на что тратят деньги?! равнодушны к клубам и» +32
оцените куртку на осень! хорошая? » +2
 вход    регистрация +863854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!

Ночами реально не сплю, утром как вареная: не получается ни одно дело ни начать, ни закончить.

Бессонница. как себе помочь? !
Ночами реально не сплю, утром как вареная, не получается ни одно дело ни начать, ни закончить. Может пора врачу сдаваться? От чего такое вообще может быть?

автор: Natylechka), 11.05.19 21:30
комментарии: +13, просмотры: +1939
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Конечно! Обязательно нужно показаться врачу. Я вот тоже на фоне перегруза и личного стресса ходила как сонная муха, сходила к неврологу, назначил пить МексиВ 6, курс - 1,5 месяца, пила по 1 таблетке 3 раза в день. Эффект обалденный! Сил прибавилось вдвое!) Вошла в колею, вернулась в свое прежнее рабочее состояние. Ушли апатия и вялость. Побочек не заметила, эффекта отмены тоже не было.
  • Lapatushka писал(а): Ну вот говорят не зарекайся, никогда бы не подумала, что такое понятие как бессонница вломится и в мою жизнь. Регулярное желание отоспаться, засыпание чуть не на ходу, это да. Но бессонница, этого уж я точно себе представить не могла. Никогда не думала, что это так ужасно когда не можешь уснуть. Мне каждую ночь кажется что у меня голова треснет, от всех мыслей которые туда лезут. Не высыпаюсь и спать не могу, псих какой-то. Лекарственные препараты пить боюсь чего-то, может какие-то сборы есть травяные, чтобы помогали? Или музыка успокаивающая? Или это уже из области бреда и нужно идти к специалисту?

    Может это нервное? Или последствия нервного напряжения и усталости. Мне понравился Стрессовит. Я пила три недели, эффект почувствовала почти сразу. Он к и нервы успокаивает, и спать лучше стала, но при этом днем не ходила сонной мухой.
  • Lapatushka писал(а): Ну вот говорят не зарекайся, никогда бы не подумала, что такое понятие как бессонница вломится и в мою жизнь. Регулярное желание отоспаться, засыпание чуть не на ходу, это да. Но бессонница, этого уж я точно себе представить не могла. Никогда не думала, что это так ужасно когда не можешь уснуть. Мне каждую ночь кажется что у меня голова треснет, от всех мыслей которые туда лезут. Не высыпаюсь и спать не могу, псих какой-то. Лекарственные препараты пить боюсь чего-то, может какие-то сборы есть травяные, чтобы помогали? Или музыка успокаивающая? Или это уже из области бреда и нужно идти к специалисту?

    Вы пробовали принимать ванну перед сном с эфирными маслами ,она в свою очередь прекрасно снимает нервное напряжение и весь накопившийся негатив!
  • Ну вот говорят не зарекайся, никогда бы не подумала, что такое понятие как бессонница вломится и в мою жизнь. Регулярное желание отоспаться, засыпание чуть не на ходу, это да. Но бессонница, этого уж я точно себе представить не могла. Никогда не думала, что это так ужасно когда не можешь уснуть. Мне каждую ночь кажется что у меня голова треснет, от всех мыслей которые туда лезут. Не высыпаюсь и спать не могу, псих какой-то. Лекарственные препараты пить боюсь чего-то, может какие-то сборы есть травяные, чтобы помогали? Или музыка успокаивающая? Или это уже из области бреда и нужно идти к специалисту?
  • Брусничка152900 писал(а): Утром-то можно проснуться после этого снотворного или как? Я как-то принимала такое препарат, невозможно было глаза потом открыть. Причем прием был курсовой и этот эффект наступил не сразу. Потом просто спишь на ходу в течение нескольких дней. Я вот даже не знаю, что лучше.

