НЕ МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ЛЕЧЬ И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ! ДАЖЕ В САЛОНЕ РАССТРАИВАЮСЬ, ЧТО СТОЛЬКО НЕ СДЕЛАЛА ПО ДОМУ!

начало

• ШерстянойВолчара 06.03.21 11:32

  ответ для: AlinaLanina

  
  

  AlinaLanina писал(а): он кончено тоже считает что ему повезло, но я с каждым разом становлюсь все более ранимой если что-то пошло не по плану или что то не получилось, что-то не успела

  медитация вам в помощь!
• AlinaLanina 05.03.21 15:06

  ответ для: ШерстянойВолчара

  
  он кончено тоже считает что ему повезло, но я с каждым разом становлюсь все более ранимой если что-то пошло не по плану или что то не получилось, что-то не успела
• ШерстянойВолчара 05.03.21 14:39
  
  повезло вашему парню - че тут скажешь/ у меня похожий склад - тоже зудит все время наводить чистоту - похоже что готовка это ваше хобби - если приносит удовольствие процесс/результат - то и смотрите на это как вид активного отдыха/ а чистоту любить это женская заморочка никуда не денешься от нее/ я пробовала забить - так грязь же накапливаеться- потом так тошно все это драить - лучше стабильно раз в неделю/
  я присмотрела робот пылесос - хоть какая-то помощь от крошек (у меня двое мелких детей) - ну и посудомоечная машина - хлебопечка - сушилка для белья - ОЧЕНЬ спасают! удачи вам!
• AlinaLanina 05.03.21 14:24

  ответ для: Oikea Leijona

  
  это точно, все предпочитают делать как сказано)
• Oikea Leijona 05.03.21 13:15

  ответ для: AlinaLanina

  
  

  AlinaLanina писал(а): мой парень мне примерно то же самое говорит, что даже без выполнения всех этих планов он будет меня любить, знаю кажется все это во все и не проблемой, но тяжело себя перенастроить

  тяжело, но возможно. Вода камень точит)) Так что по чуть чуть и получится Вам просто отпор реальный в вашей “заботе“ никто не давал.
• AlinaLanina 05.03.21 13:12

  ответ для: Oikea Leijona

  
  мой парень мне примерно то же самое говорит, что даже без выполнения всех этих планов он будет меня любить, знаю кажется все это во все и не проблемой, но тяжело себя перенастроить
• Oikea Leijona 05.03.21 13:09

  ответ для: AlinaLanina

  
  

  AlinaLanina писал(а): хорошо, пока все получается, но любой сдвиг планов приводит меня в слезы, любая неудача в кулинарии меня расстраивает

  вы живете в постоянном стрессе. Это обычно плохо заканчивается, здоровье гробите самостоятельно причем Когда в очередной раз что-то выйдет у вас за рамки временного плана, просто подумайте - а разве от этого конец света настанет? Или умрет кто-то? нет! Все будет идти своим чередом и никто, кроме вас, и знать не будет, что что-то должно было произойти по плану... И плакать и расстраиваться из-за этого абсолютно не стоит - это точно. Попробуйте один раз, потом другой и вы тогда почувствуете ТАКОЕ облегчение!!!!!!!!!!! Вот эти мысли постоянные в голове что и в какой последовательности делать, лишают нас внутренней свободы. У меня так было. И вот один раз еду на работу и понимаю, что у меня в кармане один пятак и больше нет денег, дома забыла Но вместо паники у меня вдруг такое окрыляющее чувство свободы появилось , что я потом весь день не могла избавиться от песни Кипелова - Я свободен! И все лишь потому, что вместе с забытым кошельком (тогда еще не было карт) я оставила в пустоте все планы по покупке продуктов/приготовления ужина и другие.Голова освободилась от большого пласта бытовых мыслей и освободила место для лучшего ВСЕ. Легкость и счастье в этот момент дали мне понять, что я неправильно подхожу к самой жизни. Планы планами, но все это надо только мне, значит именно я и распоряжаюсь. Так что не случилось планам вовремя осуществится, значит сделаю позже. И все.
• Белка и орех 05.03.21 12:54
  
  А зачем вам меняться? У вас склад характера такой, быть электровеником, контролером и перфекционистом в делах, если вы никому это доверить не можете. Зачем себя ломать? Я тоже так делаю, только не с домашними делами, а с работой. Не люблю сидеть без дела, все время чем-то занята, какими-то рабочими моментами, иногда в 11-12 ночи сижу что-то делаю. Это кто что любит... Просто поубавьте пыл, не надо так увлекаться, если у вас эмоциональные выгорания. Я например ору на окружающих, когда у меня такое, но стараюсь себя все-таки контролировать.
• AlinaLanina 05.03.21 12:48

  ответ для: Донна осень

  
  вы знаете я вот почему создала эту тему потомучто вот это синдром “Бри “ меня преследует и я вроде получаю удовольствие , но это чувство идеальности мне дискомфорт приносит, потомучто оно обостряется с каждым разом
• Донна осень 05.03.21 12:43
  
  Извините, я не врач, но мне кажется, что у Вас синдром повышенной тревожности. Вы изматываете им сами себя и окружающих. Психолог Михаил Лабковский часто определяет эту тревожность у мамаш, контролирующих своих детей и распланировавших свою жизнь и жизнь детей по строгому графику. Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, человек постоянно ищет, чем бы себя занять, чтобы отвлечься от внутренней тревоги.
  Да, Вы не представляете угрозу окружающим, но свою жизнь загоняете. Вспомните Бри из отчаянных домохозяек, как она страдала от своего перфекционизма. Дети её ненавидели, муж с ней развёлся. На самом деле тяжело с такими людьми. Они и сами радоваться жизни не умеют и окружающие их люди терпят, жалеют и тоже сдерживают себя. Если есть возможность, обратитесь к психологу. Разберитесь со стрессами в Вашей жизни, чтобы снять тревожность.
  У меня тоже такая знакомая есть. Она после развода такая стала. Не могла спокойно на месте сидеть, чтобы что-то не протирать тряпочкой. Целыми днями съемную квартиру начищала.
  Ещё есть подруга. Дружим уже 20 лет. Сначала я думала, что она просто хозяюшка и чистюля, но с рождением детей всё вылезло в совсем другую форму. Постоянно охает и ахает за ними. Всё время ей надо куда-то их пристроить. Сейчас выбираем школу для младших детей, смотрю её уже аж трясёт от переживаний, ездит по всем школам, потом мне звонит, рассказывает. Я стараюсь с ней спокойно разговаривать. Но она любит отдыхать. Муж её часто и за границу вывозит, и так по гостям. Она хорошая, но уж слишком тревожная и кипишная
• AlinaLanina 05.03.21 12:07

  ответ для: Ariellla

  
  а я вот хочу научиться расслабляться и не париться)))
• AlinaLanina 05.03.21 12:06

  ответ для: I love the rain

  
  хорошо, пока все получается, но любой сдвиг планов приводит меня в слезы, любая неудача в кулинарии меня расстраивает