посоветуйте мясные рецепты и не только» +2
помогите найти песню! » +4
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870763
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

вы верите, что без спорта и более-менее правильного питания можно иметь красивое тело?

Вы верите, что без спорта и более менее правильного питания можно иметь красивое тело? Не просто худую, а хорошую и не дряблую фигуру

автор: p56dk45sl402q, 21.07.20 21:42
комментарии: +32, просмотры: +5730
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Lyrdes писал(а): в том то и дело, что я тоже это понимаю и тоже калории считаю, уже очень давно. и поэтому все спихиваю на генетику. потому что как бы там ни было, когда человек на завтрак ест пол батона хлеба, с майонезом и копченой колбасой, на обед суп, огромную пиццу, селедку под шубой, и пирожное, а на ужин тазик макарон со свининой и оливье, и кусок торта. А в перерывах на перекусы сухарики, картошка фри, чипсы, мороженое. Понятное дело, что я утрирую, но суть передана точно. То думаю профицит точно был, а фигура хорошая. И вы не подумайте, я не пытаюсь вам ничего доказать, я просто рассказываю то, с чем сталкивалась, и удивляюсь. Ведь сейчас, считая калории, я примерно представляю какое количество в день употребляла моя подружка, а из активных развлечений у нас было полежать на кровати и поиграть в Симс так что не знаю, как так получалось. Я кстати и ее родителей видела, мама у нее такая же худая, и ест столько же знаю, потому что ходила с ними в кафе
    физика - наука, которая работает для всех
  • kg8gfum4j1ln писал(а): что такое вредная еда? Много это очень субъективно, надо калории считать, профицита там не было. Хорошей фигуре способствуют активные развлечения. Отвечать мне не нужно, я понимаю как работает человеческая физиология

    в том то и дело, что я тоже это понимаю) и тоже калории считаю, уже очень давно. и поэтому все спихиваю на генетику. потому что как бы там ни было, когда человек на завтрак ест пол батона хлеба, с майонезом и копченой колбасой, на обед суп, огромную пиццу, селедку под шубой, и пирожное, а на ужин тазик макарон со свининой и оливье, и кусок торта. А в перерывах (на перекусы) сухарики, картошка фри, чипсы, мороженое. Понятное дело, что я утрирую, но суть передана точно. То думаю профицит точно был, а фигура хорошая. И вы не подумайте, я не пытаюсь вам ничего доказать, я просто рассказываю то, с чем сталкивалась, и удивляюсь. Ведь сейчас, считая калории, я примерно представляю какое количество в день употребляла моя подружка, а из активных развлечений у нас было полежать на кровати и поиграть в Симс так что не знаю, как так получалось. Я кстати и ее родителей видела, мама у нее такая же худая, и ест столько же))) знаю, потому что ходила с ними в кафе)
  • У меня хорошая генетика,к полноте не склонна,фигура стройная.Но,без хотя бы элементарной зарядки и занятий на степпере 2-3 раза в неделю,тело не будет выглядеть подтянутым и рельефным без одежды.
  • Конечно можно, если жить в лесу, или трудиться в забое на шахте, или быть носильщиком-шерпом в горах. То есть, если физическая активность и без спорта преобладает. А сидя на диване, чесать пузо и пить пиво - то явно нет
  • Lyrdes писал(а): и как, по вашему мнению, образ жизни моих подруг поспособствовал их замечательной фигуре? вы мое сообщение читали? я писала, что там ни спорта, ни диет не было. мало того, было много еды зачастую вредной, и сидяче-лежачий образ жизни. вот бы такой образ жизни всех нас моделями делал - все девушки были бы самыми счастливыми на Земле.
    что такое вредная еда? Много это очень субъективно, надо калории считать, профицита там не было. Хорошей фигуре способствуют активные развлечения. Отвечать мне не нужно, я понимаю как работает человеческая физиология)
  • kg8gfum4j1ln писал(а): да никакая это не генетика, а образ жизни, генетика имеет значение, безусловно, но не решающее