    Не заметила за Реслипом такого. Мама принимает не курсом, а когда уснуть не может, хотя курс у Реслипа тоже предусмотрен. Но доктор рекомендовала разово, там посмотрим. Просыпается нормально, не скажу, что какая-то не доспавшая. Чувствует себя хорошо, не жалуется, наоборот, довольная, что нормально спит.
  • Утром-то можно проснуться после этого снотворного или как? Я как-то принимала такое препарат, невозможно было глаза потом открыть. Причем прием был курсовой и этот эффект наступил не сразу. Потом просто спишь на ходу в течение нескольких дней. Я вот даже не знаю, что лучше.
  • Есть препараты, которые да, привыкание вызывают и не безопасны при длительном приеме, но не все. Врач рекомендовала Реслип – это снотворное первого поколения, его даже при беременности разрешают. Оно не вызывает привыкания и заснуть помогает всегда быстро.
  • А я вот побаиваюсь препараты маме давать. Мне кажется, потом без них вообще спать не сможет, поэтому стараемся как-то народными методами обходиться, хотя далеко не всегда помогает. Проветриваю комнату ей хорошенько, иван-чай на ночь или другие травы, прям сбор есть специальный. Пробует уснуть, ну, а если не получается, то читает садится.
  • Мама после 45-ти стала очень мучиться с ночным снов. Постоянно ходит, бродит, не может заснуть. Сейчас стали пробовать снотворное принимать. Вроде помогает. По-крайней мере, после таблетки спит всегда полноценно и качественно, до самого утра.
  • Физическая активность достаточная, устаете? Стресс хронический есть?
  • нужно
  • Вы не работаете?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » 240
у парня уехала мама, стала жить у него. если перестанет меня звать в гости, » 19
потеряла одновременно работу и любимого! острый стресс! не могу плакать, вообще » 13
щедрый, заботливый о жене и детях, но изменяет жене. а вы каких знаете? » 7
помоталась по мужикам, выгоняли за неуплату, забирали паспорт. бабушке меня » 12
видеть их в свой др не хочу! между собой не ладят, а выбирать и звать кого-то » 19
нет тошноты, восприятия на запахи, груди не болят, только иногда тянет низ » 22
ненавижу свою работу, но зп устраивает, и то, что близко к дому. я сейчас на » 11
орете на своих детей, когда нашкодили, или разговариваете спокойно? а если » 11
как вы поняли от чего у вас прыщи на лице? сколько времени это заняло? как » 18
тема содержит фото можно ли ещё носить подобное? » 8
музыкальная школа в 4 года! до поступления нам сразу нужно покупать инструмент? » 13
вашему мужу дают квартиру, при разводе будете её делить? » 10
моя душа разрывается на кусочки! я смогла простить предательство! но больно » 26
самое стремное, когда 40-летний дядька так говорит! как какой-то пятилетка! » 25
какой у вас рост и вес? какой вес считаете для себя идеальным? » 53
тема содержит фото покраситься в более светлый или более тёмный тон? » 15
я шла за дипломом, а мне про какую-то степень говорят! магистратура не даёт » 55
даже когда была худышкой, в мини мне было некомфортно! макси с моим ростом » 17
тема содержит фото она худая? или какая? есть ли формы? » 19
тема содержит фото очень красивая? по моему да » 43
идёт не только через рот, но и через нос? принеприятнейшее действо! » 17
бросил очень жестоко, что я кое как отошла! послал меня со словами не люблю! » 17
бывший взбесился, что я морожусь и мне стало все равно. ты что-то хотел? а » 18
не переношу их обеих органически - полное разочарование! полезла, ради дополнительного »
мoя мaмa кpacивaя и cтpoйнoвaтaя. гopбyнoк нa нocy пoмoгaeт нocить oчки. » 3
готовить лень, хочу заказать доставку еды. сегодня можно все! очень вкуснячую » 5
нет высшего и максимум продавцом пойдет. боится уходить с прошлого места работы. » 8
тема содержит фото я нашла свою прелесть! граф, кинг, царь. какие клички предложите? » 43
стоит ли спать с парнем после расстования? » 27
набралась смелости и стала смотреть ему прямо в глаза! мягкий добрый без намека » 16
вот-вот начну кашлять. с легкими все в порядке, но вот кашель не проходил два » 18
косячу люди шарахаются от меня! могу в любой момент вылететь с места проживания! » 4
я очень расстроилась. рак мозга 4 стадии. надеюсь, выкарабкается. » 25
сегодня приснился сон цветной, что я где-то глубоко под землей, как в склепе » 23
на самом деле я красивая, просто камеры и зеркала этого не понимают! » 13
муж изменял с проституткой не предохраняясь! мне сейчас очень плохо и страшно! » 69
скрывает свою бывшую жену и ребенка! это начинает всплывать, после того как » 12
чё воруем? а она их послала и кинула в чёрный список, и продолжает дальше. » 51
кого больше любите? кто круче - кошки или собаки? » 44
тема содержит фото стоит худеть? думаю на кг 3. как фигура? » 15
