ВОТ Я И РАСТОЛСТЕЛА! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ХУДОЙ, ДА И МОЙ СКАЗАЛ, ЧТОБ МЕНЬШЕ 80 НЕ ХУДЕЛА.

начало

• Kristina503 21.08.20 18:26
  
  Ваш текст выглядит как оправдание.Идите в зал и не стесняйтесь
• relax_easy 21.08.20 16:08
  
  Если есть желание идти в зал, то всё равно что подумает должно быть
  конечно многие рассматривают фигуру и это не только в зале, а везде где бы вы не находились.
  я лично смотрю на таких девочек и мотивируюсь не быть такой и кручу педали быстрее и всегда рада помочь в зале новичкам.
• relax_easy 21.08.20 16:02

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): такая большая тётя, а боится чужого неодобрения

  
  
• ЗайчикПобегайчик 20.08.20 17:08
  
  Стесняться точно не стоит! И далеко не все в фитнес-клубах красивые и подтянутые. И уж поверьте моему опыту, на фитнес ходят заниматься собой, а не для того, чтобы рассматривать других. Лично мне, когда занимаюсь, совершенно без разницы как там кто выглядит . А когда вижу новые лица в зале, то в глубине души радуюсь, что человек пришел заниматься собой и своим здоровьем!
• Ада Терзалес 17.08.20 09:14
  
  У меня есть знакомая, которая ходит в зал, но весит при этом кг 120. Я это к тому, что без корректировки питания зал Вам не поможет, зря Вы на этот счет так высказались. То есть цель Ваша достигнута не будет, несмотря на приложенные усилия.
• 5y4emigttmwx 17.08.20 03:39
  
  ой, да ладно в зале всем без разницы, вообще все увлечены собой и занятиями
• БесконечноеВремя 17.08.20 03:16
  
  такая большая тётя, а боится чужого неодобрения
• Kashtan4ik 17.08.20 03:12
  
  Не парьтесь, всем пох, как вы выглядете и как делаете упражнения. А вам должно быть пох на мнение окружающих вас людей. Тогда вообще жизнь становиться краше))) вы же ничего плохого не делаете, никого не обижаете, занимаетесь собой, совершенствуетесь.
• lhkhkfxxjhgl 17.08.20 02:53
  
  запишитесь в группу для худеющих, на кардио и ходите.. там вы точно не одна такая будете
• 48w4jub4gupq 17.08.20 02:33

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Моя 21-летняя дочь, будучи с детства очень стройной и спортивной, несмотря на маленький рост, в свое 18-летие села за руль и набрала за три года 20 лишних кило. Не сразу, конечно, а постепенно: с 49-ти кг при росте 156 стала весить 52, потом 55, потом 60. И понеслось. Рекорд - 69 кг при росте 156 см. Не знаю, как и чем Вы себе нравитесь, но моя дочь в таком весе выглядела просто отвратительно: просто толстый квадрат: огромный живот, тослтый огромный широкий зад, толстые ляжки и огромные колени. Толстые, как у борца, руки. Толстое оплывшее лицо. Размер одежды - XL. Мое сердце разрывалось от ужаса. Понятно, что я люблю ее любую, и молодой человек не отвернулся от нее, но я поняла, что дальше будет катастрофа. И 1 июня дочь собрала всю силу воли. Она не сидит на диетах, но ужинает в последний раз в 18.00 маленькой бутылочкой 1-процентного кефира. После этого- ни крошки еду до утра И ходит в спортзал на индивидуальные тренировки. На сегодняшний день итог таков: 59 кг. То есть потеря веса за два с половиной месяца составила ровно 10 кг. Без какого-либо насилия над собой. Дочь уже похожа на человека, на молодую девушку, а не на борова. Да, без одежды она выглядит такой в теле, но в соответсвующей одежде она даже выглядит вполне стройной, с тонкой талией, с хорошими ножками. Кроме того, у нее такое строение, что нет целлюлита, тело очень подтянутое, как говорит тренер- мышцы в хорошем тонусе. Я горжусь своей дочерью, ее силой воли и всячески поддерживаю ее. Каждое утро я ее взвешиваю, фиксирую в тетрадке отвесы и... поощряю ее материально. Вижу , как она повеселела, стала снова носить модную молодежную одежду, не облачаясь, как раньше, в теткинские бесформенные балахоны и длинные юбки. Планируем к октябрю сбросить еще столько же. Тренер не возражает, тем более дочь полноценно питается. В похудении нет ничего сложного на самом деле, тем более для молодых девушек.

  я всегда была полной.Но полные тоже разные.У меня большая грудь,попа нормальная и даже есть талия,кстати,какая я б ни была,она никуда не девается.)У меня вес распределен равномерно,нет перекоса на что-то одно и, наверное,поэтому,никогда не было проблем с мужчинами и с самооценкой у меня проблем нет.Но теперь-да,я считаю,что есть у меня проблемы,потому что во всем есть предел.И вопрос был ПРО ЗАЛ,но на “Гале“,как всегда)
• 48w4jub4gupq 17.08.20 02:26

  ответ для: Мануэла

  
  А если о питании... может ещё дело в режиме?Я просыпаюсь часов в 10 утра,не хочу есть до часов трёх дня,потом у меня типа завтрак:яичница из двух яиц или бутер с помидоркой,потом часа через три-четыре салат(это летом, зимой чё серьезнее: борщ,например,или картошка с котлетой),потом спать ложусь часа в час-два ночи и перед этим бывает тоже хочется поесть.А между этим яблоко какое или виноград.
• 48w4jub4gupq 17.08.20 02:12
  
  *мясо