ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице проходила на уколы, стала бегать, но все-таки боль есть.
Третью неделю побаливает поясница слева, что делать?
Как-то ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице,ели как отсидела на работе и отпустили домой,домой на такси поехала согнувшаяся..И лежать больно и сидеть,вызвала врача на дом,ощупала,говорит вот позвоночник,а от него отросток идет,вот там у вас и боль,видимо нерв защемило,пописала уколы всякие,по 3 укола в день,еще к остеопату сходила,сказал зажим мышц,в напряжении у вас поясница долго была и потом как-то не так нагнулись и нерв защемило,я в офисе за компом работаю и домой прихожу тоже...Мне 29 лет,вообщем проходила на уколы,стала бегать даже,но все таки боль в пояснице остается,хоть уже и не такая,и почему-то с этой же стороны колено стало ныть при хотьбе,ревматолог сказал полскостопие тому виной,2 степень у меня,выписали стельки,мази..Что-то не особо помогает,что можно еще подделать?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- какое платье вам больше нравится?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, роды и декрет!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BadOmens 13.12.19 15:36Мрт надо сделать, что бы исключить грыжи и протрузии . Очень помогает силовой спорт, укрепляются мышцы спины, поддерживаются позвонки. Отсюда нет проблем с болями и прочей фигней.
-
звезда давида 13.12.19 13:09Мне в таких случаях всегда помогает массаж.Кровать Нуга Бест - хорошая вещь,прогревает и вытягивает позвоночник. Хватает 1-2 сеанса. Но это я о себе -Вам сначала желательно проконсультироваться насчёт неё у врача.
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
Z_Wroblewska 13.12.19 11:45 (ответ для: Мечтательная554)
про йогу мало что знаю, я делаю по Норбекову, мне нравитсяМечтательная554 писал(а): что за зарядка?йога пойдет?
Ещё массажер для спины хорош, роликовый -
Minolli 13.12.19 11:43Это вся фигня вылазит из-за сидячей работы. У меня так же. Если предпочитаете остаться на офисной работе ходите в зал хотя-бы 2-3 раза в неделю.
-
Мечтательная554 13.12.19 11:32 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): Зарядку для позвоночника, каждый день и всегда
что за зарядка?йога пойдет? -
Z_Wroblewska 13.12.19 10:40Зарядку для позвоночника, каждый день и всегда
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора?
- как вам фото? сегодня +23!
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- тренажёры, мать вашу!
-
сладкое озеро 13.12.19 10:11Упражнения можно поделать для позвоночника. А лучше сходить к неврологу)
главная | в темы | вход |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 110 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 34 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 36 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 42 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 63 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 12 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 18 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 54 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 22 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 6 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 18 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 16 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 24 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 24 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 15 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 166 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 19 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 16 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 75 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 4 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 38 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 12 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 32 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 29 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 25 | |
нравится или нет? » | 15 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 19 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 21 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 40 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 98 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 8 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 35 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 729 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
оцените фото! » | 20 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 38 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 12 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 19 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 74 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
как вам такой сарафан? » | 3 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 22 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 8 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 23 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 18 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 9 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+17 +5 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+7 +11 |
Классика +4976 +13 | очень ответственый день» |
+8 +7 |
Аленька26 +5561 +4 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+13 +6 |
новая_я_) +1339 +3 | с добрым утречком» |
+23 +7 |
OLIVOCHKA))) +1748 +2 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Д@ШуткА +3130 +10 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
I am +3263 -79 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+3 +7 |
Аленька26 +5561 +4 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+38 +12 |
Классика +4976 +13 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+23 +11 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+9 +8 |
Маво4ка +870 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+3 +11 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+27 +16 |
SSS112 +1542 +10 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Аленька26 +5561 +4 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +3130 +10 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Тили +742 +13 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+10 +5 |
Тили +742 +13 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
KissЮлик +4528 +13 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+1 |
KissЮлик +4528 +13 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+1 |
Шмидт +4478 +13 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Аленька26 +5561 +4 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+12 +6 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Шмидт +4478 +13 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+2 +3 |
новая_я_) +1339 +3 | с новым днем» |
+12 +10 |
Аленька26 +5561 +4 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+16 +6 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+6 +9 |
Аленька26 +5561 +4 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+28 +12 |
Шмидт +4478 +13 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+2 +3 |
Аленька26 +5561 +4 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+32 +12 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+10 +11 |
Ш@хиризада +188 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Соня 89 +1369 +10 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1 |
Аленька26 +5561 +4 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+11 +6 |
Эйва Шекер +3383 +10 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1466 +13 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+8 +10 |
Аленька26 +5561 +4 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Классика +4976 +13 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +2 |
Аленька26 +5561 +4 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Шмидт +4478 +13 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+5 +11 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+8 +8 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4983 +10 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5230 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+12 +10 |
Аленька26 +5561 +4 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+22 +7 |
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- все диеты»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- тебе не грозит дефицит движения или привыкла к сидячему образу жизни?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |