МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 10 КГ ИЛИ ЭТО ОЧЕНЬ ЭКСТРЕМАЛЬНО? ВЕС У МЕНЯ 92 КГ.

начало

• alina19850408 13.03.20 19:28
  
  Да. Просто влюбитесь
• vvolna12z 13.03.20 19:00
  
  Я худела несколько раз за месяц полтора кг.на 13.просто ничего не ела и очень много двигалась.но такая фигня,как вы понимаете,не многим подходит))
• lasarisa 13.03.20 18:01
  
  Мой вес был 95, пробовала на диете сидеть, но не смогла. Просто порции на диете маленькие и я вечно голодная была, поэтому срывалась. Потом худела с Голдлайн плюс, аппетит с ним в норме и насытится могла даже маленькой порцией, при этом сил и энергии было много. Пила 5 месяцев, за месяц уходило в районе 5 кг и это нормально, 10 мне кажется будет стрессом для организма. Ни к чему такие резкие похудения.
• Leonka5 29.02.20 13:44
  
  А зачем вам так худеть чтоб именно 10 и именно за месяц? Питайтесь правильно, считайте сколько употребляете углеводов ежедневно, и вы похудеете в любом случае. А вообще с большого веса скинуть можно сразу много.
• matricaria 26.02.20 18:37
  
  Мс 92 можно вполне.
• MariaProsto 26.02.20 18:31
  
  Да-да, именно экстремально. У меня так подруга сильно полысела, т.к. гормональный фон стал не очень. А если даже не полысеете, так потом обратно наберете скинутое. Говорят оптимум 3 кг сбрасывать в месяц. У меня лишнего веса за зиму набралось 4 кг и я тоже планирую их скинуть. Буду вначале чистить кишечник с помощью Жидкого угля в пакетиках, одновременно с этим составляю меню. В меню добавляю побольше мяса и овощей, т.к. чувствую что белков мне не хватает. И буду красотка! В прошлом году также делала, обратно кг набрала только изза зимы и то чуток совсем.
• lznbahx5tsj1 25.02.20 23:42

  ответ для: OченьBезучая

  
  Будем стараться
• Сладкая корица 25.02.20 23:24
  
  У вас вес большой так что ничего экстремального не будет. Если б вы с 60 до 50 худели это другой вопрос
• OченьBезучая 25.02.20 23:12
  
  При таком весе 10 кг - запросто. Но нужно очень стараться. ПП + спорт.
• Рыжая АиДо4ка 25.02.20 22:55
  
  Диета зовется спортзалом, долгими пешими прогулками и умеренным питанием. Но знаете, тише едешь дальше будешь. Очень много тех кто быстро похудел, и также быстро набрал. Организм не хочет жить в вечно голодном стрессе, он своё вернет если похудение будет экстремальным. А уж если по дороге похудения вы здоровье потеряете, там уже никакие отвесы не будут в радость, лишь бы чувствовать себя хорошо.
• Океания 25.02.20 22:49

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Какой ужас. А почему это случилось? Камень проток перекрыл? А сейчас как Вы себя чувствуете?

  У меня перед Рождеством католическим болела спина. Я думала спина. Потом потеряла сознание, очнулась и ноги отказали, мужчина на руках нес меня в скорую. Оказалось какая то почечная инфекция была. При этом до этого никогда не жаловалась...И отвалялась 2, 5 недели в больнице. Вышла на Рождество только и то выпросила выписку
• Deva2 25.02.20 22:44

  ответ для: Океания

  
  

  Океания писал(а): 3 недели только пила, в смысле в больнице под диалезом. Почка отказала. Ну максимум бульон приносили и йогурт раз в день. Первую неделю я не ела вообще.

  Какой ужас. А почему это случилось? Камень проток перекрыл? А сейчас как Вы себя чувствуете?