Самоизоляция и карантин - используем заточение себе во благо! стройнеем дома!
Самоизоляция, карантин или как использовать вынужденное заточение себе во благо. стройнеем дома
Всем привет!
Ввод карантина и обязательная самоизоляция уже стучатся в дом.
Предлагаю объединиться и заниматься спортом в домашних условиях, а тут делать заметки по утрам с текущим весом и планами на день, а вечером отмечать, что удалось выполнить.
Теперь-то уже точно никто не сможет сказать, что был чем-то страшно занят - мы все сейчас один на один со своей силой воли))
Почему бы не использовать это время для улучшения себя?!
_ _ _
Присоединяйтесь! Расскажите немного о себе. Вместе веселее и результативнее.
_ _ _
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому,
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Lapulenjka 20.03.20 18:22Молодцы кто так сможет. Я на карантине четвёртый день и все три дня я жрала как никогда. От нечего делать. Фильмы и еда,еда,еда с винишком.
-
Ланком 20.03.20 16:15У нас пока никто не говорит про карантин
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому,
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
-
странная очень 20.03.20 10:19Посмотрите в Ютубе...“Вспышка черной оспы в Москве в 1960 году“ ....
Вот ТАК..НАДО работать!!!... А как СЕЙЧАС будет..посмотрим. -
Оллька:))арбузик 20.03.20 09:53Я бы пошла на карантин, запасов достаточно, если не хватат, доставка работает. Заняться есть чем. Да и не контролирует никто. Делай, что хочешь.
-
Мадам ШошА 20.03.20 09:46А смысл, если помрем?
-
My life is music 20.03.20 08:38Пока карантин не очень хорошие события принес
- вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю!
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
ReneLalique 20.03.20 02:57Уже два дня кручу педали дома.
Завтра утром добавляю йогу!
_ _ _
Погода испытывает на прочность, дожди и тучи. Даже в супермаркет идти не хочется(сейчас можно только туда). Сегодня в бинокль смотрела, как счастливчик выгуливает двух собак... и уже почти ночью была одна нарушительница - из группы риска за 65 - запрета на нахождение на улице - гуляла вдоль моря. А так - никого.
главная | в темы | вход |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
любите панна котту? » | 23 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
фото как вам? » | 22 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
больно рожать? » | 106 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
как вам фото? » | 9 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
BuketSireni +195 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +8 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+17 +10 |
Mirlona +388 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
Svetlanкa +5535 -1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +11 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+30 +9 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+27 +22 |
Эйва Шекер +3550 +13 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Mmdms +1727 +13 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Классика +5227 -1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Эйва Шекер +3550 +13 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
OченьBезучая +551 +7 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
Лисёночек 68 +1584 +7 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
Классика +5227 -1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
OLIVOCHKA))) +1864 +7 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
KissЮлик +4889 +7 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Классика +5227 -1 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
liliya26 +1515 +7 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+2 +3 |
KissЮлик +4889 +7 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Mmdms +1727 +13 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Аленька26 +5957 +3 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Эйва Шекер +3550 +13 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 +2 |
Классика +5227 -1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Аленька26 +5957 +3 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Хотюшка +522 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 +3 |
Аленька26 +5957 +3 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Классика +5227 -1 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
KissЮлик +4889 +7 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Ринуся +616 +7 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
ЯРыба@ +1674 +13 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
ЯРыба@ +1674 +13 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +13 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+47 +12 |
Эйва Шекер +3550 +13 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 +13 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
OченьBезучая +551 +7 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Аленька26 +5957 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
oxyd +180 +13 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Аленька26 +5957 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- все диеты»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |