на­де­ва­ли бы одеж­ду в ре­а­ле, в ко­то­ро»
 какой алкоголь содержит больше всего»
 вход    регистрация +861256
главная   темы +63   дневники +117   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

Ночами реально не сплю, утром как вареная: не получается ни одно дело ни начать, ни закончить.

Бессонница. как себе помочь? !
Ночами реально не сплю, утром как вареная, не получается ни одно дело ни начать, ни закончить. Может пора врачу сдаваться? От чего такое вообще может быть?

автор: Natylechka), 11.05.19 21:30
комментарии: +13, просмотры: +1441
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Конечно! Обязательно нужно показаться врачу. Я вот тоже на фоне перегруза и личного стресса ходила как сонная муха, сходила к неврологу, назначил пить МексиВ 6, курс - 1,5 месяца, пила по 1 таблетке 3 раза в день. Эффект обалденный! Сил прибавилось вдвое!) Вошла в колею, вернулась в свое прежнее рабочее состояние. Ушли апатия и вялость. Побочек не заметила, эффекта отмены тоже не было.
  • Lapatushka писал(а): Ну вот говорят не зарекайся, никогда бы не подумала, что такое понятие как бессонница вломится и в мою жизнь. Регулярное желание отоспаться, засыпание чуть не на ходу, это да. Но бессонница, этого уж я точно себе представить не могла. Никогда не думала, что это так ужасно когда не можешь уснуть. Мне каждую ночь кажется что у меня голова треснет, от всех мыслей которые туда лезут. Не высыпаюсь и спать не могу, псих какой-то. Лекарственные препараты пить боюсь чего-то, может какие-то сборы есть травяные, чтобы помогали? Или музыка успокаивающая? Или это уже из области бреда и нужно идти к специалисту?

    Может это нервное? Или последствия нервного напряжения и усталости. Мне понравился Стрессовит. Я пила три недели, эффект почувствовала почти сразу. Он к и нервы успокаивает, и спать лучше стала, но при этом днем не ходила сонной мухой.
  • Lapatushka писал(а): Ну вот говорят не зарекайся, никогда бы не подумала, что такое понятие как бессонница вломится и в мою жизнь. Регулярное желание отоспаться, засыпание чуть не на ходу, это да. Но бессонница, этого уж я точно себе представить не могла. Никогда не думала, что это так ужасно когда не можешь уснуть. Мне каждую ночь кажется что у меня голова треснет, от всех мыслей которые туда лезут. Не высыпаюсь и спать не могу, псих какой-то. Лекарственные препараты пить боюсь чего-то, может какие-то сборы есть травяные, чтобы помогали? Или музыка успокаивающая? Или это уже из области бреда и нужно идти к специалисту?

    Вы пробовали принимать ванну перед сном с эфирными маслами ,она в свою очередь прекрасно снимает нервное напряжение и весь накопившийся негатив!
  • Ну вот говорят не зарекайся, никогда бы не подумала, что такое понятие как бессонница вломится и в мою жизнь. Регулярное желание отоспаться, засыпание чуть не на ходу, это да. Но бессонница, этого уж я точно себе представить не могла. Никогда не думала, что это так ужасно когда не можешь уснуть. Мне каждую ночь кажется что у меня голова треснет, от всех мыслей которые туда лезут. Не высыпаюсь и спать не могу, псих какой-то. Лекарственные препараты пить боюсь чего-то, может какие-то сборы есть травяные, чтобы помогали? Или музыка успокаивающая? Или это уже из области бреда и нужно идти к специалисту?
  • Брусничка152900 писал(а): Утром-то можно проснуться после этого снотворного или как? Я как-то принимала такое препарат, невозможно было глаза потом открыть. Причем прием был курсовой и этот эффект наступил не сразу. Потом просто спишь на ходу в течение нескольких дней. Я вот даже не знаю, что лучше.

    Не заметила за Реслипом такого. Мама принимает не курсом, а когда уснуть не может, хотя курс у Реслипа тоже предусмотрен. Но доктор рекомендовала разово, там посмотрим. Просыпается нормально, не скажу, что какая-то не доспавшая. Чувствует себя хорошо, не жалуется, наоборот, довольная, что нормально спит.