    и как, по вашему мнению, образ жизни моих подруг поспособствовал их замечательной фигуре? вы мое сообщение читали? я писала, что там ни спорта, ни диет не было. мало того, было много еды (зачастую вредной), и сидяче-лежачий образ жизни. вот бы такой образ жизни всех нас моделями делал - все девушки были бы самыми счастливыми на Земле.
  • Случайно зашла писал(а): В молодости возможно. У меня у самой была хорошая фигура когда мне было 18-20 лет при этом ничем не занималась и ела почти все. Но после 25 возраст стал все таки брать свое. Сейчас без спортзала и ппв меру себя не представляю..
    после 25? Извините, но у вас просто генетика не очень.
  • молодость и генетика то да до поры
  • ну понятно, видимо для большинства девчонок хорошая фигура - это просто не очень толстая
    у меня куда больше требований к действительно хорошей фигуре) и без занятий иметь её невозможно, потому что осанка портится у всех в течение жизни, независимо от генетики, а хорошая фигура это прежде всего идеальная осанка! Потом сила, гибкость и упругость мышц, ни от какой природы этого быть не может
  • Lyrdes писал(а): Не только верю, но и знала таких людей. Была у меня подружка, которая ела в три раза без преувеличения больше мужика, спортом никаким не занималась, а фигура у нее была точеная, как с журнала. Я завидовала каждый день, особенно когда мы вместе в кафе ходили. Была еще одна подруга, которая также ела много и спортом вообще не занималась, но у нее не просто красивая фигура была, а подкаченная, как будто она каждый день гири таскает. Пресс - кубики, и я не шучу, на руках бицуха, ноги подтянутые. До сих пор удивляюсь этому феномену. Генетика, что тут скажешь.
    да никакая это не генетика, а образ жизни, генетика имеет значение, безусловно, но не решающее
  • конечно нет
    мышцы как станут сильнее?
  • Да, у меня так и есть
    Но возможно ещё в силу возраста)
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
месячные 11 дней! два дня нормально идут, а остальное - мазня. в туалет каждые » 53
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 117
подруга выпила и начала зажигать с каким-то парнем! теперь ее мч не разрешает » 16
у кого были отношения с мужчиной этого знака зодиака? какие они в отношениях? » 6
проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог. остались вопросы. » 16
тема содержит фото что вы надеваете для того, чтобы идти с пляжа в мокром купальнике в отель? » 30
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » 35
драгоценности в наследство должны передаваться только по женской линии или » 57
очень переживаю, что у меня нет ребёнка. говорят: родила бы для себя. для меня » 61
почему вы такая серьёзная? человек сам знает, как ему комфортно! в последнее » 10
сначала она считает, что лучше жить без росписи, теперь думает лучше зарегистрировать » 10
работодатель объяснил суть работы и сказал, что еще до пятницы будут люди, » 17
антибиотики пью уже 10 день, а температура так и держится. у кого было такое? » 21
тема содержит фото ждем в свою команду стройных кошечек! если хотите в компании избавиться от » 11
нам надо расстаться, мою маму уволили, я буду искать мужчину, который мне поможет » 35
отметка о разводе и дети сильно обесценивают! с богатым парнем очень мала вероятность » 11
как избавиться от второго подбородка? задумываюсь убрать с помощью инъекций. » 14
