ПРОТЕИН ВСААА МОЖНО ЗАМЕНИТЬ?

начало

• Максим456 01.06.18 13:17
  
  Зачем ?? Протеин выходит дешевле и лучше . А вобще ещё лучше обычная еда . Лучше ее ничего нет .
• Ferrum Katya 31.05.18 23:25
  
  Можно вообще не пить, если вы набираете свою норму из продуктов.
• Крыска-Лариска 31.05.18 22:34

  ответ для: kana

  
  

  kana писал(а): я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?

  В начале занятий моей ошибкой было повестись на все эти модные добавки. Метод проб и ошибок выявил, что не надо. Это дает результат, быстрый но кратковременный. Чтоб наглядно объяснить - вы когда-нибудь пили энергетические напитки? Вот и тут схожий эффект. Построение красивого и здорового тела - это долгосрочная инвестиция, да, не будет результата за месяц. Зато за год он будет, не только в зеркале, но и в самочувствии. Регулярные занятия и чистое питание - это аксиома.
• kana 31.05.18 22:27

  ответ для: Крыска-Лариска

  
  

  Крыска-Лариска писал(а): Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое и главное здоровое тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.

  я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
• Крыска-Лариска 31.05.18 21:56
  
  Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое (и главное здоровое) тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
• kana 31.05.18 21:42

  ответ для: ACOMAN

  
  

  acoman писал(а): Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.

  согласна. Я просто веган поэтому мне сложней. Пью сейчас соевый протеин . И всса. Чтоб всего хватало
• ACOMAN 31.05.18 21:40

  ответ для: kana

  
  

  kana писал(а): думаете в спортпите обман?

  Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
• kana 31.05.18 21:36

  ответ для: ACOMAN

  
  

  acoman писал(а): Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке лейцин, изолейцин и валин. И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.

  думаете в спортпите обман?
• ACOMAN 31.05.18 21:34
  
  Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке( лейцин, изолейцин и валин). И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
• Kleoma 31.05.18 16:00
  
  нет
• kana 31.05.18 15:31
  
  Не смейтесь , я пока учусь во всем этом разбираться .
• kana 31.05.18 15:25

  ответ для: guilt

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): В каком смысле-заменить?

  вместо протеина пить всса.

  guilt писал(а): Это разные вещи. Очень часто ВСАА входит в протеин, но в небольших кол-вах. ВСАА усиливают синтез протеина и ускоряют восстановительный период, что помогает уменьшить посттренировочные боли и усталость. Протеин же дает строительный материал.

  спасибо за ответ. Тоесть всса пить все равно обязательно ? Или можно обойтись протеином ?