  • Утром-то можно проснуться после этого снотворного или как? Я как-то принимала такое препарат, невозможно было глаза потом открыть. Причем прием был курсовой и этот эффект наступил не сразу. Потом просто спишь на ходу в течение нескольких дней. Я вот даже не знаю, что лучше.
  • Есть препараты, которые да, привыкание вызывают и не безопасны при длительном приеме, но не все. Врач рекомендовала Реслип – это снотворное первого поколения, его даже при беременности разрешают. Оно не вызывает привыкания и заснуть помогает всегда быстро.
  • А я вот побаиваюсь препараты маме давать. Мне кажется, потом без них вообще спать не сможет, поэтому стараемся как-то народными методами обходиться, хотя далеко не всегда помогает. Проветриваю комнату ей хорошенько, иван-чай на ночь или другие травы, прям сбор есть специальный. Пробует уснуть, ну, а если не получается, то читает садится.
  • Мама после 45-ти стала очень мучиться с ночным снов. Постоянно ходит, бродит, не может заснуть. Сейчас стали пробовать снотворное принимать. Вроде помогает. По-крайней мере, после таблетки спит всегда полноценно и качественно, до самого утра.
  • Физическая активность достаточная, устаете? Стресс хронический есть?
  • нужно
  • Вы не работаете?
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото страх парковки между машинами. как преодолеть? я не понимаю когда закручивать » 45
давай просто для начала переспим, а потом посмотрим! я тебе сказал честно, » 58
где храните свои фото- и видео? в облачных хранилищах, на флешках, на компе, » 10
вас тоже бесит? ну вот зачем смотреть в упор при разговоре? выгляжу отлично! » 17
тема содержит фото я красивый? » 21
чем кормите своего годовалого малыша в течении дня? всё меню распишите. » 8
не выдержала и постригла челку! довольная, как слон! как вы отращиваете челку » 39
как часто посещаете гинеколога? или идете когда какие-то проблемы со здоровьем? » 84
тоже хочу, найти себе музу от которой можно так заряжаться везением! был замечен, » 23
на голое тело нельзя мерить белый лифчик! желание покупать отпало. » 64
в отпуск всегда идут с понедельника? » 19
тема содержит фото только шатенкам и рыжим идёт такой оттенок жёлтого? » 19
как баба игнорит! думала перезвонишь, ладно как хочешь. прочитал и не ответил. » 18
одногруппница удалилась из друзей после того, как я обновила фото на аве! » 31
выходит из уборной, а навстречу входит коллега. вытаращивает глаза от ужаса. » 21
тема содержит фото как вам такие ножки? оцените » 67
в европе скучно, в деревне скучно, а что весёлого в москве или питере? » 24
не куплю тебе даже кофе, ищут только интим! где вообще адекватного мужчину » 60
тема содержит фото какой мейк мне подходит? в розовых оттенках или смоки? мне нравятся прям, особенно » 51
вроде помогало, но сейчас пролечилась и стало как будто даже хуже. сбой микрофлоры » 17
а чем вы обычно обедаете на работе? невероятно лень весь вечер стоять у плиты! » 17
кто познакомился на сз с нормальным парнем? давно это было? » 71
сама дотянула до такого возраста. переспала со своим начальником. в его деньгах » 49
тема содержит фото оцените мой попец. сильно огромный? » 116
надо было поступать на философа, историка, ногти идти делать, в модели пойти! » 8
постоянные ссоры в отношения и в браке! причины? носки разбросал или посуду » 14
парни в коллективе абсолютно не замечают! я их чем-то отталкиваю? в чем причина? » 13
я так боюсь, что без меня он будет там отдыхать и пялиться на красоток! как » 30
заедаю депрессию! как однажды пересилить себя и не нажраться? » 19
тема содержит фото ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся » 13793
мне так больно! переписывался с бабами и ходил на свидания! за что он так со » 29
тема содержит фото ужасно стесняюсь своих ног, летом ношу длинные штаны. после бритья остаются » 27
посоветуйте фильм на вечер! где девушка расстается с парнем и круто меняет » 8
вырезала мое лицо с подписью: жесть. не поставил ее на место, хотя она его » 13
сидела под домом в машине минут 40. потом вышел, сказал, что ему вставать рано » 13
почему он перестал ездить на автобусе? мне так нравилось с ним общаться! какая » 31
думала, забыть меня не может и писала какой-то бред! потом дошло, что он только » 2
не могу сдержаться! что сделать, чтобы не чесать? а если чешу ещё больше становится! » 10
свободные отношения. отношения без обязательств. секс без обязательств. секс » 10
подскажите хорошего лор-врача в москве. » 11
за что мне этот варикоз? лезу на стену, вены жгут, ноги ужасно устают и болят, » 18
тема содержит фото у него просто шикарная внешность! а как вам этот аполлон? » 20
парень сказал, что я тупая! все девки нормальные, а ты непонятно что! » 28
я всё так же люблю мужа, но понимаю, что отвыкаю. на сколько уезжал? » 44
саженцы смородины так и не прижились. может болеют? » 8
как часто вы ходите в парикмахерскую? » 20
я считаю себя ничтожеством! я выйду замуж за неудачника, нарожаю детей и буду » 21
стало так больно, будто я лишаюсь девственности. пропала чувствительность. » 16
прессует родня мужа на тему деторождения! не насилуй себя! зачем портить себе » 49
начальница не хочет возвращать долг! я ей доверяла, теперь она прочитала смс » 15
при каких обстоятельствах носите толстовки? » 30
влюбилась в моряка. он меня слил и ушел в плавание. писала, хоть и стыдновато. » 35
собираюсь переводиться в другой вуз, но боюсь, что не возьмут из-за плохих » 6
тянет живот. в этот раз будто ноет или колит все время. похоже на аппендикс? » 7
муж оставил без денег! ребёнок вместо смеси и прикорма должен палец сосать » 67
влюбилась во врача! мужа давно не хочу! хотела признаться ему в любви по чату! » 41
тема содержит фото одна и та же или разные девушки? » 9
царапины на лбу после сна. кошек нет. когтей на пальцах тоже нет. подушки без » 19
много ли спите находясь в декрете? больше или меньше, чем когда работали? » 6
одну, две, три или больше? сколько квартир вам необходимо для счастья и хорошей » 37
даже во сне оргазм бывает! а мне как раз это и нельзя! что делать то? муж рядом » 21
чем пользуетесь от мешков и синяков под глазами? патчи, крема или сыворотки? » 8
сидишь, лентяйка! иди деревья убирай. когда был живой муж соседки, ботву и » 34
встаю утром и уже наполовину красотка! такие девушки неестественны. » 49
надоело быть одной, но ни с кем не получается познакомиться. что за парни пошли? » 55
работаю в продажах. меня бесят планы, но нравится коллектив. » 5
заломы под глазами. какие процедуры или крема помогли вам убрать морщины? » 7
мы с вами на одной волне! где вы в москве или мо ремонтируете кардан? » 23
назовите черты, которые вас отталкивают в мужчинах. » 39
то заряжать перестаёт, то в гнезде болтаться начинает, то проводки оголяются. » 22
надо жить сегодняшним днем. никого больше не полюбит. уже бы давно послала. » 2
ботокс для волос! через сколько после окрашивания, можно сделать эту процедуру? »
вес сбросила, но отеки на ногах не уходят. после бега начали болеть ноги. » 8
тема содержит фото как вам внешность? » 18
он исчез, сделал мне больно! появилось к нему отвращение! это любовь или самолюбие? » 5
пропадает уважение, как к мужику! если тебе нужен богатый с квартирой и крутой » 13
алевтина, альбина, алиса - назвали бы так дочь? » 18
васька, кузька, мурзик - прошлый век! хариус - модно, современно, экстравагантно. » 11
поцелуй, закончилось все бурным сексом! раз быстро сдалась, отношений он не » 29
каким способом от нежелательных волос избавляетесь? как часто? » 21
раз они так тормозят, то гость может вести себя соответственно! психанула и » 19
парень следит в интернете! в реале даже не знакомы! от безделья или он психически » 10
друг захотел поцеловать в губы! уступите его напору и желанию или отвернете » 65
54 года, тип кожи комбинированный. хочу маме ко дню рождения сыворотку для » 18
волосы растут медленно, тонкие, убитые в хлам. вчера подстриглась слишком коротко. » 17
