СУТКИ НЕ КУРЮ, ПЫТАЮСЬ БРОСИТЬ. НАСТРОЕНИЯ ПРЯМ НЕТ: ВСЁ РАЗДРАЖАЕТ, КАКАЯ-ТО ПУСТОТА ВНУТРИ.

начало

• asenkann 19.02.20 11:48
  
  я не могу сказать что он прям лучше, но курить я стала в 2 раза меньше точно
• 5y4emigttmwx 19.02.20 02:07

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): стоп так Вы осознали что хотите от нее уйти: осталось уйти:

  спасибо!!буду стараться!
• 5y4emigttmwx 18.02.20 22:32

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): но ведь за это время Вы поняли что вся суть только в том что Вы можете позволить рукам купить себе эту гадость подпалить и надышатся.. если подумать..то инвалиду оставшемуся без руки тоже чего то не хватает ..но паники такой не возникает.. а возникает только изменение последовательности действий.. или смена приоритета на ноги надо просто приспособится и получать необходимое по жизни вне условностей..тем более таких которые не даны от природы а приобретены

  ну по сути да, сигарета это просто напросто привычка годами выработанная , просто надо осознано от неё уйти
• 5y4emigttmwx 18.02.20 22:14

  ответ для: ЛоЛаЛа

  
  

  ЛоЛаЛа писал(а): именно на отказе, до этого я прекрасно себя чувствовала, да у меня были проблемы, в плане того , что переживания , но я успешно справлялась с этим

  жестко , конечно ( я замечала, что сигареты действительно успокаивают, ну меня лично и без них я более нервная
• olyalya364 18.02.20 22:05

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): а вы до этого долго курили ?

  да,со школы..в районе 10 лет и больше
• 5y4emigttmwx 18.02.20 22:03

  ответ для: olyalya364

  
  

  olyalya364 писал(а): У меня как-то само собой и легко получилось бросить,я не ставила себе запрет на курение,т.е. захотела-покурила,могу и сейчас раз в сто лет покурить,но какой-то сильной тяги и желания выбегать на улицу каждые 5 секунд в любую погоду точно нет

  а вы до этого долго курили ?
• ЛоЛаЛа 18.02.20 22:03

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ого, это прям именно на отказ от сигарет вылезло или просто было, но усилилось?

  именно на отказе, до этого я прекрасно себя чувствовала, да у меня были проблемы, в плане того , что переживания , но я успешно справлялась с этим
• 5y4emigttmwx 18.02.20 22:01

  ответ для: Татьяна 28

  
  

  Татьяна 28 писал(а): Именно по бросанию, так и писала: как бросить курить

  спасибо , поищу, послушаю
• 5y4emigttmwx 18.02.20 21:57

  ответ для: asenkann

  
  

  asenkann писал(а): Я отказалась например от сигарет, но перешла на айкос говорят что менее вредно, не хотите воот так постепенно бросать?

  подруга так бросала, но я айкос даже не пробовала, он лучше?
• 5y4emigttmwx 18.02.20 21:55

  ответ для: ЛоЛаЛа

  
  

  ЛоЛаЛа писал(а): у меня невроз на фоне отказа, моя зависимость слишком сильная похоже, пью Тенотен не помогает, думаю запишусь к неврологу, пусть выписывает что-то , панические атаки и мысли о смерти и болезнях замучали

  ого, это прям именно на отказ от сигарет вылезло или просто было, но усилилось?
• ЛоЛаЛа 18.02.20 21:07

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже?

  у меня невроз на фоне отказа, моя зависимость слишком сильная похоже, пью Тенотен не помогает, думаю запишусь к неврологу, пусть выписывает что-то , панические атаки и мысли о смерти и болезнях замучали
• asenkann 18.02.20 16:45
  
  Я отказалась например от сигарет, но перешла на айкос
  говорят что менее вредно, не хотите воот так постепенно бросать?