У МЕНЯ ОЖИРЕНИЕ 1 СТЕПЕНИ, А МАМА ПОКУПАЕТ КОНФЕТЫ, МАРМЕЛАД, ЖИРНУЮ СМЕТАНУ, БУЛКИ И ЗОВЁТ ЕСТЬ, ТИПА УГОЩАЕТ

начало

• Kanifol 22.07.20 01:34
  
  во блин точно, а я-то думаю, кто в моих +15 кг виноват, так это муж, сын и мама виноваты, они, заразы такие, одни еду в дом таскают, другой сначала изнутри жрать просил, теперь вылез и тут требует. я ж нитакая, я б могла похудеть, если б не они, я уже так делала. это все от них, пойду наору на всех и выгоню из дома, чтоб не мешали худеть.
• БесконечноеВремя 21.07.20 03:36

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь. Не худею. И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше?

  я очень люблю жир как макронуриент, кидаю в еду БОЛЬШОЙ кусман сливочного масла, вчера вечером картоху запекала щедро полила оливычем, прям наклонила бутылку и лью на всю картоху на противне, не считая, на хлеб мажу масло, мазиком щедро заправляю салаты, про жирные продукты вообще молчу - с удовольствием пожираю, фигура у меня идеальная. Вообще лучше на жиры делать упор, а не на углеводы, насыщение куда дольше длится. Ты от еды испытваешь насыщение?
• БесконечноеВремя 21.07.20 03:33

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): Значит и питание с ограничением калорий тоже диета. Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна.

  я ем всё и не жирная, просто у меня других дел полно в жизни, еда - это топливо для моего тела, я ем чтобы жить. Вот так мозг свой надо перестроить. А так тоже на диетах сидела, считала угли, калории. Ни к чему кроме болезненной зацикленности на еде и постоянным срывам это не привело, надо менять свой мозг и образ жизни, нельзя на еде циклиться
• Вьюнок пахучий 20.07.20 16:01

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): какое уж тут здоровое питание без жира

  
  Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь.
  Не худею.
  И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше?
• Вьюнок пахучий 20.07.20 15:59

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): диеты - это любое ограничение в еде

  
  Значит и питание с ограничением калорий тоже диета.
  Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна.
• Вьюнок пахучий 20.07.20 15:57

  ответ для: TARDIS)

  
  

  TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.

  TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.

  
  Все в норма все анализы
• БесконечноеВремя 20.07.20 14:37

  ответ для: Yur

  
  

  Yur писал(а): Удивительно было бы, если бы скинули. У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо.

  какое уж тут здоровое питание без жира
• БесконечноеВремя 20.07.20 14:35

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): Это не диета. Я ем все, но 1200 ккалорий в день

  диеты - это любое ограничение в еде
• Yur 20.07.20 11:06

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.

  
  Удивительно было бы, если бы скинули.
  У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо.
• TARDIS) 20.07.20 11:05

  ответ для: TARDIS)

  
  

  TARDIS) писал(а): Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете? Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться.

  
  К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.
• TARDIS) 20.07.20 10:54

  ответ для: TARDIS)

  
  

  TARDIS) писал(а): Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.

  
  Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете?
  Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться.
• TARDIS) 20.07.20 10:40

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.

  
  
  Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.