СУХОЙ ШАМПУНЬ НЕ ПОМОГАЕТ! КОСМЕТИКУ ЛЕНЬ НОСИТЬ С СОБОЙ! ХОЧУ ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ, ДАЖЕ ШИКАРНО!

начало

• котики 02.02.19 19:00
  
  к дерматологу идите. Или почекайте инфо о том, что говорят по этому поводу доктора, придерживающиеся в работе доказательной медицины. У меня вот, наоборот, сухая кожа и из-за этого дерматит, и именно благодаря такому подходу я выяснила, почему это и что делать. А то тоже, как тут в коментах, даже обычные врачи несли чушь про питание и скрытые причины.
• Yellow Regret 02.02.19 15:44

  ответ для: Hotaru787

  
  а про витамины подумаю, надо сдать кровяку
• Yellow Regret 02.02.19 15:43

  ответ для: Hotaru787

  
  так и я не про месяц-два говорю)
• LiLeIi 02.02.19 15:27
  
  Ну вы для начала уж решите - или вы хотите хорошо выглядеть, или вам все лень
• Hotaru787 02.02.19 15:18

  ответ для: Yellow Regret

  
  

  Yellow Regret писал(а): ну сейчас-то я довольно свободно питаюсь, но было время, когда я худела и очень даже правильно питалась, примерно как вы написали, только что с чаем и еще до этого я бросила курить и тоже ни на капельку кожа не стала лучше

  
  Так это длительный процесс. Нельзя всю жизнь неправильно питаться, а потом ждать быстрого результата после недели отказа от вредностей. Ну это я утрирую, конечно. Я увидела результат стойкий только после примерно полугода такого питания. Еще я много пью всяких добавок - самое главное - это поднять железо, сдать ферритин, он должен быть примерно как ваш вес, +20. Т.е. например у меня вес 41 кг, ферритин должен быть 60-70, как минимум, а у меня был показатель - 6. Ну и всякие витамины д3, омега 3-6-9, магний. В общем недостаток витаминов тоже сказывается.
• Yellow Regret 02.02.19 13:50

  ответ для: Hotaru787

  
  ну сейчас-то я довольно свободно питаюсь, но было время, когда я худела и очень даже правильно питалась, примерно как вы написали, только что с чаем
  и еще до этого я бросила курить и тоже ни на капельку кожа не стала лучше
• Hotaru787 02.02.19 13:45

  ответ для: Yellow Regret

  
  

  Yellow Regret писал(а): а у меня ни шиша от питания не меняется только на гормонах но всю жизнь на ОК не просидишь

  
  Я не знаю, как вы питаетесь, но у меня значительные перемены произошли только когда я дошла до довольно таки “чистого“ питания - то есть только овощи, фрукты, зелень, безглютеновые крупы, мясо, рыба, семечки-орешки и травяные чаи. Ну иногда творог и кефир. Но никакого молока, сахара, черного чая и кофе, выпечки, глютенсодержащих круп типа овсянки. Ну и конечно вещи типа колбасу, пельмени, чипсы, фастфуд и прочите радости жизни я уже давно исключила. Иногда я конечно себе позволяю раз в неделю где то выпить любимое капучино с круассаном, или сходить в макдональдс, но если все остальное время питаться нормально, то ничего страшного в этом нет. А от ОК я отказалась, пробовала их пить, врач назначал, проблемы с грудью начались, я бросила и очень рада, что не пью. Там побочек целая гора
• Ashotakoe 02.02.19 07:39

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): Я вместо сухого шампуня,использую тальк. И дешевле и эффективнее. А прыщи могут быть и не от гормонов. У меня анализы на гормоны - идеальные, но прыщи всю жизнь. Лучше всего от прыщей мне помог бензоил пероксид в составе геля или крема и отказ от молока.

  Еще маски из глины! Особенно сейчас,при беременности, ничего нельзя мазать толком, глина - чудо -средство от высыпаний
• Ashotakoe 02.02.19 07:18
  
  Я вместо сухого шампуня,использую тальк. И дешевле и эффективнее. А прыщи могут быть и не от гормонов. У меня анализы на гормоны - идеальные, но прыщи всю жизнь. Лучше всего от прыщей мне помог бензоил пероксид (в составе геля или крема) и отказ от молока.
• Yellow Regret 02.02.19 06:45

  ответ для: Makutu

  
  

  Makutu писал(а): автор, вы проверяли гормоны? были у врачей по поводу прыщей? если нет, то лучше бегите к эндокринологу. Потому что диеты и шампуни, как здесь писали нижу, могут не помочь, если дело в гормонах

  
  вот-вот
• Yellow Regret 02.02.19 06:45

  ответ для: Hotaru787

  
  

  Hotaru787 писал(а): Жирная кожа лица и волосы корректируются питанием. Поверьте человеку, который всю жизнь считал что у меня жирная кожа от природы.

  
  а у меня ни шиша от питания не меняется
  только на гормонах
  но всю жизнь на ОК не просидишь
• Makutu 02.02.19 05:32
  
  автор, вы проверяли гормоны? были у врачей по поводу прыщей? если нет, то лучше бегите к эндокринологу. Потому что диеты и шампуни, как здесь писали нижу, могут не помочь, если дело в гормонах