не отпускает! говорит, что любит и не отпустит. просто пойти в загс и написать » 19
догадается, что не моя грудь! не было постоянного полового партнера, так как » 52
самая красивая участница сайта. на ваш взгляд. » 176
тема содержит фото карий, болотный, ореховый, медовый, каре-зелёный - помогите определить цвет » 12
молодой и симпатичный ищет содержанку! в чем подвох? неужели просто так не » 32
я лишилась денег. муж меня преследует. обливает грязью! он не хочет решать » 10
какие события вас погрузили в такое состояние? как вы с этим справлялись? » 14
пробует взять мою руку или за плечо потрогать! парень на работе странно себя » 4
пригласил домой пить вино! спать не хочу на первом свидании. не звал меня погулять » 18
хочу купить белые кроссовки, останавливает мое невежество. в кожзаме жарко, » 7
тема содержит фото какое фото лучше? » 12
почему так много детей в очках? » 28
18 дней дикого безудержного спорта! что вы едите - без разницы. худеете или » 43
развод! как вы решились, поняли, что это конец? уходили в никуда или к кому-то? » 25
ужас какой-то. надоело! месяц назад болела, вот снова. иммуностимуляторы мне » 11
кто пользуется масками? реал хороший уход? » 3
тема содержит фото сколько лет? » 43
тема содержит фото как вам фигура у девушки? » 17
не покупай, а он купил! каждую неделю полбутылки на двоих за ужином выпиваем. » 10
вместе отдыхали, спали в одной постели месяц, но ни разу не дотронулся, но » 63
тема содержит фото эстетично или слишком пошло? выставить? » 25
либо ты переезжаешь ко мне, либо я ищу другую и найду её быстро! ставит ультиматум, » 20
он не хочет предохраняться чтобы быть ближе! значит любит и не боится беременности » 42
беременность провоцирует рак? это происходит из за сильного стресса организма? » 10
переезжаю в октябре: нет ни друзей, ни знакомых! не представляю, чем заниматься »
тема содержит фото критикуйте! парень говорит не вздумай худеть! хочет чтобы я еще поправилась. » 33
не нужно ко мне приезжать! придумал отмазку: не звонил, потому что я бы начала » 6
был аппендицит, а врачи вместо лечения изъяли матку и яичники для трансплантации. » 53
он деньги потерял! а у меня сегодня праздник, а он заигнорил не поздравил. » 7
парень живет в другом городе. хочет пойти в гости к другу и остаться там на » 12
прогуливаешься по набережной и, обгоняя тебя, будет ползти за едой! или их » 12
можно ли набраться опыта с одним партнером? или нужно много? опыт в качестве » 29
спрашивает когда были у меня отношения и интим! а я отсталая девственница! » 85
что за комплимент странный?! я ж не морю себя голодом. зачем эту чушь нести? » 32
тема содержит фото мне пойдет рыжий цвет волос? » 18
тема содержит фото а такой одели бы? » 53
тема содержит фото дух захватило от впечатлений, настолько все чётко видно: каждый листик, каждый » 76
не хочу травить свой организм всякой химией и вмешиваться в физиологический » 29
тормозят не по-детски! ты не контуженный? упал на меня стол. я должна сказать: » 3
тема содержит фото взяли бы такое пальто на осень? » 20
чего стоишь? зеленый ведь загорелся! сбило коллегу вместе с ребенком. хорошо, » 18
как долго держится платиновая краска на волосах при мытье волос? кто красится » 4
тема содержит фото как вам такое платье? » 22
естественно воняет не всегда, но бывает! парень перестал целовать в губы » 11
отхлыстал пледом и плюнул в лицо! типо я никто, а сам живет за счет матери! » 13
хочу или не хочу - не знаю! как решались на первый интим? определиться не могу. » 14
хорошая девушка! к кому можно это применить? » 4
кушаете по утрам перед работой или учебой? сколько по времени у вас уходит » 41
я зациклена! все вокруг рожают либо ходят беременные, а я все никак. правда, » 43
знакомые на отдых совместно по два раза за лето выезжают! а у этого романтика » 10
какая ваша любимая тушь для ресниц? прикладывайте фото. » 17
если какие-то проблемы, обращаетесь за помощью к своим мужчинам? а если несправедливость, » 17
ищу работу, пусть даже зп будет меньше. работала на автомойке. зп около 2-3 » 1
тянуло низ живота слева и выделения. понимаю, что надо на узи, но вдруг это » 8
как мне здесь просмотреть свои все былые заданные вопросы? » 3
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? на сколько похудеть и как? с каким цветом волос лучше? » 22
у меня инфекция, а у парня нет. обвиняет меня в измене, ибо у него все хорошо. » 12
тема содержит фото проходила ровно неделю и очень сожалею об этом поступке лучше: с челкой или » 42
посоветуйте хорошего психолога в москве! » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
chikinkira20 +52 +1 всем привет) выходной пролетел незаметно.» +2
+3
Дашечкин +2728 +2 всем приветик! вчера очень хорошо посидели- марина у меня с ночевкой оставалась).» +2
+9



