| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kanifol 22.07.20 01:34
во блин точно, а я-то думаю, кто в моих +15 кг виноват, так это муж, сын и мама виноваты, они, заразы такие, одни еду в дом таскают, другой сначала изнутри жрать просил, теперь вылез и тут требует. я ж нитакая, я б могла похудеть, если б не они, я уже так делала. это все от них, пойду наору на всех и выгоню из дома, чтоб не мешали худеть. -
БесконечноеВремя 21.07.20 03:36
ответ для: Вьюнок пахучий
я очень люблю жир как макронуриент, кидаю в еду БОЛЬШОЙ кусман сливочного масла, вчера вечером картоху запекала щедро полила оливычем, прям наклонила бутылку и лью на всю картоху на противне, не считая, на хлеб мажу масло, мазиком щедро заправляю салаты, про жирные продукты вообще молчу - с удовольствием пожираю, фигура у меня идеальная. Вообще лучше на жиры делать упор, а не на углеводы, насыщение куда дольше длится. Ты от еды испытваешь насыщение?Zyravlik писал(а): Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь. Не худею. И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше? -
БесконечноеВремя 21.07.20 03:33
ответ для: Вьюнок пахучий
я ем всё и не жирная, просто у меня других дел полно в жизни, еда - это топливо для моего тела, я ем чтобы жить. Вот так мозг свой надо перестроить. А так тоже на диетах сидела, считала угли, калории. Ни к чему кроме болезненной зацикленности на еде и постоянным срывам это не привело, надо менять свой мозг и образ жизни, нельзя на еде циклитьсяZyravlik писал(а): Значит и питание с ограничением калорий тоже диета. Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна. -
Вьюнок пахучий 20.07.20 16:01
ответ для: БесконечноеВремя
kg8gfum4j1ln писал(а): какое уж тут здоровое питание без жира
Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь.
Не худею.
И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше? -
Вьюнок пахучий 20.07.20 15:59
ответ для: БесконечноеВремя
kg8gfum4j1ln писал(а): диеты - это любое ограничение в еде
Значит и питание с ограничением калорий тоже диета.
Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна. -
Вьюнок пахучий 20.07.20 15:57
ответ для: TARDIS)
TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.
Все в норма все анализы -
БесконечноеВремя 20.07.20 14:37
ответ для: Yur
какое уж тут здоровое питание без жираYur писал(а): Удивительно было бы, если бы скинули. У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо. -
БесконечноеВремя 20.07.20 14:35
ответ для: Вьюнок пахучий
диеты - это любое ограничение в едеZyravlik писал(а): Это не диета. Я ем все, но 1200 ккалорий в день -
Yur 20.07.20 11:06
ответ для: Вьюнок пахучий
Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.
Удивительно было бы, если бы скинули.
У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо. -
TARDIS) 20.07.20 11:05
ответ для: TARDIS)
TARDIS) писал(а): Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете? Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться.
К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них. -
TARDIS) 20.07.20 10:54
ответ для: TARDIS)
TARDIS) писал(а): Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.
Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете?
Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться. -
TARDIS) 20.07.20 10:40
ответ для: Вьюнок пахучий
Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.
Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|