флористика или вечерние и свадебные прически - какой курс лучше выбрать? » 15
тема содержит фото влюбилась окончательно и бесповоротно! это сумасшествие какое-то - смотрела » 24
могу ли я оформить попечительство на племянницу, которая вот уже 5 месяц живёт » 6
слышала, что запах от человека и питание связаны. что есть, чтобы не вонять? » 19
над дошиком рыдала. пришлось украсть пирожки, хоть желудок перестанет болеть. » 31
какие примеры перлов из текстов попсовых песен вы можете привести? » 22
помоги поднять! я тебя увидел и теперь сам поднять не могу! проходила мимо, » 26
как убрать жировую складку под попой? это ужас какой-то! » 5
мама не позволила купить фарш! я уже не хочу супы, каши, хочу что-то вкусное. » 15
постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным » 4
ну, вот и лето закончилось. кому грустно из-за этого? » 30
тема содержит фото девушки с маленькой грудью, как к вам относятся ваши мужчины? » 61
получится ли уравнять грудь по размеру во время грудного вскармливания если » 15
предлагают щенка дешевле! мама говорит, что может мошенники или со здоровьем » 31
после вуза девочка не может никуда устроиться по специальности! я бы не поверила, » 16
скучаю по утёнку из отдела красок! нет больше надобности туда идти, но он навсегда » 11
тема содержит фото как вам девушка? нравится такой типаж? » 22
я красивая приехала на свидание, а он ушел! извини, надо бежать. » 23
я даже для этого не гожусь! когда уволился, общение сошло на нет. написала » 6
тема содержит фото я в восторге от неё! лично для меня - это идеал женской красоты! » 96
тема содержит фото буду идти в салон. если длина будет по плечи, так лучше или хуже? » 17
когда задумываешься о браке, говорят: надо искать достойного! а что значит » 9
замкнутая, не люблю общение и ходить по публичным местам! какой мужчина подойдёт » 10
как в вк поменять имя, фамилию? сколько не пыталась, заявку отклоняют » 19
какое имя из этих лучше? поменяли бы? » 29
у вас заедают карты на кассе? когда вы на кассе расплачиваетесь за покупки? » 19
тема содержит фото как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой? » 30
мама и бабушка мне мозг имеют! вечно всё не нравится! заканчиваешь на бакалавра: » 5
очень хотела в своё беззаботное детство с 17 до 20 лет! сейчас не хочу. » 16
с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет! » 66
кератиновые шампуни воняют? попробовала три шампуня и пахнут как дешёвая туалетная » 4
проверялась уже на все инфекции и на нарушения микрофлоры - ничего не нашли. » 13
какие были самые мерзкие поступки знакомых и незнакомых вам людей? » 87
тема содержит фото что это значит? может кто-то разбирается? » 3
пошла курить на балкон и увидела маленькую чёрненькую кошечку. к чему это? » 25
хочу лялю, но не получается. принимали прегнотон и спематон? помогло? » 20
что бы вы ответили на подобный вопрос человеку, с которым только познакомились? » 23
после секса вылез геморрой, побаливает. что делать? больше этого не допущу, » 82
разболелась, всю ночь не сплю: ужасно болит горло и насморк. ничего не помогает! » 8
тема содержит фото как вам девушка внешне? » 31
бывший недавно женился. удалить ли его друзей из друзей в соцсетях? я замужем » 12
кого вы считаете безумно красивым? кто для вас эталон красоты? » 36
когда нагнулся, у него лопнули брюки. я громко рассмеялась! у нее мужика не » 51
на каждом общем семейном мероприятии расспрашивает при всех меня о моей личной » 11