Мисисс Дарси +2313 -1 стремление к форме» +3
+29



ACOMAN +2658 +4 вот реализовался отвесик -80г за10 последних дней» +2
+9



LaPinta +3179 -8 вчера получился какой-то просто день обжорства: сначала с адвокатом встретились» +3
+16



Мисисс Дарси +2313 -1 мотивация, помогающая похудеть» +3
+21



Д@ШуткА +2328 -2 грипозное состояние отступило» +5
+39



Классика +2816 +1 вчера была на собрани» +6
+45



Стройняшка Т +260 +1 в эрмитаже вчера была первая лекция нового сезона. мне на работе заплатили» +4
+2

Эйва Шекер +2312 +2 купила я кофе в зёрнах» +6
+41



Svetlanкa сейчас на сайте +3619 +4 привет всем сумасшедший загруз на работе. вобще времени нет ни на что.» +2
+15



ACOMAN +2658 +4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4» +1
+8



Мася11 +802 вес стоит. ничего, в понедельник разгрузка, и сдвинется как миленький!» +7
+8



Дыши_легко +339 +2 четверг, 19 сентября, вес 61,8, отвес 20 гр» +3
+6



LaPinta +3179 -8 на следующей неделе привозят тахту. как я буду её принимать в отсутствие» +3
+16



SSS112 +2785 +1 доброго времени суток всем читающим! *знаешь, а он ведь почти как ты.только»романтическое +2
+16



KissЮлик +2963 +3 вот хоть добралась сюда, а то вобще не было времени с утра и ещё инет» +3
+11



Д@ШуткА +2328 -2 завтра уже на тренировку утром схожу» +3
+19



Классика +2816 +1 сегодня 4-й день как идут отвесы!» +10
+43




SSS112 +2785 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня в планах очередной поход»задумчивое +1
+16



ПарящаяМурча +898 +1 посылка с iherba» +11
+12



Lutik644086 +683 доброе утро!наслаждаюсь утром кофе и . сливами. сегодня по плану уборка» +1
+18


Шмидт сейчас на сайте +2790 -2 штрудель давно не делала. идей для забытых, верне, давно не готовившихся»нежное +5
+18



ACOMAN +2658 +4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5» +1
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3619 +4 привет всем как-то особено холодно сегодня. вроде +7 градусов, но периодически» +7
+28



Д@ШуткА +2328 -2 купила новый гель для стирки» +8
+41



LaPinta +3179 -8 всем доброе утро! сегодня ночью уже были заморозки, утром мою машинку» +4
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3619 +4 привет всем что-то я спала спала и все равно не выспалась, какой-то чуткий» +11
+24



LaPinta +3179 -8 вот воронушка я! только сейчас вспомнила, что у меня завтра заканчивается» +2
+14



KissЮлик +2963 +3 доброй ночи!я вот только закончила работать и уже ничего не сображаю» +2
+15



Мисисс Дарси +2313 -1 всем желаю удачного дня, и отличного настроения!» +3
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +3619 +4 привет всем сегодня дома предстоит готовка. хочу солянку с сосисками» +3
+16



SSS112 +2785 +1 доброго времени суток всем читающим! как-то незаметно пролетело время»улыбчивое +1
+16



ACOMAN +2658 +4 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+9



Эйва Шекер +2312 +2 про домашне вино.» +5
+41



ФиФфа +774 +1 2 день - диеты маги» +2
+15
Мисисс Дарси +2313 -1 в воскресенье выезжаем ночью в польшу на машине» +6
+52



Д@ШуткА +2328 -2 чтобы такого можно было бы сыну интересного подарить» +7
+41



SSS112 +2785 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня удалось даже выспаться, детям»улыбчивое +3
+16




Дашечкин +2728 +2 так как вчера было хорошо- сегодня в итоге не очень) голов тяжеловатая.пора» +1
+9



Дашечкин +2728 +2 чет у нас вобще трудности с записью к врачам.верне записи нет почти-» +1
+9



Эйва Шекер +2312 +2 утром и вечером по одной чашке лате» +7
+40



Эйва Шекер +2312 +2 замёрзла, надо было куртку мне тепле надевать» +6
+44



Эйва Шекер +2312 +2 добрейше утро!» +5
+44



ACOMAN +2658 +4 254 день, отвес -29,2 кг за это время, продвигаюсь не много в низ.» +5
+8




Соня 89 +1689 -3 18.09.2019а без разницы чем все кончится; мне по-нраву любой финал. только» +2
+5


Шмидт сейчас на сайте +2790 -2 моркови у родителей много, надо бы морковку по-корейски начать делать,»нежное +9
+17



Cheese)) +384 +1 18 сентября, среда. (5:46)»хорошее +11
+3
Miya-mama +1903 +1 доброго времени суток, дамы.» +3
+15


UlyanaYVT* +6 +1 вернулась домой. соскучилась. теперь занимаюсь уборкой. стиркой. и т.д.» +2
+8



Мисисс Дарси +2313 -1 мотивация мешающая похудеть» +3
+24



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»