вы верите, что без спорта и более-менее правильного питания можно иметь красивое тело?
Вы верите, что без спорта и более менее правильного питания можно иметь красивое тело? Не просто худую, а хорошую и не дряблую фигуру
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа.
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фото!
- тест: ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Можно. Я лично знаю таких ведьмочек Едят что хотят, в зал не ходят. А тело будто из зала не вылезает, природа наделила.
-
Нет
Худую без спорта можно, но чтоб иметь качественное тело- без спорта никак - кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- тренажёры, мать вашу!
-
nn3phu 21.07.20 21:59Если хорошая генетика , можно и обжираясь иметь хорошую фигуру
-
Magic Elixir 21.07.20 21:58Гены, возможно. Я вот худощавая от природы, моё питание, это умеренность. Стараюсь конечно не налегать на вредные продукты, но всё равно балую себя, просто не объедаюсь. А вот “рельеф“, только благодаря спорту, поэтому у меня спортивная фигура. Без спорта была бы просто худая, предпочитаю спортивность и подтянутость.
-
Cardinal grise 21.07.20 21:51Да. Гены
-
Предслава 21.07.20 21:50В юности -да. А с возрастом мышцы ослабевают, в одежде можно выглядеть супер ,а вот без - увы.
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тест: у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?
- вернулись мз мурманска
-
юрфакМГУ 21.07.20 21:46У меня такая всю жизнь. Ничё не делаю, никакого спорта, тренажерок, йог... Правда, за едой слежу в последние годы, стараюсь не обжираться. В 47 лет 60 кг при 170 см - отлично! Многие вообще в дверь не проходят в этом возрасте.
-
k7a5rusprw9m 21.07.20 21:45Ну в молодости при хорошей генетике - да.
главная | в темы | вход |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
поиграли бы? » | 8 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Аленька26 +5329 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
liliya26 +1329 +48 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
ruzannacat +127 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Маво4ка +807 +4 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Эйва Шекер +3299 +39 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Аленька26 +5329 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Шмидт +4311 +2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
новая_я_) +1269 -1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
oxyd +155 -50 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Маво4ка +807 +4 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Лисёночек 68 +1403 +48 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Д@ШуткА +3039 -50 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Mmdms +1558 -50 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Соня 89 +1324 +39 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Прометей +1993 -1 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Винга +287 +39 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Ms Sosisa +41 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5329 -2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
OченьBезучая +518 -64 | воскресенье.» |
+4 +3 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Аленька26 +5329 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Прометей +1993 -1 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Roberta +1219 +48 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Прометей +1993 -1 | 2.04.2024» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +3018 +48 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Тили +718 -3 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Эйва Шекер +3299 +39 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Тили +718 -3 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Аленька26 +5329 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
новая_я_) +1269 -1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Эйва Шекер +3299 +39 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Шмидт +4311 +2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
BuketSireni +156 -1 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Шмидт +4311 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Соня 89 +1324 +39 | 2.04.2024» |
+2 |
Шмидт +4311 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Аленька26 +5329 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Д@ШуткА +3039 -50 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
KissЮлик +4403 -1 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |