| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kanifol 22.07.20 01:34
во блин точно, а я-то думаю, кто в моих +15 кг виноват, так это муж, сын и мама виноваты, они, заразы такие, одни еду в дом таскают, другой сначала изнутри жрать просил, теперь вылез и тут требует. я ж нитакая, я б могла похудеть, если б не они, я уже так делала. это все от них, пойду наору на всех и выгоню из дома, чтоб не мешали худеть. -
БесконечноеВремя 21.07.20 03:36
ответ для: Вьюнок пахучий
я очень люблю жир как макронуриент, кидаю в еду БОЛЬШОЙ кусман сливочного масла, вчера вечером картоху запекала щедро полила оливычем, прям наклонила бутылку и лью на всю картоху на противне, не считая, на хлеб мажу масло, мазиком щедро заправляю салаты, про жирные продукты вообще молчу - с удовольствием пожираю, фигура у меня идеальная. Вообще лучше на жиры делать упор, а не на углеводы, насыщение куда дольше длится. Ты от еды испытваешь насыщение?Zyravlik писал(а): Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь. Не худею. И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше? -
БесконечноеВремя 21.07.20 03:33
ответ для: Вьюнок пахучий
я ем всё и не жирная, просто у меня других дел полно в жизни, еда - это топливо для моего тела, я ем чтобы жить. Вот так мозг свой надо перестроить. А так тоже на диетах сидела, считала угли, калории. Ни к чему кроме болезненной зацикленности на еде и постоянным срывам это не привело, надо менять свой мозг и образ жизни, нельзя на еде циклитьсяZyravlik писал(а): Значит и питание с ограничением калорий тоже диета. Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна. -
Вьюнок пахучий 20.07.20 16:01
ответ для: БесконечноеВремя
kg8gfum4j1ln писал(а): какое уж тут здоровое питание без жира
Я с жиром 39 г примерно, на 1200 ккал. питаюсь.
Не худею.
И какое такое пп, и что это такое тогда если не то, что выше? -
Вьюнок пахучий 20.07.20 15:59
ответ для: БесконечноеВремя
kg8gfum4j1ln писал(а): диеты - это любое ограничение в еде
Значит и питание с ограничением калорий тоже диета.
Получается все на диетах сидят, а если едят все, то ходят жирные так как грань между диетой и пп очень незаметна. -
Вьюнок пахучий 20.07.20 15:57
ответ для: TARDIS)
TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.TARDIS) писал(а): К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них.
Все в норма все анализы -
БесконечноеВремя 20.07.20 14:37
ответ для: Yur
какое уж тут здоровое питание без жираYur писал(а): Удивительно было бы, если бы скинули. У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо. -
БесконечноеВремя 20.07.20 14:35
ответ для: Вьюнок пахучий
диеты - это любое ограничение в едеZyravlik писал(а): Это не диета. Я ем все, но 1200 ккалорий в день -
Yur 20.07.20 11:06
ответ для: Вьюнок пахучий
Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.
Удивительно было бы, если бы скинули.
У меня с моим ИМТ для поддержания моей текущей массы должно быть как раз 1200ккал в день. И это прилично так наедаться надо, от пуза. Я имею ввиду здоровую еду, без сладкого, булок, печенья и жирного. Овощи, каши и мясо. -
TARDIS) 20.07.20 11:05
ответ для: TARDIS)
TARDIS) писал(а): Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете? Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться.
К слову, слышала, читала, смотрела всякие передачи медицинской направленности, у женщинам с поликистозом яичников есть проблемы с лишним весом и его потерей. Я бы проверилась. Думаю, что очень мало существует вариантов, при которых человек адекватно подходя к похудению, не может сбросить лишний вес, и это один из них. -
TARDIS) 20.07.20 10:54
ответ для: TARDIS)
TARDIS) писал(а): Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.
Либо что-то ни так делаете. Например думаете, что питаетесь с дефицитом, а на самом деле его нет. У вас есть весы? Все, что едите взвешиваете?
Либо есть какие-то вопросы по здоровью, надо проверяться. -
TARDIS) 20.07.20 10:40
ответ для: Вьюнок пахучий
Zyravlik писал(а): Я , к сожалению от подсчёта калорий не худею. За 4 мес ничего не скинула.
Как так? Все худеют, если есть дефицит ккал. Тратишь энергии больше, чем получаешь от еды = уходит лишний вес.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|