обязательно нужно выходить замуж! мамин довод: хоть старость будет неодинокая. » 31
говорит, что не хватает пинка для принятия окончательного решения, делает мне » 23
почему не помогаешь с деньгами? чувствую охлаждение к парню из-за этого. знакомым » 14
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 20
периодические ежедневные боли в левом подреберье. что это было? » 10
тема содержит фото оцените мое фото с парнем! как мы вам? смотримся? » 17
водная диета: за 15-30 минут до еды перестать пить, поесть не запивая, подождать » 6
когда прошу посидеть с дочерью, то сразу нервничает и подгоняет: делай свои » 9
съехалась с мужчиной, а теперь тоскую: не могу при нем лечь, не могу выйти » 58
кто во время интима с мужчиной в первый раз не снимал бюстгальтер? как на это » 74
мужики женятся на страшных бабах! он: молодой и работящий. она - конкретный » 86
пригласил друзей и брата, хоть знал, что я против! переругались: я хотела что-то » 30
близкие родственники угрожали и пришлось отказаться от своей доли в наследстве! » 45
как вы провели лето? рассказывайте » 18
от меня шарахаются! со мной никто не садится, как с прокаженной! похоже, от » 37
у кого был тонус матки? как вы это лечили? » 38
у отца ресницы стали заметно длиннее. хочу начать мазать каплями. » 11
тема содержит фото чем он лучше меня внешне? девушки ведутся на него и сами в друзья добавляются! » 120
почему люди не любят красивых и успешных? распускают слухи что они стервы с » 12
подходит второе плановое узи, но талонов бесплатных нет! неужели я в бесплатной » 31
не могу отрастить брови! растут неравномерными неопрятными кустами, я психую » 17
почему до человека не доходит и как сделать, чтобы дошло? сколько ждать, чтобы » 7
какая фамилия лучше? нюренберг ее фамилия по ее погибшему мужу, сухоруков - » 12
как предложить жить вместе? жилье у него свое, на шее я сидеть не собираюсь. » 36
хочу на пенсию! работа 5 дней в неделю, и так всю жизнь. как же было хорошо » 26
если бы ваша подруга опоздала на час без уважительной причины, что бы вы подумали? » 36
тема содержит фото как вам это черно-белое фото? » 24
вы переживали очень тяжёлые расставания с мужчинами? как переживали, что вам » 26
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » 66
самый главный для вас человек на земле - вы сами? кого больше всего любите? » 75
хотели распорядиться квартирой, которую мне завещала бабушка в пользу младшей » 4
не смогла в себя впихнуть солевой. боржом тоже гадость редкостная. что пьёте » 11
знакомые по вузу удаляют меня из друзей в соцсетях, а других общих знакомых » 10
предлагают работу в этих двух городах. помогите принять решение, напишите пару » 28
тема содержит фото как вам этот актёр внешне? скулы нравятся? » 20
на частном пляже такие все худые и длинноногие! в европе я такого не видела! » 51
зачем нужен муж или мужчина? почему все стремяться замуж или жить с мужчиной? » 140
сталкивались с завистью в свой адрес от родных или друзей? как это проявлялось? » 21
спрашивают про нашу общую знакомую, с которой я не общаюсь. что ответить? » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +128 +16 в баню намылилась. как всегда спонтано. хочу прямо завтра оторваться,» +3
+4
Adeliya 24 +275 всем приветики! после вчерашней днюшки у меня разгрузка на яблочках.»болтливое +15
+22
Тили +58 -1 18 сентября, пятница. (4:42)» +7
+12



