18 дней дикого безудержного спорта! Что вы едите - без разницы. Худеете или не худеете - без разницы.
тут полно похудательных тем, я решила сделать свою спортивную!
любителям коротких целей!:-))
Суть игры:
1. Старт 24.08
2. Финиш 10.09
18 дней дикого безудержного спорта!!!!!!!!!!!
3. Цель - бег (я выбрала бег, потому что это доступно ВСЕМ). Для тех, кто ну совсем не может бегать, но хочет со мной - ходьба.
4. Время - минимум 30 минут в день (30 мин 7 км/ч выдержит человек даже совсем без подготовки)
5. Периодичность - каждый день.
Других целей нет.
Что вы едите - без разницы. Худеете или не худеете -без разницы. Цель - 30 минут бега в день каждый день 18 дней.
6. Допустимо - 3 выходных за 18 дней.
Целых 3 дня можно поваляться на диване перед телеком вместо бега. Это не мало!!!
7. ОБЯЗАТЕЛЬНО: отписываться в теме КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Т. е. если вы не бегаете, пишите, что сегодня не бегаете по такой-то причине (выходной:-)
Не отписавшиеся - выбывают из марафона!
(это условие я ввожу чисто для контроля, чтобы никто не сошел с дистанции раньше срока)
Ну что,
есть желающие?
Если не найду, буду одна!
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам?
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский
- у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты -
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ЖФЛ 14.09.19 10:26 (ответ для: ReneLalique)https://www.galya.ru...
присоединяйся!!!!!!!!! -
ЖФЛ 13.09.19 23:35 (ответ для: nmsck4qoigri)nmsck4qoigri писал(а): Автор, мне вот интересно. Вы всю жизнь так собираетесь? ну в смысле спортом заниматься ? Кстати любая активность усиливает аппетит это давно уже доказано. Не боитесь привыкнуть есть много, а потом бросить спорт и растолстеть?
О боже))Да я просто движухи хотела, создала тему))компанию найти, чтоб поставить микро цель и всем вместе достичь!
А потом если понравится то еще.,
но с вами разве кашу сваришь?вы же слово вытащите, свой смысл придумаете и тему тупыми вопросами заоффтопите))
Интересно ей, всю ли я жизнь собираюсь))что может быть интереснее - какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский
- у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- какой вариант картины вам нравится больше?
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
-
ReneLalique 13.09.19 15:42 (ответ для: nmsck4qoigri)nmsck4qoigri писал(а): Автор, мне вот интересно. Вы всю жизнь так собираетесь? ну в смысле спортом заниматься ? Кстати любая активность усиливает аппетит это давно уже доказано. Не боитесь привыкнуть есть много, а потом бросить спорт и растолстеть?
А зачем бросать спорт, если он приносит много удовольствия, энергии и хорошего настроения?
Не всякий спорт приводит к повышению аппетита, некоторые виды активности, наоборот, не замечали? -
nmsck4qoigri 13.09.19 13:00Автор, мне вот интересно. Вы всю жизнь так собираетесь? ну в смысле спортом заниматься ? Кстати любая активность усиливает аппетит (это давно уже доказано). Не боитесь привыкнуть есть много, а потом бросить спорт и растолстеть?
-
ReneLalique 11.09.19 02:26Красотки, как успехи? Получилось осуществить задуманное?
·
Я приучила себя к занятиям на велике каждый день. Очень удобно, что даже если сил нет, то все равно можно покрутить педали пусть и медленне, но километраж будет выполнен.
Мне понравилось - теперь буду к регулярному бегу возвращаться, погода все более подходящая. -
ReneLalique 08.09.19 13:40 (ответ для: ЖФЛ)ЖФЛ писал(а): Мытье окон??
Ага - большие и много)) 3 швабрами и несколькими видами тряпок. Такая погода хорошая была - врубила музыку и отдраила все. - любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с грушей и немного
-
ЖФЛ 08.09.19 08:35 (ответ для: ReneLalique)ReneLalique писал(а): Не схожу с дистанции: каждый день кручу педали ок.30 мин ок.10 км. еще что-то, ходьба 5-15 км, мытье окон и тпвы знали, что за 2 часа 550 ккал тратится?!!!
