ЕДУ НА МОРЕ И БИЛЕТЫ УЖЕ КУПЛЕНЫ. НАДО ПОХУДЕТЬ ХОТЯ БЫ НА 5 КГ.

начало

• 13дцатая 24.07.19 09:36
  
  Примерное меню:
  завтрак – яичница, приготовленная на основе 3-х яиц и сала, чай и хлеб с маслом;
  обед – небольшое количество картошки, маринованный огурец и 80 г сала;
  ужин – 25 г сала.
  Во время этой диеты вы можете есть в любое время,за 10 дней минус 5
• Sangvinia 20.07.19 19:42
  
  А зачем на море непременно худой ехать? А у себя в городе можно ,значит и располневшей ходить?
• Ural 20.07.19 17:49
  
  Неделю не пить и не жрать.
• ksie93jsl 20.07.19 17:10
  
  Да никак не похудеете. Проще не пытаться даже. Все эти “две недели“ до отпуска будете как бешеная за все способы хвататься, в итоге постоянно срываться. Худеть надо вообще, а не к какому-то событию. Первая тактика - верная. А вторая - провальная.
• Захаровна 20.07.19 16:56
  
  Диета Медиков . Но она очень жесткая.
• буду идеальная 20.07.19 16:00
  
  Первый день поголодайте, вода, чай или кофе, что любите. Я кофе слабым спасаюсь без сахара. Можете добавить огурцы, помидоры, если уж совсем невмоготу.
  Второй день тоже без еды, овощи сырые для перекуса. На третий будет проще (ну у меня так было), аппетит уже не такой зверский.
  Короче еды минимум, жидкости максимум.
  За две недели и не на 5 похудеете, больше.
  Насчёт того, что это вредно и т. П, знаю, но сама только так худею, мне или есть или не есть вообще.
  Кстати, никогда после таких диет больше чем была не набирала.
• юрфакМГУ 20.07.19 15:49
  
  Боннский суп.
• Тюльпанчик2018 20.07.19 15:45
  
  Белковая диета: курин.грудка, обезжирен.творог, морепродукты рыба. Варить или готовить на пару. Минимум соли, без специй и соуса. В день можно позволить 1-2 яблока из углеводов и чай с медом (2-3 ч.л)
• Lёva 20.07.19 15:43
  
  Если вес приличный, похудеть на пять кг за две недели не проблема, а то и больше можно. Овощи, белок, побольше воды,исключить соль, сахар, ну и какие-никакие упражнения делать, чтоб кожа не обвисла, бодифлекс в этом плане очень действенный.