нужно помочь с жильём сыновьям, а дочь все равно уйдет на попечение к мужу! » 62
хотела быть дояркой, потому что они классно пели! корову так и не умею доить. » 19
стали ли бы вы удалять здоровый зуб мудрости? изредка болит по ночам! » 70
электризуются волосы, посоветуйте хорошее средство! » 12
я игнорю, но все равно не доходит! комментирует во что я одета и какой на мне » 15
у нас кондеи, а с ними кожа нещадно сохнет. ищу увлажняющий крем для лица с » 7
дома пересмотрела видео, а там сзади за деревом старик! он же и ударил собаку » 4
вера или майя? какое имя красивее? » 20
использовал и бросил, а бывший узнал и избил меня. выпила литр вина, потом » 36
тема содержит фото девушки говорят, что я бровястый! мне ого-го как далеко до них? » 16
матери говорят дочерям, чтобы делали аборт. бабушка вообще за кружкой чая в » 82
тема содержит фото не страшная, а парни не знакомятся! даже у самых невзрачных есть мч. » 45
любому подарку рады от мч или же сильно привередливые? » 26
тема содержит фото не могу понять, по отражению в очках! его фотографирует девушка? » 24
тема содержит фото что за тип фигуры? нравится в целом? » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
мы привыкли к критике системы современого образования, уровня знаний» 20
неожидано планы поменялись и мы едем на море уже в этом месяце)» 1
одинадцать-тридцать желудок бунтует.тунец с помидором ему салютует.ура!» 1
худею к 1 октября день 3» 5
беседы о счастьечто это такое и где его искать аркадий панц — психотерапевт» 1
14.06.2019» 1
сегодня утром так свежо было, ветерок, у меня девчонки даже замерзли.» 3
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№4» 1
чет вобще не до гали(» 2
день пятый.греча» 2
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№9» 1
итоги дня - сегодня муж у меня прям всё-всё для меня делает, только что» 10
мы с сынулькой сейчас у логопеда.» 1
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№5» 1
доброе утро!, вот такой у меня сытный завтрак получился, сегодня встала» 4
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№8» 1
впервые вопрос о постройке бронированых плавучих батарей для защиты входов» 4
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№3» 1
14.06.2019» 1
использовать професиональные средства для ухода за кожей ног. не пользоваться» 1
что делать, если давление отличается от нормы» 2
14.06.2019» 1
наслаждаюсь магией выспавшегося утра. пусть день ваш будет светлым. чтобы» 14
«новгород» был построен в санкт-петербурге, по частям перевезен сушей» 5
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№2» 1
14.06.2019» 1
всем приветики, мои любимые галчатки!» 1
ну прям не знаю чем буду заниматься сегодня дома, может рыбкам воду поменяю,» 1
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник» 9
меня прям с утра многое раздражает. муж успокаивает, а меня аж подколачивает.» 6
доброе утро!» 3
новый год моей жизни - отличный повод обновиться. главное, обновить информацию» 24
14.06.2019» 1
вечером надо на дачу сходить» 1
ох. придется учить новый язык» 4
хочется абстрагироваться, а всё никак не получается. всё кручусь в проблемах,» 4
всем приветик» 3
надо мелкой уже купить зубную щетку и пасту, уже три зуба, как-никак.» 10
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№6» 1
14.06.2019» 1
14.06.2019» 1
ну все пленеры у старшей закончились, задание на лето, как минимум 30» 1
мятный чай борется с бесоницей, помогает при стенокарди, болезнях печени,» 4
пламеный летний приветик всем читающим мои дневнички! сегодня пятница» 2
что-то мне сегодня лень даже шевелиться» 1
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№1» 1
завтра с утра у меня съёмка в детском саду» 1
ем сейчас в 2 раза меньше, чем зимой, пью в 2 раза больше воды, а вес» 1
продолжаю создавать дефицит калорий. это очередной мой дневник№7» 1
14.06.2019» 1
всем привет! всем хорошего настроения!» 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика