вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СИЖУ НА ДИЕТЕ, НО БЕЗ БУЛОЧЕК ВСЁ ЖЕ НЕ МОГУ. ПЫТАЛАСЬ ПЕРЕБОРОТЬ, БЕЗУСПЕШНО. СЪЕДАЮ ПО ПОЛОВИНКЕ КАЖДОЕ УТРО

Не вредно ли есть половинку булочки на завтрак во время диеты?
Я сейчас сижу на диете, хожу на плавание и на большой теннис. Стараюсь следить за своим питанием, но без булочек всё же не могу. Пыталась перебороть, безуспешно. Съедаю по половинке каждое утро, иногда четвертинку. Вечером занимаюсь дома активным спортом минимум по полчаса. Если есть силы, то час.


Не вредно ли съедать булочки каждый день?

следующая тема»
регистрация»

автор: teddidankan, 17.02.21 15:54 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +5288
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Ну если вы не съедите эту булочку на завтрак,потом будет срыв и сто булочек . Медленно сбрасывать вес полезнее даже и без стресса зато. Ешьте целую булочку на завтрак Хватит уже четвертинить

  • ответ для: teddidankan


    teddidankan писал(а): Я уже взвешивалась. По идее, если занимаюсь спортом, то не заметно, что съела вредную выпичку. А если не занимаюсь, то даже до 1 кг не доходит.

    Ну и в чем тогда проблема-то?

  • ответ для: TARDIS)


    TARDIS) писал(а): Не вредно, но и пользы никакой, пустые калории. Грубо говоря, если вы съедите пару яиц и какие-то овощи на завтрак, то белок пойдёт в мышцы, овощи, это клетчатка и витамины, что тоже полезно, а булочка ваша в этом плане вам ничего не даст.
    булочка для автора - это радость в жизни. Любит она их...Можно яйца/овощи и булочку. Все равно калории потратит.

  • Лучше конечно на кашу заменить, так же углеводы получите

  • Съешьте себе половинку на завтрак и ходите довольной. Не укоряйте себя за эту несчастную булочку, а то потом вообще сорваться можно

  • Не вредно, но и пользы никакой, пустые калории. Грубо говоря, если вы съедите пару яиц и какие-то овощи на завтрак, то белок пойдёт в мышцы, овощи, это клетчатка и витамины, что тоже полезно, а булочка ваша в этом плане вам ничего не даст.

  • Вообще проблемы не вижу) Вы же активная) Можете хоть 2 булочки съесть) Не надо себя мучить)

  • ответ для: teddidankan


    teddidankan писал(а): Я уже взвешивалась. По идее, если занимаюсь спортом, то не заметно, что съела вредную выпичку. А если не занимаюсь, то даже до 1 кг не доходит.
    ешь полезную выпечку и не парься

  • А чем булочка может нааредить?

  • Ешьте на здоровье

  • Ну я бы все-таки исключила мучное, по крайней мере не каждый день.
    Ну не потолстеете это точно, спортом сожжете эти калории.

  • Если диета не предполагает эту вашу булочку, то не полезно точно.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
быт и мужчина поссорилась с мужчиной из за какой-то мелочи в целом. он»
как удалить страницу с этого форума? » 1
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 15
кто тут врет больше всех? »
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » 1
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 30
о чем вы жалели в своей жизни? » 9
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 9
что принесло вам большее счастье? » 7
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 9
смотрите какие-то передачи? » 27
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 26
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 27
как бы вы поступили с мамой? не забравшись, начала меня обвинять, наки» 1
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 35
как поступить? помоги сформулировать: если я останавливаюсь у хозяевов» 1
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 5
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 1
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 32
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 33
как часто вы заходите на этот форум? » 1
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 5
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 7
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 13
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 19
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» 4
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 88
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким»
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 4
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» 27
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 73
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 28
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 23
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 14
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 4
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 12
чаще смотрите фильмы или сериалы? » 24
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 11
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 46
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 16
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 48
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 19
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 17
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 14
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 14
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 10
может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и» 10
почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем! » 17
тема содержит фото парень прислал цветы! » 14
как относитесь к откровенным фото в соцсетях? » 18
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 38
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 17
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 85
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 16
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 8
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 16
зачем участницы себе придумывают вымышленных мужей на сайте? » 98
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 46
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 15
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 11
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 44
тема содержит фото что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит? » 2
как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными? » 3
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 36
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 4
кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики? » 1
что у вас на завтрак? у меня - шакшука с жареным беконом и тостом. » 13
парень сказал мне, что я звезда! что это значит? » 9
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки вызывает отв» 4
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 17
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 5
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 6
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 19
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 7
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 25
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 11
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 27
будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там ри» 9
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 4
кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? в» 11
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 62
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 25
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 11
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 47
работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство подвоха. вы»
тема содержит фото у неё есть талия? » 3
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 19
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 21
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 22
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 26
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 16
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 6
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 18
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru