ЧАСТО ЛИ ПРОПУСКАЕТЕ СПОРТ ТРЕНИРОВКИ? СИЛЬНО ЛИ СЕБЯ КОРИТЕ ЕСЛИ ПРОПУСТИЛИ? ЧТО МОТИВИРУЕТ НЕ ПРОПУСКАТЬ?

начало

• esper 10.11.19 23:32
  
  Изначально не ставила себе график. Ходила,когда хотела или когда надо было отвлечься.( в бассейн хожу стабильно 3 раза в неделю)
  Но последний месяц поставила себе 2 обязательных посещения зала и уже дважды пропустила, потому что настроения нет вообще да и времени нет т.к перехожу на новую работу и все пока слишком сложно.
• Oikea Leijona 10.11.19 22:35
  
  пропускаю часто, в основном от усталости. С утра не могу себя в последнее время вытащить на тренировку перед работой. Наверное, солнца нет и просыпаться тяжеловато стало((( но тело уже соскучилось по залу, по нагрузкам. надеюсь завтра меня муж с утра подбросит к 7
• lemonlime 10.11.19 22:20
  
  Я пропускаю только по причине травм или непреодолимых обстоятельств. У меня зависимость от этого, поэтому мотивация не нужна. Я как алкаш к ларьку подгребаю с задором в клув
• буду идеальная 10.11.19 20:05
  
  За два месяца пропустила раза 4.
  Малого не с кем было оставить(
  Тяжело переживаю всегда, если не занимаюсь.
  Завтра вот тоже пропущу, диспорт колола, нельзя заниматься.
  Догоню потом)
• Даринка123 10.11.19 15:27

  ответ для: Keeoy74

  
  О, у меня так же, но это вижу только я или если без одежды ровно встать и присмотреться. И если спину с боку смотреть то сутулость. В моем случае надо было заниматься с 12лет.но меня не заставить было, лентяйка. Пока осознание не пришло что это надо и уже побаливает.
• l9ds2a8r2o 10.11.19 15:03
  
  бывает, если женские дни, плохое самочувствие или просто не хочу идти. не ругаю себя, от пары пропусков ничего не изменится в фигуре принципиально, у меня в целом все ок.
• Keeoy74 10.11.19 14:57

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): У меня тоже спондилез остеохандроз и прочее а визуально у вас видно искривление? У меня видно если одежда в обтяжку

  видно, что одно плечо немного ниже другого. Но это уже не исправить
• Даринка123 10.11.19 14:53

  ответ для: Keeoy74

  
  У меня тоже спондилез остеохандроз и прочее) а визуально у вас видно искривление? У меня видно если одежда в обтяжку(
• Даринка123 10.11.19 14:50

  ответ для: сладкое озеро

  
  Здоровско) тоже хочу подтянуть все
• Keeoy74 10.11.19 14:49

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): Что у вас со спиной, из-за чего болит всмысле? У меня тоже спина болит, у меня сколиоз. Тоже хожу для здоровья, но последнее время хочется не только здоровья а фигуру красивую, что-то не та мотивация которая нужна

  
  Спондилёз, остеохондроз, что-то ещё... старость уже на пороге, поэтому пропуск тренировки для меня печалька
• сладкое озеро 10.11.19 14:17

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): Через сколько увидели изменения в лучшую сторону?

  Ну может где то через месяца 4)
• сладкое озеро 10.11.19 14:15

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): Какие изменения видите, поделитесь?

  Я похудела, тело подтянулось)