вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЯ ЖИЗНЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В АД - ВПЕРЕДИ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. А ЧТО ВЫ ЕДИТЕ НА ЗАВТРАК?

Кто ходит в тренажёрный зал утром? что вы едите на завтрак? я ем овсяную кашу и банан и через час кружится голова от голода в перейди тренажёрный зал и моя жить превращается в ад Не знаю что делать теперь,чем завтракать? Что вы едите?

следующая тема»
регистрация»

автор: Принцессазолотая, 16.02.18 12:44 все темы»
комментарии: +17, просмотры: +2500
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • перед физ.нагрузками стараюсь кушать мясо. например котлеты из индейки или просто поджаренные кусочки. вообще я по утрам очень плотно завтракаю в любом случае. не понимаю, как людям достаточно овсянки

  • Для меня жизнь-ад это тренажерка утром...
    _______
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек

  • Ну лично я предпочитаю что-то более белково-жировое, например, гречка с грибами и сыром, омлет с салатом каким-нибудь...

  • Значит,такой завтрак именно вам не подходит, ешьте что-то другое)
    Ваш Кэп

  • ответ для: акси556


    акси556 писал(а): я на глаз. 2-3 ложки хлопьев, ну и молока чуть меньше пол-стакана где то.

    Спасибо, Акси)

  • ответ для: Magical girl


    Amanda.Blu писал(а): а сколько овсянки и сколько молока?

    я на глаз.
    2-3 ложки хлопьев, ну и молока чуть меньше пол-стакана где то.

  • ответ для: акси556


    акси556 писал(а): смешиваю сухие хлопья геркулес с яйцом и молоком, чуть соли и на сковородку, без масла разумеется. а потом позволяю себе ложку сахара и ложку сметаны. очень вкусно и питательно, практически как обычный блин, только полезней, меньше калорий, да и сытнее.

    а сколько овсянки и сколько молока?

  • ответ для: Magical girl


    Amanda.Blu писал(а): а как вы готовите овсяноблин?

    смешиваю сухие хлопья геркулес с яйцом и молоком, чуть соли и на сковородку, без масла разумеется.
    а потом позволяю себе ложку сахара и ложку сметаны.
    очень вкусно и питательно, практически как обычный блин, только полезней, меньше калорий, да и сытнее.

  • ответ для: акси556


    акси556 писал(а): каша либо овсяноблин. банан или творожная запеканка. прекрасно себя чувствую во время тренировки.

    а как вы готовите овсяноблин?)

  • каша либо овсяноблин.
    банан или творожная запеканка.
    прекрасно себя чувствую во время тренировки.

  • Я на пп сейчас) на завтрак обычно ем овсянку, омлет, мюсли с молоком, бутерброд с нежирным сыром и зеленью, ряженку, кефир, фрукты, творожную запеканку) Разное в общем.

  • ответ для: BadOmens


    300 грамм готовая каша
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
по какому поводу может прийти повестка в овд? заснуть не могу, нервнич» 14
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 51
сколько вы платите за обслуживание карты? » 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 22
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 24
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 1
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 51
кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете? как» 7
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 19
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 4
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 7
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере»
тема содержит фото как вам платья? какие понравились? »
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 18
кто самая депрессивная участница? » 25
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 20
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 11
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 6
тема содержит фото вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву! » 12
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 11
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 14
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 6
как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про» 14
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 13
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 9
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 11
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 19
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 15
в чём смысл жизни? » 13
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 64
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 14
тема содержит фото эти актёры похожи? » 8
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 20
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 71
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 4
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 162
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 43
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 21
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси»
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 29
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 15
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 128
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 7
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 25
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 12
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 7
у кого нет детей, сколько вам лет?» 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 15
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 36
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 11
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 6
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 75
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 54
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru