Вы так загнетесь. Обмен веществ нарушается. И вес может действительно перестать снижаться.

Kadar писал(а): я и на 900калорий наедаюсь. когда заказывала на дом доставку ПП ,там было 900 на день и мне этого хватало до отвала. просто когда углеводы сожные белок,организм лучше насыщается, а вот всякие булки и конфеты можно тоннами поедать и ничего не получать,кроме жира на жопе.

Вот у меня пп. Из сладкого чайная ложка мёда иногда раз в 3 дня или чай со стевией. А вы тренировались? Или чидячая жизнь? Какой рацион у вас был на день примерно? Можете пример привести?

я и на 900калорий наедаюсь. когда заказывала на дом доставку ПП ,там было 900 на день и мне этого хватало до отвала. просто когда углеводы сожные + белок,организм лучше насыщается, а вот всякие булки и конфеты можно тоннами поедать и ничего не получать,кроме жира на жопе.

Сколько времени вы в таком режиме?
Вероятно, у вас ошибка в расчетах, 1000 ккал, ежедневное кардио, да ещё и силовые несовместимы. Не знаю, какой организм вот это вот всё вывезет.

Я при таком количестве калорий вес держу, а не худею, и это при том что сейчас мой вес 75 кг. А когда вес был 55 кг Как у вас, то на 1200 калорий Я вообще толстела!!!! поэтому даже сейчас мне приходится ограничивать себя в калориях и я ем примерно на 800-900, а иногда и меньше калорий в день, тоже есть программа которая считает кбжу.
Всё индивидуально!
вообще по опыту прошлых похудение могу сказать, что нужно не только ограничивать себя в калории, но и смотреть Что ты ешь, Я например один раз месяц похудела на сладостях. Ела всякие батончики сладкие, тортики, мини пирожные и т.д. ушло 2 кг за месяц. Мало.

Калорий мало и вы похудеете ,лучше конечно львиный процент отдать белку, а не углеводам. Всегда худеет всё тело, а не выборочно - ножки или ручки, поэтому разумно всё-таки приводить всё тело в порядок.