Д@ШуткА +2154 -1 сеяли на територи киевской руси, в основном, озимую рожь (питание людям)» +1
+9



-Мася- +2352 -1 еще один рабочий день, и я буду отсыпаться» +6
+23



Самая +3953 -1 недели две назад мы вытащили из спальни ковер, чтобы его постирать. все» +7
+17



Eva_Pomano +61 +17 всем привет! вот и снова я вернулась на сайт. какое-то магическое место» +5
+14


Рыжая +433 +4 середина сентября, начало осени» +6
+7



Zaяса +93 +17 не выдержала я вчера рис,. вот что за селов такой. что потерпеть нельзя.» +2
+1
Лисёночек 68 +468 сегодня у меня творческое настроение, после дневного сна, обложку сделала,» +1
+10


Svetlanкa +3623 +17 привет всем! хорошо, что сегодня четверг, но лучше была бы пятница.» +15
+30



Victoria_88 +442 +16 17.09.2020 вечер» +1
+3

KissЮлик +2969 +3 вчера таки е реснички я новые сделала класные и пока к ним привыкаю.» +10
+14



Классика +2784 +1 сегодня вечером хотела так сильно в море окунуться» +4
+9



-Мася- +2352 -1 на омск надвигается мощный циклон из казахстана» +2
+8



Ирис76 +258 +17 17.09.2020 всё доделали вроде» +3
+5


Zaяса +93 +17 осталось 31 день94.5-92.1 (+30 гр)а все так неплохо начиналось» +3
+5
Даниила +690 -1 не спится мне что-то. хотя целый день мечтала пораньше лечь спать.вот» +7
+9



Шмидт +3024 -1 некоторые хозяйки пренебрегают столовой зеленью и редко используют е» +2
+9


Zaяса +93 +17 пробую отсидеть на рисе» +3
+1

Svetlanкa +3623 +17 привет всем! если начинать гулять в пятницу, то в неделе будет восемь» +5
+5



iizika вчера вечером просто бездельничали. такая лень напала. после ужина» +7
+6
Annledi +978 +16 сегодня мой первый день в борьбе с обжираловкой на нервной почве, итог» +3
+7


Вилка575 +214 -1 18.09.2020» +2
+4
-Мася- +2352 -1 омские школы в коронавирус работают в 4 смены» +4
+8



Самая +3953 -1 надо звонить соседке- парикмахеру и договориться с ней за мелирование.» +13
+28



margonika +1376 +16 у нас у нашего начальника опять осене обострение. он же нас по пятницам» +7
+5



ACOMAN +2232 +2 17.09.2020» +1
+6
Zaяса +93 +17 18.09.2020» +1
+1
OLIVOCHKA))) +210 +16 работу работаю. сегодня целый день. домой очень хочется)» +11
+27



margonika +1376 +16 доброе утро, вот уже и среда, мне завтра на работу, а я только начала» +13
+16



И.Рина +244 +16 разгрузку вчерашню я провалила. вечером накушалась всякого. поэтому» +4
+11



President +2774 -1 холодина на улице плюс 1» +7
+17



margonika +1376 +16 доброе утро девочки! вчера был какой то день беготни, и на работе и после.» +6
+6



SSS112 +2736 +17 4. доброго времени суток всем присутствующим! хочу приготовить сегодня»задумчивое +13
+5



Ирис76 +258 +17 16.09.2020 перетянула» +7
+5


Olacutechik +2263 +17 всемирный день бамбука» +3
+8



Классика +2784 +1 хорошо когда есть то что увлекает» +1
+1



Eleanora85 +794 +17 ура! завтра пятница! устала работать после отпуска, сложно войти в ритм.» +2
+3



Мил@020 +1006 +16 штормит,очень сильный ветер весь день,даже как то страшновато,во многих» +2
+21



Vse_Nadoelo вес опять 89.1. не знаю что изменить в питани, одна сухомятка. супы чтоли» +3
+8
ловлю +272 кстати,у меня новый стимул.решила свой день рождения отмечать в бане.» +32
+21


Mmkaramel +474 +17 размялась вечером немного, позанималась с резинкой , которая на ноги надевается» +3
+14


И.Рина +244 +16 сегодня с утра отлично поплавала и на масаж успела сходить. прям кайф.» +21
+17




Mmdms +1300 +16 — серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой» +4
+13
Рыжая +433 +4 днем не особено тепло, ночью вобще холодина» +8
+12



Elena-1 0-8, 32» +1
+1

Лисёночек 68 +468 всем доброе утро.»радостное +13
+7



-Мася- +2352 -1 на левобережье омичам бесплатно установят пластиковые окна» +6
+8



OLIVOCHKA))) +210 +16 доброго вечера ! давно не была,некогда. я изменилась, страно самой. бросила» +8
+9
Svetlanкa +3623 +17 привет всем еще раз к пятнице готова! в кармане записка с моим адресом…» +4
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»