КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

18 дней дикого безудержного спорта! Что вы едите - без разницы. Худеете или не худеете - без разницы.

тут полно похудательных тем, я решила сделать свою спортивную!
любителям коротких целей!:-))
Суть игры:
1. Старт 24.08
2. Финиш 10.09
18 дней дикого безудержного спорта!!!!!!!!!!!
3. Цель - бег (я выбрала бег, потому что это доступно ВСЕМ). Для тех, кто ну совсем не может бегать, но хочет со мной - ходьба.
4. Время - минимум 30 минут в день (30 мин 7 км/ч выдержит человек даже совсем без подготовки)
5. Периодичность - каждый день.
Других целей нет.
Что вы едите - без разницы. Худеете или не худеете -без разницы. Цель - 30 минут бега в день каждый день 18 дней.
6. Допустимо - 3 выходных за 18 дней.
Целых 3 дня можно поваляться на диване перед телеком вместо бега. Это не мало!!!
7. ОБЯЗАТЕЛЬНО: отписываться в теме КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Т. е. если вы не бегаете, пишите, что сегодня не бегаете по такой-то причине (выходной:-)
Не отписавшиеся - выбывают из марафона!
(это условие я ввожу чисто для контроля, чтобы никто не сошел с дистанции раньше срока)
Ну что,
есть желающие?
Если не найду, буду одна!

автор: ЖФЛ, 23.08.19 15:21
комментарии: +43, просмотры: +6498
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 15
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото как вам картина? » 14
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
посоветуйте крем от носогубок. » 18
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото как вам девушка? » 29
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26

Svetlanкa +4598 +1 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +3
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



Глаша64 +331 +1 19.03.2024 тепло» +4
+6



iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Шмидт +3309 -1 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Классика +4105 +1 очень сильно хочется кушать» +2
+2



Тили +566 19 марта, вторник. (4:0)» +4
+6



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



OLIVOCHKA))) +1640 -1 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +3
+7


Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



KissЮлик +3628 +1 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +2
+7



Лисёночек 68 +1188 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +5
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +4
+11



SSS112 +1193 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+7



ЯРыба@ +1247 -1 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +47
+3



KissЮлик +3628 +1 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +2
+2



Шмидт +3309 -1 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +1
+3



KissЮлик +3628 +1 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +2
+3



Шмидт +3309 -1 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +1
+3



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



KissЮлик +3628 +1 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +2
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Шмидт +3309 -1 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +2
+3



Mmdms +1211 -1 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Шмидт +3309 -1 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +1
+3



ЯРыба@ +1247 -1 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +4
+7


Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



KissЮлик +3628 +1 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +5
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5131 +1 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



Mmdms +1211 -1 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Шмидт +3309 -1 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



Шмидт +3309 -1 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



OLIVOCHKA))) +1640 -1 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Svetlanкa +4598 +1 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +3
+11



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



Шмидт +3309 -1 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +5
+9



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»