Мытье окон??))))))))) -
ReneLalique 08.09.19 02:50Не схожу с дистанции: каждый день кручу педали ок.30 мин ~ ок.10 км. + еще что-то, ходьба 5-15 км, мытье окон и тп(вы знали, что за 2 часа 550 ккал тратится?!!!)
-
ReneLalique 08.09.19 02:48 (ответ для: Justicija)Justicija писал(а): Примите меня, я уже месяц подобно и бегаю. Потом жру
Привет! Как твои занятия? Продолжаешь? - считаете этих женщин эталонами красоты?
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и
- красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг глаз.
- ceйчac шла и видела такую картину.
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и некрасивой!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- привет всем!!! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление еды и
-
ЖФЛ 30.08.19 20:44День 6ой: Ходьба по горкам 2,5 часа быстрая
-
ReneLalique 30.08.19 13:59Вчера (чт 29.08):
Велотренажер: 10 км за 27,5 мин
Ходьба 7 км
·
Сегодня пт(30.06):
Велотренажер 33 мин=12 км -
ЖФЛ 30.08.19 07:16день 5ый:
ходьба по городу больше 3 часов
главная | в темы | вход |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 103 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? » | ||
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 15 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
считаете этих женщин эталонами красоты? » | 54 | |
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
нормально ли с такими носить юбку ? » | 13 | |
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » | 10 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » | 6 | |
как вам картина? » | 14 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » | 15 | |
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » | 6 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » | 26 | |
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » | 37 | |
я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » | 28 | |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » | 144 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » | 6 | |
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » | 21 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » | 74 | |
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » | 35 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 | |
как это цвет глаз? » | 16 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 24 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 16 | |
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » | 47 | |
в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » | 17 | |
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? » | ||
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » | 9 | |
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » | 23 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
как вам девушка? » | 29 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » | 15 | |
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 9 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 203 | |
к чему снится ручей и огромный паук? » | 5 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
а вас раздражают коллеги? чем? » | 30 | |
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » | 11 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » | 7 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » | 6 | |
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » | 21 | |
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» |
+3 +12 |
Аленька26 +5131 +1 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» |
+6 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+41 +23 |
Глаша64 +331 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+4 +6 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+17 +8 |
Шмидт +3309 -1 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
13th Month | ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+36 +20 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Классика +4105 +1 | очень сильно хочется кушать» |
+2 +2 |
Тили +566 | 19 марта, вторник. (4:0)» |
+4 +6 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+32 +19 |
OLIVOCHKA))) +1640 -1 | всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
KissЮлик +3628 +1 | вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» |
+2 +7 |
Лисёночек 68 +1188 +1 | всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» |
+5 +7 |
Аленька26 +5131 +1 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Аленька26 +5131 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+24 +18 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» |
+4 +11 |
SSS112 +1193 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+3 +7 |
ЯРыба@ +1247 -1 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Аленька26 +5131 +1 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+47 +3 |
KissЮлик +3628 +1 | великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» |
+2 +2 |
Шмидт +3309 -1 | повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» |
+1 +3 |
KissЮлик +3628 +1 | вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» |
+2 +3 |
Шмидт +3309 -1 | снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» |
+1 +3 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+30 +23 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+49 +18 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
KissЮлик +3628 +1 | сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» |
+2 +3 |
Аленька26 +5131 +1 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Шмидт +3309 -1 | в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» |
+2 +3 |
Mmdms +1211 -1 | нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» |
+7 +8 |
Шмидт +3309 -1 | весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +1247 -1 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Аленька26 +5131 +1 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Аленька26 +5131 +1 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
KissЮлик +3628 +1 | всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» |
+5 +7 |
Аленька26 +5131 +1 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+40 +17 |
Mmdms +1211 -1 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
Шмидт +3309 -1 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+6 +10 |
Шмидт +3309 -1 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
OLIVOCHKA))) +1640 -1 | варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» |
+23 +16 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» |
+3 +11 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
Шмидт +3309 -1 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+7 +12 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» |
+5 +9 |
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- все диеты»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |