланировать и тд.
    Так что главное - докопаться до истинного смысла того, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ вы так себя ведёте. Также нарисовать себе удобную для вас схему закономерностей: делаете так - получаете то-то и то-то.
    Мозг возможно переобучить, поверьте. Это дело небольшого времени и практики. Начинайте с маленьких шагов, потом всё будет на автомате.
    Выписывайте, рисуете схемы, цифры и тд - чтобы вы видели проблему со стороны, выгрузить её из головы и увидели, как её можно решить.
    Удачи! :)

  • ответ для: lqjyujbx8gy9


    lqjyujbx8gy9 писал(а): Почему же?
    просто как по мне, это такая черта, которая закладывается где то глубоко в детстве

  • ответ для: Omega92


    Omega92 писал(а): бессмысленно переделывать себя в этом вопросе

    Почему же?)

  • Представьте что вы умрете в старости и за все что переливаете обесценится . Просто живите и все

  • бессмысленно переделывать себя в этом вопросе)

  • надо просто понять что от вашего волнения мало что зависит. Да, соглашусь, пофигистом быть отлично. Но только в тех ситуациях, в которых нужно

  • чтоб меньше о чем то думать, надо себя делом занять серьезным. я так лично делаю, помогает.

  • Тут таких много не переживайте

  • Вряд ли вы станете другой. Если только через силу не будете заставлять себя не думать. Отгоняйте мысли, пытайтесь заменить их чем-то

  • Я такая же) но иногда помогало представить в шутку самую глупую версию того, о чем я переживаю. О каких то предстоящих событиях. И становилось смешно и не страшно. Темболее по итогу действительно ничего страшного нет. Меньше думать
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 4
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 34
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 7
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 20
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 14
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 152
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 28
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 13
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 54
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 17
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 6
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 17
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 20
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 5
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 14
тема содержит фото с какого возраста ребёнок может иметь свое мнение? девочка балдеет, на» 5
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 21
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 18
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 5
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 18
что вас удивило в последнее время?» 51
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 29
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 11
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы ощущаете скуку от жизни? » 34
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 4
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 9
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 37
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 22
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 9
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 18
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 36
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 8
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 22
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 27
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 14
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 18
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 16
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 10
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru